Это самое главное в отношениях: «Что главное в отношениях между мужчиной и женщиной?» — Яндекс Кью — samara-history.ru

Это самое главное в отношениях: «Что главное в отношениях между мужчиной и женщиной?» — Яндекс Кью

Содержание

«Что главное в отношениях между мужчиной и женщиной?» — Яндекс Кью

14 признаков крепких и здоровых отношений

7 июля 2020Отношения

Попробуйте проанализировать свои отношения по этим критериям и разобраться, так ли гладко идут дела в вашей паре.

Признаки здоровых отношений

1. У вас общие ценности

В отношениях можно и порой даже нужно принять некоторые различия. Вы можете придерживаться разных политических взглядов; встречаться с атеистом, будучи глубоко верующим человеком; по-разному оценивать творчество Мадонны или Макса Коржа.

Пожалуй, самое главное — это смотреть в одном направлении и разделять ключевые жизненные принципы. А ещё здорово иметь похожие взгляды на то, как должны строиться отношения в семье.

2. Вы уважаете друг друга

Взаимное уважение — ключ к долгим и благополучным отношениям. Вы не манипулируете чувствами партнёра, а идёте друг другу навстречу, не стараясь учить другого жизни.

Никогда, нигде и ни под каким предлогом не заглядывайте в чужой мобильный. Оставьте этот ящик Пандоры закрытым и спите спокойно.

3. Вы пробуждаете друг в друге лучшие, а не худшие качества

В моих предыдущих отношениях мне постоянно давали понять, что я не оправдываю ожиданий. В какой-то момент я почти поверила, что ничего не умею, стала мысленно добавлять приставку «недо» ко всем своим действиям и качествам.

Нормальные отношения строятся на взаимном уважении (смотри пункт № 2), где два человека помогают друг другу расти и развиваться, но не заставляют меняться под давлением.

Изменения — это важная, позитивная и полезная часть жизни, но нужно самому захотеть измениться. В здоровых отношениях вы оба растёте и развиваетесь как личности, а не становитесь объектом постоянного осуждения и критики со стороны партнёра.

4. Вы любите вместе веселиться

Весело проводить время вместе тоже нужно уметь. Надо признаться: все люди разные, у всех своё понимание веселья. Важно, чтобы ваше видение хорошей тусовки совпадало с мнением вашего партнёра и оба получали удовольствие от процесса. Кто-то любит шумные вечеринки и дикие танцы, а кому-то гораздо милее идея стать участниками интеллектуального клуба.

5. Вы можете рассчитывать на партнёра в трудной ситуации

Жизнь — непростая штука, и порой мы все оказываемся в сложном положении. В правильных и здоровых отношениях вы должны видеть в партнёре опору, которая не испугается и не убежит от трудностей.

Ваш партнёр — друг и союзник. Он готов быть рядом, помочь в трудный момент, а не только разделяет с вами моменты радости и вселенского веселья.

6. Вы заботитесь друг о друге

Забота о ближнем — нормальная человеческая потребность. В здоровых отношениях вам хочется любить и быть любимым. Вы не только забираете, но и легко отдаёте, ничего не требуя и не ожидая взамен.

Любить — это находить своё собственное счастье в счастье другого человека.

А ещё вам хочется всем делиться. Если вы оказались в классном месте поодиночке, то обязательно подумаете: «Жаль, что моей половинки нет рядом, было бы здорово разделить этот опыт».

7. Вы доверяете своему партнёру и чувствуете себя спокойно

Тотальный контроль больше подходит для армии. В здоровых отношениях вы не требуете ежеминутного отчёта во всём, а доверяете друг другу и, что не менее важно, уверены в себе.

В нормальных отношениях вы не тратите своё время на анализ непонятных действий партнёра и поиск скрытых смыслов в разговорах с друзьями, а чувствуете себя спокойно и можете плодотворно заниматься своими делами.

8.

Вы разговариваете друг с другом

Коммуникация — важный элемент здоровых отношений. Вы не додумываете, а спрашиваете напрямую и озвучиваете ваши желания, не стараясь патологически избегать конфликта. Люди не читают мысли и могут просто не знать, что вам чего-то не хватает. Вы же это прекрасно понимаете, поэтому не стесняетесь просить своего партнёра о том, что для вас важно. А ещё вы умеете не только говорить, но и слушать.

9. Вам комфортно вместе молчать

Разговаривать на интересные темы действительно круто, но иногда гораздо важнее умение вместе помолчать. В здоровых отношениях вам комфортно просто находиться рядом. Вы не пытаетесь заполнить все возникшие паузы лишними словами и не устаёте друг от друга, если не произносите ни слова.

10. У вас есть своя жизнь вне отношений

Вы очень любите бывать вместе со второй половинкой, но при этом остаётесь самодостаточной личностью со своими интересами и увлечениями вне отношений. Классно иногда проводить время по отдельности, иметь своих друзей и свои любимые занятия.

В здоровых отношениях вы не пытаетесь заполнить собой всё свободное время партнёра, а позволяете ему иметь свои интересы, которые вы не осуждаете, а уважаете.

11. У вас схожий режим дня

В нормальных отношениях вам удалось подстроиться под биоритмы другого без ущерба для собственного здоровья и настроения. Если вы жаворонок, а ваш партнёр — сова и никто не хочет менять свои привычки, это со временем может стать проблемой.

В здоровых отношениях вам удалось договориться и найти баланс, чтобы обоим чувствовать себя комфортно.

12. Вы команда

Вы всегда принимаете сторону своего партнёра, по крайней мере прилюдно. Разумеется, наедине вы всегда можете озвучить, что думаете на самом деле и почему ваш партнёр поступил неосмотрительно или слишком резко, но на людях вы научились играть в одной команде.

13. Вы умеете говорить с партнёром на его языке любви

Иногда важно увидеть мир глазами другого человека. У всех людей разные потребности, и это нормально. Вы научились понимать, что по-настоящему важно для вашего партнёра, и вы умеете давать ему именно то, что нужно ему, а не вам. К примеру, кому-то важно слышать одобрительные слова поддержки. В этом случае вы умеете похвалить таланты человека, будь то виртуозная игра на скрипке или умение ладить с вашей мамой.

14. У вас есть секс

Он хороший, его хочется. Друг с другом.

Как быть, если всё это не про вашу пару

Иногда нужно набраться терпения. Разумеется, не стоит менять партнёра каждый раз, когда вы сталкиваетесь с трудностями. Положа руку на сердце, трудно представить, что можно сразу увидеть в незнакомце родную душу и начать доверять самое сокровенное.

Отношения между людьми — это работа, требующая терпения, сил и времени. Это сложный, но крайне интересный процесс, который правильнее сравнить с совместным путешествием, чем с прибытием в пункт назначения.

Помните: здоровые отношения — это не битва, где есть место соревнованию и одна сторона в какой-то момент одержит победу. Вы команда, а значит, вы действуете сообща, так как у вас есть общая цель.

Любовь — это когда сложно вокруг, а вам вдвоём легко.

7 важных принципов » Наша Психология

От Milena 10.09.2021 Психология отношений 0 Комментарии

Как узнать, что самое важное в отношениях, и как построить успешный союз? Я думаю, многих людей интересует этот вопрос. Но чтобы выяснить это, вы должны сначала определить, чего вы хотите, и какие отношения для вас важнее всего. Как только вы это сделаете, у вас будет хорошее представление о том, с чего нужно начинать.

Содержание статьи

Важные факторы в отношениях между мужчиной и женщиной
- 1. Дружба и взаимопонимание
- 2. Честность и верность
- 3. Ощущение счастья
- 4. Получение удовольствия и радости
- 5. Чувство собственного достоинства
- 6. Возможность быть собой
- 7. Взаимное уважение
Заключительные мысли

Важные факторы в отношениях между мужчиной и женщиной

1. Дружба и взаимопонимание

Для некоторых людей самое главное в отношениях — это дружба и взаимопонимание. Они нуждаются в том, чтобы их кто-то мог понять и поддержать, как в тяжелые времена, так их в хорошие. Либо просто подбодрить, и сказать пару добрых слов. Таким образом, когда человеку сложно в жизни или больно, ему всегда есть к кому обратится за поддержкой и помощью.

Напротив, люди, у которых плохие отношения со своими партнерами, смотрят на построение союза «потребительски». Им кажется, что у них есть только один шанс установить связь с человеком, и если этот человек не удовлетворяет их потребности, они переходят к следующему доступному человеку. С такой точкой зрения они никогда не вкладываются в построение полноценных отношений с любимым человеком. У них нет настоящих эмоций. Они просто живут настоящим моментом.

Это конечно же неправильный взгляд на построение отношений. Ведь если для вас самое важное в отношениях, это иметь кого-то, кого вы можете просто называть романтическим партнером или любовником, значит, у вас нездоровые отношения. Вам нужно быть с кем-то, кто будет заставлять вас смеяться, приносить радость в вашу жизнь, и не воспринимает вас как должное. Наличие любимого и понимающего человека рядом очень важно в наше время.

2. Честность и верность

Также крайне важно, чтобы у вас был честный и лояльный партнер. Партнер, который поддержит вас, когда вы больше всего в этом нуждаетесь. Я думаю, что самое важное в отношениях — найти человека, с которым вам будет действительно комфортно. Хотя общаться с разными людьми, это нормально. Но вы должны делать это с кем-то, с кем вам будет действительно комфортно находиться рядом. Не позволяйте никому заставлять вас быть с ними, если вы этого не хотите. Это не отношения, а рабство!

Вам нужно построить прочные отношения с кем-то, кому вы можете полностью доверять. Так много людей тратят всю свою жизнь на кого-то, кого они почти не знают или не любят. А только, когда им становится невыносимо неудобно проводить время с этим человеком, они, наконец, решают уйти. Но вы не должны позволять себе проходить через эту стадию. Вам нужно четко понимать, хотите вы быть вместе с этим партнером в долгосрочной перспективе или нет.

3. Ощущение счастья

Я также знаю многих людей, для которых быть счастливым человеком — это самое главное в отношениях. Они сосредотачиваются на построении прочного фундамента со своей второй половинкой. Для многих нет ничего лучше, чем создание счастливой пары. Люди любят быть счастливыми! Так что, если вы счастливы, и ваш партнер счастлив, тогда ваши отношения обязательно будут долгими и успешными.

Счастье — очень важная вещь в отношениях.

4. Получение удовольствия и радости

Романтические отношения должны приносить радость и удовольствие обоим партнерам. Поэтому для многих людей самое главное в отношениях — это получение радости и удовольствия. Такие люди наслаждаются каждым моментом проведенным с любимым человеком. Они любят устраивать романтические вечера, весело отдыхать вместе с друзьями, путешествовать, и просто наслаждаться жизнью. Это заряжает их позитивными мыслями и эмоциями, дает силы для работы и развития.

5. Чувство собственного достоинства

Чтобы построить долгие и гармоничные отношения, каждый из партнеров должен любить и уважать самого себя. Поэтому для многих людей чувство собственного достоинства самое важное в отношениях. В результате они получают уверенность в себе, спокойствие, высокую самооценку, радость, счастье и чувство гордости за собственные поступки.

6. Возможность быть собой

Многие в отношениях хотят просто быть собой. Надевать одежду, которая им нравится, ходить туда, куда хочется, и делать то, что им нравится. Они хотят молчать, когда не хочется говорить. Либо рассказывать все без утайки, когда хочется выговориться, и точно знать, что тебя выслушают и поймут. Многие хотят чтобы их принимали безоговорочно такими, какие они есть. Чтобы можно было спокойно понимать, и делиться своими чувствами и сокровенными желаниями.

7. Взаимное уважение

Без взаимного уважения невозможно построить ни один успешный союз. Оба партнера должны учитывать чувства друг друга, и прислушиваться к ним. Люди хотят, чтобы их желания и потребности полностью удовлетворялись. Чтобы можно было откровенно поговорить с близким человеком о своих проблемах и недостатках, и быть уверенным в том, что к этому отнесутся с уважением.

Заключительные мысли

Успешные отношения устанавливаются двумя людьми, которые отчетливо понимают чего хотят от этого союза, и как его нужно развивать. А если вы будете любить себя, заботиться о себе, и поддерживать хорошую форму, тогда будете здоровые, сильные и меньше подвержены стрессу. Это в свою очередь положительно повлияет на вашего партнера, и в целом на ваши отношения.

Какой из этих факторов для вас самый важный?

Дружба и взаимопонимание
Честность и верность
Ощущение счастья
Получение удовольствия и радости
Чувство собственного достоинства
Возможность быть собой
Взаимное уважение

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Важное в отношениях мужчины и женщины.

Самое главное в отношениях между мужчиной и женщиной

На самом деле, каждому из нас хочется найти действительно любящего человека, который бы смог всегда быть рядом, поддерживать и доверять. Но построить настоящие гармоничные отношения дано не всем. Кто-то просто не знает, какой партнер ему необходим, а кто-то просто не умеет любить, дарить любовь и получать ее. Однако при этом многие задаются вопросом, что же все-таки самое главное в отношениях между девушкой и парнем.

В принципе, отношения между женщиной и мужчиной можно сравнить со сложным механизмом, у которого есть масса рычажков и шестеренок. И идеальной будет та связь, в которой все детали механизма работают идеально. А при появлении неисправных деталей возникают разные сбои. Чтобы определить, где же находится поломка, нужно разобраться в особенностях функционирования механизма.

Желая узнать, что же является самым главным между мужчиной и женщиной, читатели «Популярно о здоровье» могут не понимать, что на свете нет одинаковых классических моделей. К примеру, при наличии у парня и девушки высоких моральных качеств, основным в отношениях является высокое доверие друг к другу.

Соответственно, такой союз может распасться даже в ответ на несущественный флирт одного из них на стороне. А при наличии сложных жизненных ситуаций их отношения станут только крепче благодаря взаимовыручке.

Многие пары отлично себя чувствуют только в условиях комфорта, который и становится для них главным в отношениях. Соответственно, расстаться они могут по причине бытовых неурядиц, нарушений личного пространства и бесконечных придирок.

Многие пары – любители комфорта – сталкиваются с периодом ссор из-за мелочей, и только наличие искренних чувств помогает им перейти на новый уровень отношений. Но при отсутствии любви такие партнеры легко расстаются, отправляясь на поиски искренности, которая доселе им была не так важна.

Многие психологи уверяют, что успех отношений парня и девушки зависит в первую очередь от того, насколько они самоотверженно участвуют в построении союза. Ведь это на самом деле является довольно-таки сложным трудом. В том случае, если один влюбленный будет предпринимать меньше попыток для развития и сохранения отношений, а второй больше, это со временем станет причиной недовольств, ссор и затяжных скандалов.

Еще очень важной составляющей успешных отношений является искренность и честность. Только при условии отсутствия лжи и недомолвок можно добиться высокого уровня доверия. Честные друг перед другом пары никогда не пытаются справиться с проблемами в отношениях отдельно, а всегда преодолевают непростые жизненные моменты вместе, плечом к плечу. Если отношения базируются на обмане, прочности от них точно не дождешься.

Один из самых важных моментов в отношениях – это умение принимать партнера таким, каков он есть, отказавшись от идеализации второй половинки. На самом деле, способность вовремя снять розовые очки помогает принять друг дружку такими, как есть. Ведь в противном случае можно со временем столкнуться с разочарованием от недостатков, и даже не заметить достоинств.

Безусловно, отличные отношения сложно представить без наличия общих интересов. Ведь совместные занятия, общие темы для бесед и общая компания друзей помогает быть ближе друг к другу, находиться на одной волне и понимать друг друга. Поэтому парам, которые не имеют между собой ничего, казалось бы, общего, стоит искать точки соприкосновения, обзаводиться общими воспоминаниями и разными традициями.

Еще один важный компонент отличных отношений – это умение договариваться, слушать и слышать друг друга, идти на компромисс. Если парень и девушка не готовы уступать друг другу в мелочах и более серьезных вопросах, у них могут возникнуть определенные сложности с сохранением союза. Как показывает практика, многие влюбленные расстаются по глупости, по той причине, что не могут понять друг друга, слышат лишь свои сиюминутные эмоции и желания.

Для того чтобы отношения были крепкими, женщине нужно помнить:

Всем мужчинам важно быть главными в отношениях, иметь право на решающий голос в разных вопросах;

Мужчина не обязан разделять полностью ее предпочтения и интересы;

Не нужно пытаться изменить привычный образ жизни партнера;

Важно обеспечить парня поддержкой и уметь его выслушать;

Необходимо видеть в лице партнера настоящего героя;

Следует предоставлять мужчине возможность защищать, заботиться, делать милые романтичные сюрпризы;

Не стоит ущемлять личную свободу и пространство партнера;

Важно оставаться ухоженной, страстной, образованной и пр.

Мужчинам же в свою очередь необходимо помнить:

Женщинам необходима забота, любовь и тепло;

Их нужно баловать, почаще радовать небольшими сюрпризами;

Женщине, как и мужчине, важно, чтобы ее слышали и с ее мнением считались;

Иногда нужно выслушивать партнершу, поддерживая ее;

Нужно предоставить девушке возможность быть слабой, защищать ее и заботиться о ней;

Важно не пытаться поменять привычный ритм жизни партнерши;

Нужно позволять женщине заботиться о себе, доме и детях, подчеркивая важность ее заботы;

Следует оставаться ухоженным, близким и страстным.

На самом деле, конечно, нет рецепта идеальных отношений. Да и кто сказал, что идеальность – это то, к чему действительно нужно стремиться. Важно, чтобы вам и вашему избраннику было хорошо. Счастье – вот без чего настоящие отношения действительно невозможны.

Екатерина, www.сайт

Видео «Как развиваются отношения между мужчиной и женщиной?»

На протяжении всей истории мироздания людей волнует вопрос о том, что главное в отношениях, преимущественно между мужчиной и женщиной? Ответ на него искали великие мыслители и ученые, но ясного ответа не удостоился ни один из них. Все дело в том, что отношения пары — это запущенный двумя людьми механизм, в котором имеются свои рычаги. Идеальной считается ситуация, когда все его детали работают исправно. А вот если где-то попадется заржавелый шуруп, то в его работе начинаются сбои. Для того чтобы определить местонахождение неисправной «детали», нужно разобраться, из чего же состоит ваш собственный механизм отношений.

Люди повсеместно хотят знать о том, что самое главное в отношениях двух представителей противоположного пола. При этом они даже не задумываются о том, что одинаковых их моделей просто не существует. Например, у пары, каждый член которой основывал выбор партнера на его моральных качествах, тем, что главное в отношениях, является доверие друг к другу. Такой союз может разрушить даже легкий флирт одного из партнеров на стороне, а непременно сделает крепче взаимовыручка в любой жизненной ситуации.

Еще один вид партнерства мужчины и женщины — это когда выбор друг друга со стороны каждого из них был основан на комфортности совместного пребывания. То, что в отношениях является главным, для них изначально было ясно. Это удобное сосуществование, разрушить которое могут придирки со стороны одного из них, ущемление личного пространства и бытовые неурядицы. Рано или поздно у такой пары начинается период постоянной ругани из-за мелочей, так как чувств при создании их союза, как выясняется позже, не было. В один «прекрасный» момент тот самый комфорт, что главное в отношениях этих людей, становится для каждого партнера невыносимым, и они устремляются на поиск тех самых чувств, которые считали пресловутыми.

Молодой паре гораздо проще выстраивать отношения, если она не имеет совместных детей. В том случае, когда результатом союза двух людей стало рождение новых представителей земной цивилизации, искать ответ на избитый вопрос о том, что главное в отношениях, просто некогда. В тот момент, когда между мужем и женой обострились ссоры и ругань, важно вспомнить о маленькой жизни, подаренной ими двумя, ведь во время нестабильной ситуации в семье больше всего страдают дети. Отличным помощником в урегулировании раздора может стать семейный психолог. Как бы скептически ни относились люди к работе подобных специалистов, мировая практика показывает, что при обращении к ним в большинстве случаев пару ждет благоприятный исход событий.

На определенных этапах своего существования каждая семья переживает кризисы, которые в определенных случаях могут стать для нее губительными. В тот момент, когда обстановка в доме накалена до предела, не пытайтесь найти, что главное в отношениях, а на время поставьте себя на место партнера, чтобы прочувствовать всю тяжесть его переживаний на себе и понять изменения в его отношении к вам.

Отношения с противоположным полом — одна из основных составляющих нашей жизни. И мужчины, и женщины нуждаются во взаимной любви.

Гармоничные отношения — залог счастливого брака, но не все задумываются над тем, сколько усилий потребуется для этого.

В статье будет рассказано о том, что главное в отношениях между мужчиной и женщиной, как построить гармоничный союз.

Основные ошибки в отношениях

Начиная отношения, влюбленные не всегда трезво смотрят на ситуацию, не задумываются о том, что действительно ищут в партнере.

Прежде чем рассмотреть главные составляющие отношений, которые будут счастливыми, стоит кратко поговорить об ошибках.

Часто ни мужчина, ни женщина, ослепленные страстью, не думают о том, чего ждут от отношений, какими их видят в дальнейшем. Каждый мечтает об абстрактном идеале и приписывает близкому человеку несуществующие качества. Поэтому важно осознавать, чего вы хотите от союза, обсуждать это с партнером.

Как бы ни застилала глаза влюбленность, необходимо присматриваться к мелочам в поведении любимого человека. Ведь, как известно, дьявол кроется в деталях.

На чем основываются прочные отношения?

Популярным ответом на вопрос: «Что главное в отношениях?», будет — любовь.

Но так ли это? Без влюбленности невозможно начать отношения, но гармоничный союз основывается не только на этом.

Психологи считают, что главным в отношениях являются следующие составляющие:

доверие и уважение,
принятие и понимание,
верность,
схожие взгляды на жизнь,
личностное развитие партнеров,
интимные отношения.

Доверие и уважение

Уважение — еще одна составляющая счастливых отношений. Без него немыслима совместная жизнь. Взаимоуважение партнеров — основа гармоничного союза.

Принятие и понимание

Из доверия и уважения вытекают следующие главные качества в отношениях, делающие их прочными, — принятие и понимание.

Без принятия любимого человека, его недостатков сложно построить крепкую семью. Важно осознавать — идеальных людей не бывает, но и закрывать глаза на серьезные «изъяны» в партнере не надо.

Важно определить границы того, что для вас приемлемо, а что не допустимо. Например, вспыльчивый человек не сдержался, накричал в сердцах, а после принес искренние извинения и постарался контролировать эмоции. И другое дело, если партнер систематически позволяет себе грубость, это принимать нельзя.

Всегда оценивайте, насколько вам комфортно с этим человеком, когда он поступает тем или иным образом, прислушивается ли он к вашим просьбам изменить поведение.

Искренне любящий и уважающий другого человека постарается исправить свои недостатки.

Понимание чувств, переживаний близкого — вот, что главное в отношениях между мужчиной и женщиной. Оказанная вовремя поддержка, сочувствие — бесценны, это укрепляет союз.

Мужчина и женщина, принимающие и понимающие друг друга, становятся опорой в трудных ситуациях друг для друга.

Верность

Без верности невозможно представить крепкие отношения. В ее основе лежит и доверие, и уважение, и понимание, что «опрометчивый поступок» причинит боль близкому человеку. Однажды совершенная измена разрушает доверие, и восстановить его бывает подчас невозможно.

Схожие взгляды на жизнь

Ответом на вопрос: «Что главное в отношениях?», будет — общие интересы и схожие взгляды на жизнь.

В ходе исследований американских психологов выяснилось — люди выбирают вторую половину, основываясь на общих чертах, интересах.

Люди, имеющие одинаковые взгляды на будущее, стремящиеся к одной цели, будут не только счастливыми любовниками, но и друзьями, их союз просуществует долгие годы.

Личностное развитие партнеров

Оставаться интересными друг для друга — важно для гармоничных отношений. Личное развитие одного партнера становится толчком для развития другого.

Мужчина и женщина могут иметь общее хобби или у каждого будет свое увлечение, важен взаимный интерес.

Стоит отметить — главные принципы в отношениях взаимосвязаны и дополняют друг друга.

Ведь без уважения и принятия невозможен интерес к увлечениям близкого человека. Без доверия сложно идти к одной цели.

Интимные отношения

Говоря о гармоничном союзе мужчины и женщины, не нужно забывать о сексе. Интимные отношения не менее важны, чем другие составляющие. Они должны строиться на доверии и уважении желаний партнера. Интимная близость должна приносить удовольствие обоим. А о том, чтобы страсть не угасала, о разнообразии интимной жизни должны думать и мужчина, и женщина. Перекладывать ответственность за это на кого-то одного — плохая идея.

Выше было сказано о том, что главное в отношениях между мужчиной и женщиной. В чем эти составляющие проявляются в повседневной жизни:

Свобода. Дайте свободу партнеру, при этом не забывайте о собственном праве на личное время и пространство.
Умение слушать. Никогда не пренебрегайте важным для близкого человека разговором, выслушайте его и проявите искренний интерес к его проблеме.
Учитесь на собственных ошибках, делайте выводы. И помните: право на ошибку имеет каждый человек, так же, как и возможность ее исправить.
Не забывайте о прикосновениях и объятьях, проявлениях нежности, словах любви.

В заключение хотелось бы добавить — гармоничные отношения невозможны и без взаимной ответственности.

Как часто вы себе задаёте этот вопрос, не так ли? В этом вопросе я попробую вам помочь. Кто-то прислушается, а кто-то и нет. Я напишу свою точку зрения в этом вопросе.

Многие люди говорят, что в отношениях главное – любовь, я же думаю, что любовь – это вещь немаловажная, но понимание и доверие, вот те вещи, которые ложатся в основу крепкого так сказать «союза мужчины и женщины». Ведь если партнёры понимают друг друга, то не возникает «трений и междоусобиц», так как они стараются где-то перемолчать, а где-то высказать своё мнение, идут на уступки, помогают, поддерживают в трудную минуту, как бы дополняя друг друга, а соответственно становятся единым целым. Существует много «мелочей», которым не придают значения, но которые, тем не менее, помогают сохранить в отношениях теплоту и уважение. Попробуйте последовать некоторым советам:

Внимательно выслушайте свою вторую половину, не отвлекаясь при этом ни на что другое. Коснитесь его (её) руки, если она чем-то расстроена.

Дарите подарки, пусть и небольшие, не только в праздники, но и в обычные дни. Почаще говорите друг другу комплименты.

Уважайте чувства другого, особенно если тот сильно расстроен, не приставайте с расспросами, не обижайтесь на его уход в себя, на неадекватные реакции.

Если вам необходимо уединение, сообщите ему (ей) об этом.

Не отводите взгляд, когда он (она) вам что-то говорит.

Во время беседы касайтесь его (её) рукой.

Смейтесь его (её) шуткам.

Не срывайте друг на друге своё плохое настроение, контролируйте выражение своих эмоций и своё поведение.

Принимая эти знаки понимания, внимания и уважения, женщина чувствует себя спокойнее, увереннее, желаннее и соответственно ещё больше «тянется» к своей половине, старается стать ещё лучше для него. Мужчину же подобные знаки делают более сильным и привлекательным.

Теперь о доверии. Начнём с того, что если не доверять, не верить и сомневаться в словах своей половины, то отношения рано или поздно сойдут на «нет», так как человек находиться в постоянном напряжении, а это напряжение со временем перерастает в депрессию и человек срывается на свою половину и окружающих. Хочу сразу пояснить, что в данном случае речь идёт о безоснователь ном недоверии, то есть, когда ему (ей) кажется, что он (она) чего-то не договаривает или говорит неправду. Напомню, нормальному человеку ничего казаться не должно.

Доверять своей половине можно и нужно, но как гласит поговорка: «Доверяй, но проверяй». Парочку проверок проводить, периодически не помешает, но и переусердствовать тоже не стоит, убедились, что он (она) говорит правду и всё.

И в завершении я хотел бы упомянуть о любви, как о чувстве, которое как я думаю, приходит со временем, когда человек понимает, что без своей половины он как рыба без воздуха, жить не может. Это чувство так же играет далеко не последнюю роль в отношениях между мужчиной и женщиной. Но не стоит забывать, что любовь – это когда жертвуешь чем-то ради любимого человека, когда хочешь быть всегда рядом. Человека нельзя любить за что-то, иначе это не любовь, а просто симпатия или влюблённость; это как делать людям добро, ведь если добро делается ради какой-то цели, это корысть.

Что не стоит делать ради мужчины: 9 важных правил

Страх остаться одной и комплекс неполноценности толкают женщин на непозволительные поступки и ухищрения в отношениях с мужчинами. Почему-то женщине кажется, что если она будет ущемлять себя в своих интересах, требованиях и желаниях, то «будет ей счастье». Нет, не будет, и даже наоборот! Ведь любовь — это не игра в одни ворота. Настоящие любовные отношения строятся на основе взаимности. Предавая себя, наступая на свои интересы, ты рискуешь попасть в зависимость от мужчины и потерять себя, но никак не выстроить партнерские, здоровые, полноценные отношения.

Другими словами, самое главное, что ты должна сделать для полноценных отношений, — найти себя и стать целостной, зрелой, гармоничной личностью. И тогда вопросы неполноценности и страхов остаться одной отпадут сами собой — за такой уникальной женщиной мужчины выстроятся в очередь!

Итак, чего категорически нельзя делать ДЛЯ мужчины, если вы, конечно, не ориентированы на ограниченных, закомплексованных, незрелых невротиков.

@christiansieber

Прощать недостойное поведение…

Унижения, оскорбления, применение силы… Не нужно оправдывать его: «сама довела», «у него сейчас сложный период / было тяжелое детство» и т.д. Мужчина — изначально более сильная сторона в отношениях, и он должен защищать вас, в том числе и от своих сложных эмоций. Одно из важных качеств, которое женщина ищет в отношениях с мужчиной, — безопасность. А если мужчина сам является источником насилия —морального или физического, — то это точно не ваш мужчина! Даже если он обеспечивает вас и ваших детей.

(По поводу «довела»… Есть 2 категории мужчин — те, которые способны ударить женщину, и те, которые не способны. Даже если их доводят. Но следить за своим «довела» нужно однозначно.)

Любить его больше, чем себя

Мужчина инстинктивно тянется к женщине, которая любит себя, понимает себя и свою природу, знает, чего хочет, самодостаточную, знающую себе цену и способную оценить достойного мужчину. Уже давно доказано, что только человек, любящий себя (а не самовлюбленный, чувствуете разницу?), способен на зрелую любовь к другому. (Поэтому не рекомендую «сдаваться в плен» тому, кто упорно добивается вас, несмотря на отказы: такой мужчина будет либо бесить вас своим подкаблучничеством, либо мстить за ваше равнодушие к нему вначале. Невозможно построить нормальные отношения с человеком, который не любит себя!

Здорового мужчину будет раздражать преклонение, если только это не прелюдия к сексу. Зрелый мужчина хочет равноправных отношений с женщиной, которой он восхищается сам, а не с той, которая готова целовать его следы…

@mvb

Сдать ему все пароли от себя

Отношения должны быть доверительными. И я против тайн и лжи, конечно же. Я не об этом в данном случае, а о том, что «в женщине должна быть загадка». Мужчин раздражает, когда они не понимают, чего мы хотим от них и на что обижаемся. Но когда они заранее знают, что вы скажете и как отреагируете, когда вы для них открытая, прочитанная книга, то это перестает интриговать их и возбуждать… И нередко они начинают искать этот интерес на стороне просто от скуки. Это в их природе — отголоски синдрома «охотника». Я не предлагаю юлить и хитрить, но рассказывать все подробности своих переживаний, недомоганий и перипетий с подругами и мамой точно не стоит.

Показывать свою силу и «я сама»

Мужчинам важно чувствовать себя сильнее и что мы в них нуждаемся. Что без них нам никак. Что они — наши герои и спасители. Детское? Да, все мы дети внутри. Вам же тоже порой хочется ощущать себя маленькой и «на ручки»? Так вот если вы все сами, то какие ручки? И не жалуйтесь потом, что вы не вызываете в любимом ни малейшего желания вам помочь… Только не путайте с беспомощностью — это отдельная история, и часто довольно раздражающая.

Занижать свою социальную значимость, свой доход

Помните ловушку, в которую попала главная героиня фильма «Москва слезам не верит»? Когда она скрыла, что занимает должность директора, потому что ее возлюбленный был простым работягой? Ничем хорошим такие тайны, как правило, не заканчиваются — и что вы будете делать, когда ваш мужчина узнает, что вы зарабатываете намного больше, чем он? Вы ведь потому и скрываете это, что боитесь унизить любимого человека информацией о своем доходе? Или, наоборот, боитесь нарваться на альфонса? В любом случае рано или поздно все вскроется, и вы потеряете либо доверие вашего мужчины, либо его самого — если для него действительно недопустимо быть с женщиной, которая зарабатывает больше, чем он, или занимает высокий пост.

Если вы переживаете по этому поводу, то изначально должны дать понять мужчине, к какому социальному уровню вы привыкли, и разграничить сферы материальной ответственности, чтобы он все равно чувствовал себя добытчиком — настолько, насколько он способен.

Если же вы боитесь стать объектом интереса альфонса, то этого избежать довольно легко — просто не берите на себя ЕГО расходы.

@vincentcassel

Становиться его жилеткой и решать его проблемы

Вы можете быть его тылом, крыльями, поддержкой, другом… Но не психологом или контейнером для слива негатива. Жалость — это не любовь! Вы сами не сможете уважать слабого мужчину. Мужчина должен уметь решать свои проблемы сам, в том числе и психологические. В этом проявляется его сила и забота о вас. Иногда женщины в попытке стать незаменимой или от неуверенности в себе пытаются стать для своего мужчины всем — завхозом, секретаршей, мамочкой и заодно рэкетиром для друзей-родственников, который умудряется наехать на всех, кто обидит ее «солнышко». .. Вы действительно думаете, что так можно заслужить его любовь и защиту? Вы будете удобной, полезной, даже нужной, но не вызывающей желание заботиться и оберегать.

Некоторые женщины даже содержат своих мужчин. Это, конечно, ваше дело… Альфонсы для того и существуют. Просто смотрите, чтобы он качественно выполнял те обязанности и функции, ради которых вы впустили его в свою жизнь.

Если же вы не сомневаетесь в его состоятельности как мужчины, то положение содержанта будет только унижать его. Или расхолаживать… Ни то ни другое вас обоих в итоге не устроит, поверьте. Достойный мужчина обеспечивает свою женщину на достаточном уровне, чтобы ей хватало на все потребности, в том числе и на подарки.

Забывать о себе

Отказываться от личностного роста, личного времени, личного пространства, карьерного роста, от друзей и в коннечном итоге от себя в целом. Сюда же относится предательство своей мечты, своих идеалов, ценностей…

Не ведитесь на распространенные манипуляции у мужчин-деспотов и тиранов: «Зачем тебе работать — разве я мало зарабатываю?», «Тебе ОНИ дороже, чем я?», «Эта подруга на тебя пагубно влияет», «Эта твоя работа стоит между нами»… Это все от неуверенности в себе в основном. От ревности. От страха потерять контроль над вами. Хотя бывает и от искреннего желания облегчить вашу жизнь — но все равно это ловушка: потеряв себя, вы рано или поздно перестанете быть интересной и ему. К тому же в вас будет накапливаться раздражение от собственной нереализованности и вы будете вымещать его на вашем партнере…

Запомните: важный признак здоровых отношений — развитие каждого из партнеров… То же самое касается требований мужчины поменять внешность, стиль одежды, образ жизни.

@christiansieber

Или вы нравитесь ему такой, какая вы есть (он же выбрал вас за эти качества?), или вы просто не подходите друг другу. Нет других объяснений! И если мужчина требует от вас лечь под нож пластического хирурга или перекраситься из блондинки в брюнетку, то, вероятней всего, он просто не «потянул» когда-то ту, кто его возбуждает на самом деле, и теперь подгоняет всех под ее «светлый образ» — вот что это значит.

Будьте собой! Если вы сами себе нравитесь, то вы просто «обречены» на того, кто будет вашим поклонником, поверьте. И не имеют значения ваши параметры — важно, чтобы вы искрились позитивной, живой энергией.

Есть и другая крайность, когда неуверенные в себе мужчины из-за панической ревности не разрешают женщине ярко одеваться, наносить макияж, проверяют, в каком белье любимая идет на работу… Это от нездоровой ревности и неуверенности в себе. Гоните таких в шею.

Молчать-терпеть

Не надо думать, что если вы потерпите, промолчите, обидитесь, но не подадите виду, то он оценит это и будет вас любить больше. Неуверенные в себе мужчины с удовольствием пользуются такими удобными женщинами.

И еще мужчина может просто не догадываться о ваших обидах. Он может искренне заблуждаться, что женщину все устраивает. А вы копите обиды и раздражение, и он не понимает, почему вы ходите недовольная и отчего у вас «болит голова». Отношения должны строиться на основе доверительного общения. Помогите ему узнать вас. Объясните, что вас обижает. И будет вам счастье!

@jelena. marija

Строить из себя «дурочку»

Иногда, чтобы не злить мужчину, не провоцировать конфликт, чтобы понравиться и т.д., женщины делают ужасную ошибку — пытаются выглядеть как «прелесть, какая дурочка». А всевозможные дурацкие тренинги еще и продают эти «знания», что мужчин такие возбуждают… Давайте так, по-честному: на каждый товар — свой покупатель. Если мужчина низкого интеллектуального уровня, то он не может быть ВАМ интересен по причине несоответствия. Если же он достаточно умен, то вам незачем строить из себя «дуру» — ЕМУ такие неинтересны. А то, что вам впихивают женские тренинги про «быть дурочкой», — так это про легкость, а не про глупость! Но это не сыграешь… Это в душе, в поведении, в образе мысли — это то, к чему стоит стремиться. Не выполнять лишнюю работу, не брать на себя чужую ответственность, не нести бремя страданий и обид за весь мир…

Не становитесь игрушкой в его руках, не будьте пластилином его желаний и комплексов, вы должны уважать себя, свои интересы, свободу, ценности и привычки. Нельзя уважать того, кто не уважает себя сам!

Сосредоточьте внимание на своем росте и развитии. Станьте такой женщиной, которую достойному мужчине хочется завоевывать. Ради которой хочется расти и развиваться.

Есть только один способ быть счастливой — быть СОБОЙ. Чего я вам искренне желаю!

Теги: отношения, психология

Самое главное в отношениях между мужчиной и женщиной

Полное собрание материалов по теме: самое главное в отношениях между мужчиной и женщиной от специалистов своего дела.

Содержание

1 Любить – это испытывать восхищение и желание встречи
2 Работа или отношения?

Что главное в отношениях между мужчиной и женщиной? Этот вопрос людей интересовал всегда. Ответ на него искали многие ученые и великие мыслители, но к единому мнению так и не пришли. Отношения мужчины и женщины – это механизм, запущенный двумя людьми, в котором имеются свои рычаги. Идеальными будут те союзы, в которых все детали рычага работают исправно. А если встречается где-то «заржавелая деталь», то в работе рычага начинаются сбои. Для того чтобы выявить местонахождение неисправной «детали», следует понять, из чего же складывается механизм этих союзов.

Люди всегда желали знать, что самое главное в отношениях мужчины и женщины и даже не задумывались, что не существует одинаковых моделей. Например, у пары, где в приоритете моральные качества, главное в отношениях, это доверие друг к другу. Поэтому такой союз способен разрушить даже незначительный флирт одного из партнеров на стороне, а взаимовыручка в сложной жизненной ситуации сделает крепче отношения непременно.

Если в союзе партнерства основой совместного пребывания была комфортность, то изначально становится понятно, что в такой паре главное в отношениях комфорт. А нарушить такие отношения, построенные на комфортности сосуществования, могут бытовые неурядицы, ущемление личного пространства, бесконечные придирки. У пары в приоритете, которой комфорт, со временем возникает период ссор из-за мелочей, поскольку чувств во время создания союза у них не было и пара распадается. В один момент тот самый комфорт, который был главным в отношениях мужчины и женщины, стал для каждого невыносимым, и партнеры устремляются на поиск искренних чувств, которые не считали важными при построении союза.

Если в семье есть дети, то в тот момент, когда между женой и мужем обостряются конфликты, важно помнить о существовании детей и это должно быть самым главным в их отношениях. Дети не должны страдать и видеть недопонимание родителей, ради них взрослые должны стремиться сохранить любовь и уважение в семье.

Безусловно, каждая пара на определенных этапах совместного сосуществования сталкивается с кризисами, которые при определенных условиях способны стать для нее губительными. В этом случае помощником в урегулировании семейных конфликтов может выступить психолог. Мировая практика показывает, как бы скептически люди ни относились к работе психологов, но в большинстве случаев психологическое консультирование способствует благоприятному исходу событий. Поэтому, когда обстановка в паре накаляется до предела, не нужно выяснять, кто прав и виноват, необходимо поставить себя на место партнера и на себе прочувствовать всю тяжесть его переживаний, а также понять почему произошли изменения в отношениях.

Что же самое главное в отношениях мужчины и женщины? Чтобы союз был счастливым, усилия в паре должны прилагать оба партнера в одинаковом количестве. Отношения между двумя влюбленными – это огромный труд. Если кто-то из влюбленных будет стараться сберечь отношения с большей отдачей, а второй с меньшей, то в скором времени первый партнер почувствует, что ему союз важнее и дороже, чем второй половинке, в итоге, это со временем приведет к недовольству, а затем к ссорам, которые плавно перейдут в затяжные скандалы.

Самым главным человеческим качеством в отношениях между мужчиной и женщиной психологи считают честность. Никогда и ничего не скрывайте от своего избранника, всегда все рассказывайте, чтобы не было никаких недомолвок. При возникновении какой-либо проблемы, следует о ней говорить, а не молчать. Отношения, построенные на обманах, обречены и никогда не будут уже прочными, поскольку доверие будет подорвано.

Зачастую самой распространенной ошибкой в партнерских союзах, с которой, наверное, встречался каждый, является идеализация второй половинки. Партнерам в отношениях следует, как можно раньше снять с себя «розовые очки», и принять друг друга такими, какие они есть на самом деле со всеми недостатками и достоинствами.

Самыми лучшими союзами считаются те, которые построены на общих интересах, когда влюбленных объединяет общее любимое дело, делающее отношения более яркими. Из-за отсутствия общих интересов возникает застой в отношениях. Чтобы это предотвратить, в личную жизнь следует вносить новизну: романтические путешествия, свидания, сюрпризы, разнообразие в интимной жизни и как можно чаще стараться уделять время любимому(-ой).

Главные составляющие отношений между мужчиной и женщиной это доверие, умение чувствовать и понимать друг друга. Без этих компонентов не будет долгих и прочных партнерских союзов.

Главные ошибки в отношениях заключаются в неумении идти на компромисс и уступать друг другу, поэтому зачастую сохранить союзы бывает очень сложно и многие пары расстаются по элементарной глупости, поскольку не пытаются понять друг друга, руководствуясь своими эмоциями и сиюминутными желаниями. Этого отношения не выдерживают, поскольку они очень хрупкие и их надо беречь.

Если женщина хочет, чтобы выбранный ею избранник был с ней всегда и никогда не заглядывался на других дам, то важно знать следующее:

— мужчина хочет быть главным в отношениях, чтобы с его мнением считались;

— женщина должна понимать, что ее избранник не всегда хочет одного и того же с ней и то, что нравится ей, может вызывать у него раздражение и неприятие;

— для мужчины важно, чтобы женщина, не пыталась менять его привычный уклад жизни;

— мужчине нужна вторая половинка, которая сможет его выслушать и поддержать, если же вместо поддержки будут упреки, то такие отношения быстро исчерпаются;

— мужчине необходима женщина, для которой он будет настоящим героем. Это означает, что с ним должна быть дама, которую он захочет всегда защищать, быть с ней благородным, мудрым, романтичным, а женская половина в ответ таким мужчиной искренне будет восхищаться;

— для мужчины важно, чтобы ним восхищались и ценили за его индивидуальные качества и при этом не сравнивали с другими представителями сильного пола;

— большинство мужчин отмечают, что со временем их подруги от них требуют все больше и больше и меньше замечают, что для них уже сделали мужчины;

— представителям сильного пола нравится, когда их хвалят и это также является действенным методом в получении желаемого женщиной;

— если дама хочет длительного союза со своим мужчиной, то она должна подстроиться под своего избранника;

— женщинам важно знать, что мужчины не выносят ущемление личной свободы и личного пространства;

— главное в отношениях мужчины и женщины это не проходящая страсть, которую необходимо время от времени «оживлять», экспериментируя в интимных предпочтениях;

— для мужчины, самое главное в отношениях, чтобы женщина не «пилила», а поддерживала его во всех его начинаниях, была верной спутницей и хорошей матерью его детей, а также здоровой, ухоженной и культурной.

К сожалению, многие дамы начинают понимать, что самое главное в отношениях мужчины и женщины, когда произошел разрыв. До этого момента фемин, хотя и чувствуют близость краха, однако ничего не предпринимают. Поэтому так важно заранее знать психологию отношений мужчины и женщины, чтобы построить гармоничные и счастливые отношения, не нуждающиеся в коррекции со стороны семейного психолога.

Итак, главные составляющие отношений для мужчины являются: доверие, комфорт, страсть, любовь, сохранность привычного уклада жизни и отсутствие психологического давления.

А что же самое главное в отношениях для женщины и почему женский пол нередко обижается на представителей сильного пола. Дамы постоянно нуждаются в любви, внимании, ласке, периодических цветах или сюрпризах, романтических ужинах и конечно, понимании, уважении и доверии. Обязательным мужским качеством женский пол считает верность, надежность, ум, самообладание, открытость и готовность принимать женщину такой, какая она есть. Все женщины ценят в мужчинах ответственность, уравновешенность, некоторые выделяют совместимость и некую определенность, которая вселяет уверенность в перспективности отношений.

Если женщина главная в отношениях, то зачастую такой союз не имеет длительного развития. Нередко инициатива женщины в отношениях с мужчиной является очень грубой ошибкой и только на первый взгляд такое поведение кажется правильным. Такая тактика эффективно работает в самом начале отношений, а потом губит на корню эти самые отношения. Психология мышления мужчин такова, что даже безынициативный, скромный и застенчивый представитель сильного пола лично сам хочет завоевать свою любимую, а не быть ею завоеванным. Это следует учитывать. Опасность этой ошибки на первый взгляд не видна и даме кажется, что мужчин у нее становится все больше, но это совершенно не так. Инициатива фемин способна испортить любые потенциально хорошие отношения. Мужчины в таком союзе становятся ленивыми, внутри них появляется пустота, которую нереально заполнить комфортом, семейным покоем и большим количеством денег. Поэтому следует мужчине дать возможность добиваться женщину самому, а даме необходимо вести себя так, чтобы именно мужчина проявлял инициативу и тогда в долгосрочной перспективе гарантирован счастливый союз.

Как только один из партнеров начинает ущемлять свободу и личное время, круг друзей своей половинки, то тут же начинаются конфликты.

Любить – это испытывать восхищение и желание встречи

Статистика бракоразводных процессов не утешительна. Многие пары распадаются уже спустя 2-3 года после заключения семейного союза. А сколько пар лишают себя совместного будущего каждый день еще до создания семьи? Да, все это печально. Что является причиной таких исходов и в чем «ошибки» этих пар?

Что важно в отношениях мужчины и женщины для них самих

Многие пары при разводе указывают причины: не сошлись характерами, частые ссоры и конфликты на бытовой почве. Откуда же все это берется там, где совсем недавно царила любовь и люди принимали друг от друга абсолютно все без страхов и упреков?!

1. Любить не значит «контролировать».

Заметьте, что как только один из партнеров начинает ущемлять свободу и личное время, круг друзей своей половинки, то тут же начинаются конфликты. У каждого человека всегда должно существовать свое личное пространство. А следить за похождениями своего любимого человека дело унизительное и лишнее. Ревность – это слабость и неуверенность в себе, зависимость от партнера, а не любовь к нему. Рано или поздно измены вскрываются и все становится ясно. Но жить в вечном страхе и ущемлять жизнь того, кого вы любите, невозможно. Так вы своими собственными руками порываете с общей жизнью.

2. Любить значит доверять.

Настоящие отношения подразумевают отсутствие секретов друг от друга. Все пополам, и беды и радости. Самое главное, это доверие не разрушить. Вернуть его будет возможно, но очень тяжело.

3. Любить значит понимать.

Важно чувствовать друг друга. Люди, которые чувствуют, что их не понимают, будто они говорят на разных языках, уходят в скором времени. Там, где уходит понимание, остается лишь привязанность и привычка. А это уже не отношения вовсе.

4. В отношениях мужчины и женщины важна страсть.

Ее необходимо время от времени «оживлять», так как она периодически «затухает». Почаще устраивайте сюрпризы друг для друга и экспериментируйте в сексуальных предпочтениях. Секс в отношениях хорошо воспламеняет огонь страсти. Она часто зарождает отношения, и не дает разрушиться до конца старым, оставляя шанс на «воскрешение».

5. Что важно в отношениях для мужчины, так это чтобы его женщина не «пилила», а поддерживала во всех его начинаниях.

Была верной спутницей и матерью его детей. Его девушка должна быть достойной, ухоженной, культурной и здоровой. Для женщины же важна ласка, внимание и периодические сюрпризы или цветы.

Любить – значит иметь тонкую незримую нить меж друг другом, испытывать восхищение и желание встречи, прикосновения к своему партнеру. Любить – значит желать счастья вашему любимому человеку, даже если он возможно не с вами. Любить – значит иметь общий интерес и значимость друг для друга. И вот, что самое важное в отношениях для мужчины и женщины это то, что их сближает, а не разводит как мосты в Петербурге… опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Отношения между парнем и девушкой, мужчиной и женщиной – это сложный механизм, где важно всегда придерживаться определённых правил. Если что-нибудь сделать не так, можно в дальнейшем получить совсем не то, чего хотелось бы.

Что важно в отношениях? Наверное, первое и самое главное – это взаимная любовь, без неё представить что-то большее очень трудно. Если люди не любят друг друга, между ними вряд ли что-то возникнет.

Вот перечень основных моментов, на которые следует обратить особое внимание при формировании идеальных отношений:

Необходимо всегда проявлять внимание друг к другу. Большинство семейных пар могут распадаться лишь по той причине, что они недостаточно общаются, совсем не думают друг о друге. Если постоянно искать совместные занятия, найти какое-нибудь хобби, вам наверняка не будет скучно. Кроме этого, вы докажите, что в действительности вам не всё равно на вашего любимого человека.
Что самое важное в отношениях между мужчиной и женщиной? Интрига – вот чему действительно следует уделять побольше времени и внимания. На самом деле, в любых отношениях должна быть некая загадочность. Без этого вам просто-напросто будет скучно жить и вряд ли отношения продлятся дольше, чем вы ожидаете.
Если говорить о том, что важно в отношениях для девушек, то это, конечно же, комплименты и сюрпризы. Если мужчина будет постоянно делать приятные подарки и радовать свою любимую, это не пройдёт бесследно. Улыбка женщины – вот что бесценно, это как раз то, к чему следует стремиться.
Необходимо доверять, это неотъемлемая часть построения отношений между мужчиной и женщиной. Если нет доверия, о развитии пары не может идти и речи. Только те люди, которые готовы довериться друг другу, смогут прожить совместную жизнь без ссор, обид и других недостатков.

Работа или отношения?

Многие думают, что работа важнее отношений. Так ли это? На самом деле, необходимо учитывать то, о каких именно отношениях зашла речь. Если у вас постоянно меняется вторая половинка, наверняка не стоит терять работу ради того, кто с вами надолго не задержится. А вот если у вас сформированы семейные отношения, конечно более правильно выбрать семью. Только так вы сможете стать по-настоящему счастливым человеком, который будет чувствовать поддержку со стороны. Помните, работа не поддержит вас в трудную минуту и не согреет в холодный вечер.

Важен ли секс в отношениях?

Важность семейных отношений, конечно же, безгранична, ведь во многом счастье состоит из семьи. Если вы будете до конца своей жизни находиться в одиночестве, наверняка ничего хорошего в результате не выйдет. А вот когда вы будете чувствовать поддержку со стороны, даже в жизни вы добьётесь большего.

Секс: важен ли он?

А вот важен ли секс в отношениях? Конечно же, да, об этом даже не стоит спорить. Если вы хотите, чтобы ваш любимый человек не изменял, вы должны дать ему то, что он хочет. Невозможно представить пару, между которой не было бы сексуальных отношений, это просто невозможно.

А что делать, если появились проблемы? На самом деле, они очень легко решаются. Вы должны разнообразить свою половую жизнь, добавить больше огня и страсти. Пробуй с любимым человеком что-то новое, необычное. Тогда между вами вновь вспыхнут те чувства, о которых вы могли недавно только мечтать.

Чтобы развивать отношения с тем или иным человеком, вам необходимо всё время вкладывать свои силы, стремление улучшаться и изменяться ради своей любви. Главное – оставаться верным, какая бы сложная ситуация не возникла в вашей жизни. Помните, что один неверный шаг может испортить то, что строилось на протяжении долгих лет.

Автор публикации

Дорогие Читатели моего блога! Представляю вам “Блог об Изменах – как коллекцию статей из моего личного жизненного опыта и статьи из рассказов разных людей. Буду рада, если мои статьи станут полезными и для Вас!

Австрия. Город: ВенаКомментарии: 7Публикации: 299Регистрация: 19-08-2016

Автор статьи:

✔ Обо мне ✉ Обратная связь

17 самых важных вещей в отношениях, которые скрепляют их

Если вы сосредоточитесь на этих важных вещах в отношениях, вы увидите, что отношения могут быть намного проще, а также намного более любящими и наполненными!

Отношения не простые. Как и забота о чем-то стоящем, они требуют работы, усилий и сосредоточенности. Но что самое важное в отношениях? Вы же не хотите увлечься, беспокоясь о таких вещах, как подарки на день рождения, когда ваше общение терпит неудачу, не так ли?!

Понять, каковы приоритеты. Вам нужно знать, где лежат ваши приоритеты, если вы хотите, чтобы ваши отношения работали.

Помимо общения, функционирующие отношения составляют три вещи: любовь, уважение и доверие. Есть жизненно важные вещи, которые сделают ваши отношения продолжительными.

Даже если хотя бы одна из этих трех вещей сломана, в ваших отношениях возникнет конфликт, который может привести к вашему распаду, если вы не найдете способ все исправить.

[Читать: Правила отношений: 30 советов, которые необходимо знать, чтобы жить лучше в личной жизни!]

Знание самых важных вещей в отношениях

У каждого свои приоритеты в жизни. Имеет смысл, что они перейдут в отношения. Некоторые люди больше беспокоятся о будущем, в то время как другие хотят быть счастливыми в данный момент.

Конечно, каждый человек и отношения будут иметь свою собственную направленность, но если вы знаете основные вещи в отношениях с вами и вашим партнером, вы можете работать над ними. Если вы серьезно относитесь к тому, чтобы сохранить отношения, жизненно важно правильно расставить приоритеты.

Возможно, в ваших последних отношениях близость была одной из самых важных вещей в ваших отношениях. Но сейчас это может быть общение или даже компромисс. Чтобы действительно знать, что самое важное в отношениях, посмотрите на свои отношения, на то, что важнее всего для вас и вашего партнера, и как над этим работать.

Все отношения разные, поэтому общение является важным фактором в том, чтобы все работало. Поговорите об этом со своим партнером о самых важных вещах в отношениях для вас обоих и исходите из этого.

[Читать: Это 12 правильных ожиданий от отношений для хорошей личной жизни]

Как сохранить отношения?

Отношения никогда не даются легко. Даже с высказыванием, что вы должны быть с тем, с кем любовь кажется легкой, это всегда будет сопровождаться тяжелой работой и усилиями. Если вы оба не заставите отношения работать, они в конечном итоге развалятся.

В отличие от того, что мы видели в кино или в сказках, нельзя просто влюбиться в нужного человека и жить долго и счастливо. В реальном мире вы оба активно участвуете в том, чтобы отношения работали. Вы постоянно выбираете их каждый день, и то же самое касается и их.

Какими бы идеальными ни казались отношения, невозможно избежать того, насколько важно знать важные вещи в отношениях. То есть, если вы действительно хотите иметь серьезные и преданные отношения, которые выдержат испытание временем! [Читать: Как сохранить отношения — 19 заповедей любви]

Что самое важное в отношениях?

Если вы не умеете анализировать свои отношения, чтобы найти самое важное, вот несколько идей о том, на чем следует сосредоточиться, когда речь идет о вас, вашем партнере и ваших отношениях.

Как мы уже говорили, все отношения разные, но некоторые вещи являются самыми важными почти во всех отношениях. Даже если они не самые важные в вашей жизни, сосредоточиться на них точно не помешает.

На самом деле, забота обо всех этих самых важных вещах в отношениях только укрепит вашу связь. [Читайте: На что обращать внимание в отношениях — 23 признака счастливого романа]

1. Доверие

Доверие — это самое важное в любых отношениях, поэтому к этому нельзя относиться легкомысленно. Без доверия все остальные важные вещи в отношениях не будут длиться долго. Доверие — это то, на чем строятся любые прочные отношения. Когда у вас нет этого фундамента, все, что было построено сверху, рухнет.

Именно из-за отсутствия этого многие отношения и особенно браки распадаются. На самом деле, это ключ ко всем длительным отношениям. [Читать: Как избавиться от созависимости для здоровых отношений]

2. Уважение

Равенство важнее всего не только в равной оплате, но и в отношениях. Без уважения один человек в отношениях всегда будет чувствовать себя хуже, чем другой. Относитесь к своему партнеру как к равному и цените его мнение и понимание.

Если вы не можете сделать это в отношениях, не только пострадает самооценка одного из партнеров, но гнев и негодование могут быстро взять верх.

Уважение — одна из самых важных вещей, которую вы никогда не должны игнорировать. Если вы хотите, чтобы ваши отношения работали, вы должны уважать их. Воспринимайте их как равных, уважайте их границы и уважайте их мнение. [Читайте: Как проявить уважение в отношениях и лучше любить друг друга]

3. Компромисс

Как только вы поймете, что уважаете, компромисс придет вместе с ним. Когда вы уважаете своего партнера, вы хотите сделать его счастливым, и компромисс является частью этого. Отношения — это обретение счастья с другим человеком. Для обоих людей компромисс — одна из самых важных вещей в отношениях.

Вы должны быть готовы немного уступить и пойти навстречу своему партнеру.

Если ваши потребности всегда удовлетворяются, а их нет, или наоборот, отношения в конце концов рухнут и развалятся. Вы должны быть готовы пойти навстречу друг другу, чтобы сохранить отношения. [Читать: Как идти на компромисс в отношениях и не чувствовать себя обделенным]

4. Общение

Чтобы успешно позаботиться о самых важных вещах в отношениях, уделите время общению. Вы не можете предполагать, что знаете, о чем думает ваш партнер, и наоборот. Без открытого и честного общения вы никогда не будете на одной волне. Если это произойдет, все может быстро пойти наперекосяк.

Недопонимание — самая распространенная проблема в любых отношениях, поэтому к этому нельзя относиться легкомысленно.

Говорите о вещах, выражайте свои чувства и, самое главное, никогда не обесценивайте друг друга. Вот как практиковать эффективное общение с вашим партнером. [Читать: Руководство по эффективному общению в отношениях]

5. Юмор

Какими бы серьезными ни были многие из самых важных вещей в отношениях, важной частью поддержания любых отношений является отличное чувство юмора. Если вы не можете посмеяться над собой, вы живете в унылых и несчастных чувствах.

Вы знаете ключ к длительным отношениям? Когда вы целыми днями смеетесь друг с другом и наслаждаетесь своим юмором. Особенно, когда вы разделяете один и тот же юмор, отношения никогда не станут скучными.

Смех — не только лучшее лекарство, но и лучший способ укрепить отношения. [Читайте: 12 типов юмора и то, как каждый из них влияет на отношения]

6. Открытость

У всех нас есть свое мнение, но вы не можете ожидать, что ваш партнер всегда будет с вами соглашаться, когда вы находитесь в отношениях. Возможность открыть свой разум для взглядов вашего партнера является важной частью того, чтобы отношения работали. Это также означает позволить себе быть уязвимым и открытым рядом с ними.

Вам не обязательно говорить все, но вам нужно раскрыть важные аспекты себя. Вам не нужно передумать. Но будьте достаточно открыты, чтобы признать, что вы и ваш партнер различаетесь, а не только то, что у вас есть общего.

Вот почему ваш партнер должен быть и вашим лучшим другом, чтобы отношения открывались еще более естественно. Когда он твой лучший друг, ты можешь говорить обо всем и обо всем. [Читать: 15 сладких жестов, выражающих любовь без слов]

7. Близость

Для некоторых близость может означать секс. Для других это может означать близость, а для некоторых может означать химию. Что бы это ни значило для вас, это одна из самых важных вещей в отношениях, нравится вам это или нет. Без близости отношения становятся дружбой.

Это не значит, что дружба — это плохо, но если ее будет слишком много, вы оба потеряете химию в отношениях. Таким образом, должен быть идеальный баланс между дружбой и близостью, поскольку они являются одними из самых важных вещей в отношениях. [Читайте: 12 простых способов сохранить близость в отношениях]

8. Независимость

Возможно, вы будете удивлены, прочитав это. Никакие здоровые отношения не могут выжить без независимости. Если счастье двух людей зависит исключительно друг от друга, они обречены. Вы должны быть в состоянии сосредоточиться на себе и своей работе или интересах.

В созависимых отношениях нет ничего здорового, поскольку они могут быстро превратиться в токсичные или саботирующие отношения. Конечно, есть что-то неправильное в том, чтобы быть чрезмерно независимым, поэтому постарайтесь сбалансировать потребность в партнере и стоять на собственных ногах.

Будьте независимыми, не пренебрегая ими в процессе. Одна из самых важных вещей в отношениях — это то, что ваш партнер добавляет к вашей и без того счастливой жизни, а не то, что он делает вашу счастливую жизнь. [Читайте: вы созависимы? 14 признаков того, что вы прилипчивы и переступаете границы]

9. Безопасность

Безопасность в отношениях может быть не тем, что вам нужно в подростковом возрасте. Как только вы ищете прочную связь, вы хотите знать, что можете положиться на них в хорошие и плохие времена. Вы оба должны чувствовать себя в безопасности в ваших отношениях, чтобы все работало.

Вы хотите знать не только, что вы в безопасности физически, но и что ваше сердце в безопасности. Когда вы чувствуете себя как дома в их объятиях, и то же самое относится и к ним, это отношения с большим потенциалом. Вы должны быть миром друг для друга, потому что в этом мире и так много хаоса. [Читать: 15 признаков здоровых отношений, которые делают пары счастливыми и влюбленными]

10. Цели

вверх. Так много людей надеются, что их партнер изменит то, что они хотят в будущем. Если вы не хотите того же от жизни сейчас, возможно, вы никогда этого не сделаете.

Если у кого-то не те же цели, что и у вас, в долгосрочной перспективе это станет серьезной проблемой.

Так что общие цели очень важны в отношениях, если вы хотите, чтобы все работало. Например, если вы оба не разделяете цель брака или детей, это станет еще одним препятствием для сделки. [Читайте: 15 реальных целей в отношениях, о которых большинство пар понятия не имеют]

11. Любовь

Очевидно, что это должно быть довольно очевидным в этом списке основных вещей в отношениях. Без любви остальная часть не будет чувствовать себя так, как должна и как ты этого хочешь. Вы должны очень-очень сильно любить своего партнера, если хотите, чтобы это продолжалось.

Любовь — это основа ваших отношений, потому что, если вы не любите друг друга, в чем еще смысл? Любовь — одна из основных основ, благодаря которым отношения работают и продолжаются. [Читайте: 20 чувств, которые лучше всего описывают настоящую любовь]

12. Дружба

Лучшее чувство в мире — это быть в отношениях со своим лучшим другом и в конечном итоге выйти за него замуж. Даже если они не были вашими лучшими друзьями до того, как вы с ними встречались, это не значит, что вы не можете построить дружбу в отношениях.

Во всяком случае, отношения, основанные на дружбе, длятся гораздо дольше.

Так что не стоит недооценивать роль дружбы, когда речь идет о важных вещах в отношениях. Они должны быть не только вашим партнером, но и вашим лучшим другом! [Читать: Что делает хорошего друга — 15 черт, которые мы отчаянно ищем в друге]

13.

Прощение

Ваши отношения никогда не выдержат бури, если вы оба не сможете постоянно прощать друг друга. Очевидно, мы не имеем в виду катастрофические ситуации, когда вы не должны так быстро их прощать — например, жестокое обращение, обман, предательство или манипуляции.

Но когда дело доходит до мелких ссор, например, если они забывают сказать, что любят вас, или не могут забрать вас после работы, вы должны простить их. Если вы затаите обиду за каждую ссору, ваши отношения не продлятся долго. [Читайте: Как кого-то простить — 15 позитивных способов разгрузить свой разум]

14. Терпение

И прощение, и терпение похожи друг на друга в том смысле, что требуется много энергии, чтобы продолжать понимать своего партнера. Терпение — это такая ценная черта, поэтому это одна из самых важных вещей в отношениях.

Без терпения будет легко просто полностью отказаться от отношений или продолжать затаивать на них обиду. Будьте терпеливы всякий раз, когда происходит недопонимание или когда вы не на той же странице прямо сейчас. Будьте терпеливы, когда они злятся на вас, потому что иногда они просто стараются не говорить вам обидные вещи.

Действительно, терпение очень важно. [Читайте: Любовь — это терпение, любовь добра — 14 правил, чтобы испытать настоящую любовь]

15. Обязательство

Конечно, сейчас это даже не должно быть вопросом. Приверженность — это аспект, который заставляет вас выбирать партнера, к лучшему или к худшему. Хотите узнать секрет долгих отношений? Вы должны выбирать друг друга каждый день.

Любовь — это не просто чувство, это постоянное решение любить их, даже когда это не удобно в данный момент *да, тем более в спорах*.

Вы можете совершать их не только тогда, когда вам хочется, но и постоянно. Приверженность также побуждает вас оставаться верным и верным своему партнеру. [Читать: Что такое обязательства в отношениях и как узнать, есть ли они у вас?]

16. Сочувствие

Без сочувствия будет трудно понять своего партнера и увидеть вещи с вашей точки зрения. Так, например, если они расстроены, и вы не понимаете, откуда берется их гнев, поставьте себя на мгновение на их место и проявите сочувствие. Если бы вы были на их месте, вы бы тоже разозлились?

Эмпатия — одна из важных вещей в отношениях, о которой люди часто забывают. Без эмпатии невероятно легко обесценить чувства друг друга, а когда есть недопонимание, возникает недопонимание. [Читайте: 7 причин, почему эмпатия важна в отношениях]

17. Ценности

Поговорка «противоположности притягиваются» применима к некоторым людям, но не к ценностям. Как и в случае с общими целями, если у вас с партнером есть конфликтующие ценности, ваши отношения в конечном итоге рухнут и сгорят. Один из вас будет постоянно идти на компромисс ради другого, и это просто несправедливо по отношению к партнеру, который проигрывает.

Так что вполне естественно, что общие ценности — это одна из важных вещей в отношениях, которую вы никогда не должны игнорировать. То есть, если вы хотите прожить вместе всю жизнь

[Читайте: 12 способов стать ценной женщиной, которую он никогда не захочет оставить]

Как позаботиться о самых важных вещах в отношениях

Ничего из жизненно важные аспекты отношений приходят легко. Вы должны работать над ними и развивать их, чтобы отношения были успешными. То, что у вас есть доверие, любовь и близость, не означает, что они продлятся, если вы не будете над этим работать.

Вам нужно постоянно выбирать партнера и отношения, если вы хотите, чтобы они длились всю жизнь. Общение — единственный способ убедиться, что у вас есть все необходимое в отношениях. Если вы не можете говорить о своем будущем, своей независимости или безопасности со своим партнером, вы никогда не сможете над этим поработать.

Вы можете надеяться, что все это происходит естественным образом для вас и вашего партнера, но говорить о самых важных вещах в отношениях жизненно важно, чтобы знать, где вы и ваш партнер находитесь мысленно и физически.

[Читать: Советы по долгосрочным отношениям, которые изменят вашу личную жизнь]

Пока вы и ваш партнер знаете самые важные вещи в отношениях, вы можете над ними работать. Не успокаивайтесь, продолжайте любить своего партнера, а остальное приложится.

Понравилось то, что вы только что прочитали? Следите за нами в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что мы будем вашим талисманом на пути к красивой личной жизни.

12 качеств, которые способствуют долгим и здоровым отношениям

Фото Ренате Ванага на Unsplash

Популярное мнение: идеальных отношений не бывает. Даже если вы и ваш партнер счастливы и влюблены друг в друга, у вас, вероятно, все еще есть спор или, по крайней мере, жаркая дискуссия — время от времени. Хотя эти конфликты могут быть эмоционально истощающими, на самом деле они могут укрепить ваши отношения. Тем не менее, если вы чувствуете, что ссоритесь чаще, чем вам хотелось бы, возможно, вы захотите изменить свой подход к своим отношениям. Мы знаем, что это может звучать немного расплывчато, но это потому, что все отношения разные, поэтому то, что работает для вас и вашего партнера, может не работать для другой пары.

Имея это в виду, мы собрали 12 ключевых вещей, которые работают для каждой пары, которая хочет укрепить свои отношения. Продолжайте читать, чтобы изучить несколько надежных советов, если вы хотите пройти лишнюю милю.

01 из 12

Будьте честны друг с другом

Правда иногда ранит, но, на наш взгляд, больше ранит нечестность. Мы все слышали поговорку «Честность — основа любых отношений», потому что безусловное доверие заставляет людей чувствовать себя в безопасности. Даже если вы думаете, что вашему партнеру будет трудно услышать правду, в конечном итоге он это оценит.

Быть честным может быть так же просто, как сказать своему партнеру, что он, возможно, хочет подумать о мятном освежающем воздухе, или так же серьезно, как сообщить ему, что вы не думаете, что бросить его работу — хорошая идея.

02 из 12

Работа над гибкостью

Отношения — это не о том, кто прав, а кто нет. Даже если вы чувствуете, что ваша идея лучше, постарайтесь сохранять непредвзятость, прежде чем заставлять партнера уступать. Например, если вы направляетесь домой после ужина у родственников мужа и убеждены, что ваш маршрут быстрее, сделайте шаг назад и спросите себя, стоит ли этот потенциальный аргумент того.

Подумайте об этом так: все, что, по вашему мнению, вас не будет волновать через 30 минут, не должно быть чем-то, в чем вы должны быть правы. Если вы ведете более масштабную дискуссию о чем-то более важном и искренне считаете, что ваш подход или позиция по теме лучше, вы можете свободно высказывать свое мнение.

03 из 12

Используйте юмор, когда можете

Вряд ли кому-то на самом деле нравится спорить или говорить о скрытых или очевидных проблемах в их отношениях. Подобные разговоры могут оказать чрезмерное давление на вас обоих, фактически усугубляя и без того неудобную ситуацию. Если можете, постарайтесь немного поднять настроение. Таким образом, вы будете чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы чувствовать, что можете сказать то, что хотите, без того, чтобы ваши нервы мешали. Еще один плюс в том, что немного юмора может помочь взглянуть на проблему в перспективе.

Тем не менее, если юмор кажется вам неуместным, определенно не заставляйте его. Некоторые вещи слишком серьезны, чтобы над ними шутить.

04 из 12

Попробуйте увидеть стакан наполовину полным

Напомните себе, что вы со своим партнером, потому что считаете его хорошим человеком. Имея это в виду, не предполагайте худшее, когда ваш партнер что-то делает или говорит. Если они не указывают обратное, всегда предполагайте, что их намерения благие. Когда вы начинаете сомневаться в них или ожидаете, что они потерпят неудачу, вы только создадите недоверие.

05 из 12

Отказ от контроля

Вы единственный человек, которого вы можете контролировать. Даже если вы привыкли быть за рулем, позвольте вашему партнеру принять несколько решений, которые, по его мнению, напомнят вам обоим, что вы равны в этих отношениях. Если вы всегда все решаете, ваш партнер может начать чувствовать, что вы его принижаете или не уважаете.

06 из 12

Поддержите их эмоционально

Вы не всегда должны соглашаться со своим партнером, но прежде чем вы отвергнете его идею, потому что считаете его неправым, помните, что все просто хотят быть услышанными. Приложите усилия, чтобы быть рядом с ними, когда они борются, даже если это связано с их собственной проблемой. Одна фраза, которой следует избегать, если вы работаете над тем, чтобы более эмоционально поддерживать своего партнера, это «Я же говорил».

07 из 12

Найдите время для себя

Даже если вам нравится проводить много времени со своим партнером, обязательно выделяйте хотя бы несколько минут каждый день для себя. Независимо от того, проводите ли вы это время за медитацией, чтением или маскировкой, вы определенно почувствуете себя немного помолодевшим и готовым снова общаться.

Стреляйте в течение короткого, неделимого промежутка времени, а не тратьте несколько часов на то, чтобы сделать что-то самостоятельно, даже если это всего лишь несколько дыхательных упражнений для стабилизации частоты сердечных сокращений.

08 из 12

Пусть ваши различия работают на вас

В мире нет двух абсолютно одинаковых людей, поэтому пары так интересны. Счастливые пары учатся опираться на эти различия, чтобы укрепить свою связь. Как правило, эти различия могут сделать вас и вашего партнера идеальным дополнением. Однако, если вы чувствуете необходимость изменить своего партнера, чтобы быть с ним счастливым, спросите себя, подходит ли он вам.

09 из 12

Практика терпения

Люди иногда делают вещи, которые действуют вам на нервы, и это верно для всех нас. Даже если вы абсолютно обожаете своего партнера, он все равно может слишком громко жевать, на ваш вкус, или грызть одеяло по ночам. Может возникнуть соблазн разозлиться и противостоять им, но перед этим подождите несколько минут. Если вы все еще чувствуете желание что-то сказать, продолжайте. Если вас это больше не беспокоит, оно того не стоит.

10 из 12

Проводите время вместе с пользой

Если у вас плотный график, вы много путешествуете по работе или у вас отношения на расстоянии, вам может захотеться провести здесь несколько часов вместе, и этого недостаточно, чтобы сохранить ваши отношения здоровыми. Это не обязательно верно. Мы все знаем, что качество важнее количества, поэтому, если вы чувствуете себя неуверенно из-за того, как нехватка часов может повлиять на ваши отношения, приложите усилия, чтобы проводить время, когда вы вместе, вы делаете это ценным.

11 из 12

Прости и забудь

Тем не менее, если ваш партнер сделал что-то невероятно обидное, не заставляйте себя прощать только для того, чтобы избежать конфликта.

Прощение чрезвычайно важно в отношениях. Между вами и вашим партнером никогда не должно быть затяжных проблем. (Ключевое слово — «затянувшийся».) Если вы не согласны, вам не нужно заметать это под ковер и делать вид, что все в порядке. В общем, расскажи об этом. Однако предположим, что вы обнаружите, что не можете простить после того, как у вас был содержательный разговор о проблеме. В этом случае вы можете заметить, что доверие исчезает из отношений с обеих сторон.

12 из 12

Избегать сравнений

Измеряйте своего собеседника по их и вашим меркам. Может казаться естественным сравнивать своего нынешнего партнера с кем-то другим — будь то ваша давняя любовь или друг, чьим отношениям вы завидуете. Напомните себе, что вы выбрали своего партнера из-за его уникальных качеств, поэтому сравнивать его с кем-то не только вредным для него, но и несправедливым.

Что заставляет отношения работать? 6 безошибочных признаков крепкой связи

3 основных компонента здоровых отношений

Теория

Поучительное руководство по развитию здоровых отношений, по одному компоненту за раз.

9 минут чтенияRelationships

Иметь здоровые отношения дается некоторым людям легко. Для остальных из нас они так же просты, как пускающий слюни третьеклассник, пытающийся сдать экзамен по астрофизике. Мы не только обречены на неудачу, но и не знаем, с чего начать создание здоровых, любящих отношений в нашей жизни.

Итак, путем множества проб и ошибок с моей стороны (я имею в виду, много ), я составил совершенно-слишком занудное, но все же открывающее глаза руководство по развитию здоровых отношений. .

Давайте начнем.

Содержание

3 основных компонента здоровых отношений
Любовь как продукт, а не основа
Потеря одного основного компонента приводит к разрушению остальных
Как восстановить компоненты
Можно ли спасти токсичные отношения?
Книги об отношениях

Все здоровые отношения имеют следующие три основных компонента:

Взаимное уважение
Взаимное доверие
Взаимная привязанность

Мы рассмотрим каждый компонент более подробно в этой статье, но вкратце, вот как они выглядят в здоровых отношениях:

Уважение в отношениях означает, что вы оба высоко цените друг друга. Когда вы уважаете кого-то, вы восхищаетесь им за определенные качества, которыми он обладает, и/или характер, который он воплощает.

Доверять друг другу означает верить друг другу на слово. Если один человек говорит, что собирается что-то сделать, другой предполагает, что он сделает то, что сказал. Если кто-то делает ошибку, другой человек ожидает, что он будет честным и расскажет об этом. На самом деле доверие сводится к тому, что каждый человек полностью честен с другим, даже когда это неудобно.

Любовь в здоровых отношениях дается бесплатно и получается. Здоровым парам не нужно напоминать себе, чтобы показать своему партнеру, что они любят и ценят его. им всего до . И получатель получает любовь с любовью, а не отвергает ее или принимает как должное. Если физический контакт и секс важны для отношений, каждый человек занимается с энтузиазмом (конечно, никто не будет всегда «в настроении», но по большей части это должно быть правдой).

Проблемы в любой или во всех этих областях могут означать, что один или оба партнера имеют ненадежный стиль привязанности, или это может означать, что отношения имеют какой-то другой фундаментальный недостаток.

Обратите внимание, что любовь — это , а не основной компонент здоровых отношений. Это становится шоком для многих людей, когда они слышат, как я это говорю. Как такое вообще возможно?

Ну, сначала учтите тот факт, что вы можете любить кого-то, кто абсолютно ужасен для вас. Люди остаются в ужасных, ядовитых и даже оскорбительных отношениях , потому что они любят друг друга .

И дело не в том, что они просто убедили себя в том, что любят другого человека, они действительно любят его. Вы можете любить друга или родственника, который пристрастился к наркотикам или алкоголю, даже если они причиняют боль вам и всем окружающим. Дети могут любить своих небрежных и даже жестоких родителей. Таким же образом мы можем любить партнера, который нам ужасен.

Одной любви недостаточно для поддержания отношений. Любовь — это не причина, по которой два человека должны оставаться в отношениях. Наоборот, настоящая, безусловная любовь — это прекрасный продукт двух людей, создающих здоровую связь друг с другом.

Другие статьи о любви в отношениях

Любви недостаточно
1500 человек дают все советы по отношениям, которые вам когда-либо понадобятся
Краткая история романтической любви и почему это отстой
Может быть, вы не знаете, что такое любовь
Уязвимость: ключ к лучшим отношениям
Совместимость и химия в отношениях
Романтика как алкоголь
5 книг об отношениях, которые должен прочитать каждый
Как Дисней разрушил секс для всех
Теория трех любовей

Итак, с этой оговоркой — любви недостаточно для поддержания отношений — давайте обратимся к тому, как здоровые отношения могут начать разрушаться. Затем мы посмотрим, как можно восстановить нарушенные отношения.

Я называю эти три качества отношений «основными» компонентами, потому что они составляют реальную основу отношений. И точно так же, как фундамент здания, если один компонент дает сбои, другие вскоре следуют за ним.

Например, если ваш партнер начнет отказываться от любви в ваших отношениях, это, скорее всего, приведет к подрыву доверия. Вы можете задаться вопросом, почему внезапное изменение? Они смотрят или даже видят кого-то еще? Неужели они больше интересуются почтальоном, чем говорят? со мной что-то не так ?

В конечном итоге это может привести к тому, что один или оба из вас потеряют уважение друг к другу: вашему партнеру становится неудобно из-за всех предположений, и он начинает сомневаться в вашей «стабильности» как партнера (независимо от того, точная ли это оценка или нет) . А теперь, после всех ваших догадок, вы трижды гадаете, хорошего ли вы выбрали партнера — вы потеряли уважение друг к другу.

Другой пример: предположим, что ваш партнер присоединяется к тому, что, по вашему мнению, является финансовой пирамидой быстрого обогащения. До этого момента вы уважали их интеллект и уравновешенность. Это уважение теперь получило удар, когда вы подвергаете сомнению свое собственное мнение о них.

Это приводит к тому, что вы не доверяете им при принятии финансовых решений (и, возможно, других решений). Их долгосрочные перспективы в качестве партнера ставятся под сомнение: Будут ли они принимать глупые финансовые решения в будущем? Не попадусь ли я на эти плохие решения? Что, если мы поженимся и у нас появятся дети, смогут ли они принимать правильные решения для нашей семьи?

Как видите, когда вы теряете один из основных компонентов здоровых отношений, начинается нисходящая спираль.

Хорошая новость заключается в том, что спираль может работать и в другом направлении.

Другие статьи о конфликтах в отношениях

Руководство по строгим границам отношений
Нет, вы не можете изменить человека
Когда расстаться с кем-то, а когда выстоять
Как справляться с конфликтами
Это сложно: почему отношения и свидания могут быть такими сложными
Почему люди изменяют в отношениях
«Проверьте, пожалуйста» — рассказ о перспективе
Когда наступит осень
5 книг об отношениях, которые должен прочитать каждый
Как отпустить: научиться справляться с потерей
Как забыть кого-то и жить дальше
Как красиво расстаться
Моя девушка только что бросила меня

Любые отношения в какой-то момент неизбежно столкнутся с проблемами, связанными с одним или несколькими из этих основных компонентов. Когда происходит сбой, обычно происходят два разных типа вещей: либо а) один или оба человека меняются, либо б) совершаются ошибки.

И я не имею в виду, что они меняют прически или то, что едят на завтрак. Я имею в виду реальные изменения на уровне личности.

Возможно, ваш партнер нашел религию и решил посвятить много времени церкви/храму/мечети. Если вы не религиозны, это, безусловно, создаст напряженность в отношениях.

Может быть, вы решите, что мир катится в ад, и посвятите все свое время подготовке к судному дню, построив бункер на заднем дворе и запасшись оружием и едой. Если ваш партнер не склонен к такому образу жизни, он по понятным причинам начнет сомневаться в том, чтобы быть с вами.

Подобные изменения на уровне личности обычно заставляют людей терять уважение к другому человеку. Что-то, чем вы восхищались в них, либо исчезло, больше не имеет для них большого значения, либо заменено чем-то, что вы не уважаете так же сильно, как они. Это создает вакуум уважения в отношениях.

Скажу прямо: такие проблемы в отношениях преодолеть очень сложно. Но если вы готовы работать с ними и их новой личностью, вам придется найти новые источники уважения в отношениях.

Если они стали религиозными и вы восхищались их светским гуманистическим мировоззрением, вы можете найти способ уважать их сострадание к другим.

Если они решили стать полноценными, хиппи-диппи, веганами, обнимающими деревья, а вы просто любите есть мясо и ездить на пожирающем бензин грузовике-монстре, чтобы купить продукты, ну — я не знаю, какого хрена вы двое делают вместе, но, может быть, вы можете уважать их привычку вторичной переработки?

Дело в том, что любое уважение, утраченное при трансформации одного человека, должно быть так или иначе восполнено.

Никто не идеален. Я знаю, что это очевидно, но это стоит повторить, потому что иногда наши стандарты для других просто неразумны.

В любом случае, когда совершаются законные ошибки, доверие в отношениях нарушается.

Какая бы ошибка ни была совершена, для полного восстановления отношений необходимо сделать несколько вещей:

Подождите немного. Жало ошибки само собой со временем проходит. Если вы облажались, дайте другому человеку немного времени, чтобы обдумать ситуацию. Если они облажались, скажите им, что вам нужно немного времени, чтобы все обдумать.
Убедитесь, что это разовая ошибка. Признание своей ошибки — это одно, но нести ответственность за нее и брать на себя обязательство не повторять ее снова показывает другому человеку, что вы серьезно относитесь к отношениям. Рецидивистов — когда это действительно угрожает отношениям — следует избегать любой ценой.
Другой человек должен быть готов к прощению (в конце концов) . Даже если прошло какое-то время и человек, совершивший ошибку, честно и искренне постарался никогда больше этого не делать, это не значит, что «жертва» должна быть готова его простить.

Ошибки различаются по степени и серьезности и, следовательно, по степени легкости их преодоления.

Незначительные ошибки, такие как ехидные комментарии, сделанные в неподходящее время или забывшие выполнить поручение другого человека, обычно требуют очень короткого времени, чтобы их исправить, их легко избежать в будущем, и другой человек легко прощает их.

Большие ошибки потребуют гораздо больше работы на обоих концах отношений. Вам придется спросить себя, действительно ли оно того стоит (и будьте предельно честны в своем ответе).

Один из самых частых вопросов, которые мне задают, касается отношений. У них всегда есть предыстория, которую они могут рассказать, момент, когда они поняли, что все идет не так гладко, конкретный случай, который, по их мнению, правильно иллюстрирует их проблему.

Но на самом деле все они задают один и тот же вопрос. А именно, как вы можете превратить токсичные отношения в здоровые?

Если это вы, или если вы не уверены, являются ли ваши отношения токсичными или нет, ознакомьтесь с моим руководством по токсичным отношениям и тому, как их исправить:

Прочтите: 6 признаков того, что вы находитесь в токсичных отношениях

Если в ваших отношениях снова и снова возникают одни и те же проблемы, я рекомендую вам прочитать следующие книги:

Получение любви, которую вы хотите, Харвилл Хендрикс
Держи меня крепче Сью Джонсон
7 принципов, благодаря которым брак работает, Джон Готтман
5 языков любви Гэри Чепмена
Модели… я, Марк Мэнсон

Узнайте об идее, которая превратила депрессивного бездельника в одного из самых важных философов, которые когда-либо жили. Читайте об этом в моей бесплатной 19-страничной электронной книге.

Какие 5 самых важных вещей в отношениях — узнайте здесь

Распространяйте любовь

Какие 5 самых важных вещей в отношениях? Я много размышлял над этим вопросом с тех пор, как серьезно занялся поиском «идеального» спутника жизни. Если, как и я, вы тоже задавались вопросом о главных качествах хороших отношений, позвольте мне поделиться личным опытом о моем дяде Греге и его жене Жаклин.

У нас сплоченная семья, у которой много встреч и семейных прогулок. Так что я имел удовольствие наблюдать их динамику вблизи. Это самая гармоничная пара, которую я когда-либо встречал. В своем стремлении найти партнера, с которым у меня была бы такая же совместимость, я обратился к дяде Грегу за советом. Я спросил его, каковы 5 самых важных вещей в отношениях? Он ответил — и я цитирую — «Люблю, люблю, люблю, люблю и люблю». Так романтично, правда? Да и совсем бесполезно.

Если бы я знал, что такое любовь или как она действует, зачем мне нужна помощь? Так или иначе, я понял, что отношения сложны, многослойны и в конечном счете различны для каждого человека. Мир был бы довольно скучным местом, если бы мы все были одинаковы во всех отношениях. Тем не менее, есть некоторые универсальные аспекты полноценной любовной жизни. Что это за аспекты? Мы расшифровываем для вас идеи психолога-консультанта Кранти Момин (магистр психологии), который является опытным практиком когнитивно-поведенческой терапии и специализируется на различных областях консультирования по отношениям.

Содержание

Любовь сбивает с толку и жестока, и это нормально, если вы чувствуете себя немного потерянным в этом порой пугающем и сложном мире отношений. Чтобы иметь возможность построить здоровые, приносящие удовлетворение отношения со значимым другим, важно, чтобы наше понимание любви было точным и реалистичным. Кранти описывает это так: «Любовь — это недосказанное понимание, которое вам нужно, когда жизнь лишает вас дара речи».

Согласен, ее совет не менее романтичен, чем совет дяди Грега. Но в нем есть и некоторые практические выводы. Каждый из нас прожил уникальную жизнь и на своем пути приобрел разный опыт. Следовательно, у нас есть собственные убеждения и система ценностей в отношении того, что заставляет отношения работать. Когда дело доходит до удовлетворительных отношений, что действительно важно? Каковы 5 самых важных основ отношений? Давайте выясним, с этим подробным описанием вещей, которые наиболее важны в отношениях:

Подпишитесь на наш канал Youtube, чтобы увидеть больше экспертных видео. Щелкните здесь

1. Из 5 самых важных вещей в отношениях эмоциональная близость возглавляет список

Близость — это способность быть уязвимым перед другим человеком. Это позволяет нам открыться и увидеть мир с другой точки зрения, и это одна из самых важных вещей в здоровых отношениях. Согласно статье, опубликованной Международным обществом чести в социальных науках — Понимание эмоциональной близости, общее здоровье и благополучие отношений коренятся в опыте близости, который является результатом рационального участия.

Эта эмоциональная связь обычно считается самым важным в отношениях для женщины. Однако это не гендерная потребность. Эмоциональная близость – самое главное в отношениях и для мужчины. Отличительной чертой хороших отношений является способность каждого партнера понимать эмоциональные потребности другого.

Женщины, как правило, имеют более высокий эмоциональный коэффициент. Именно мужчины чаще нуждаются в эмоциональной поддержке. Отношения без близости могут выжить, если другие аспекты достаточно сильны, чтобы компенсировать их отсутствие, но отношения с близостью всегда будут более полезными.

Получите дозу советов по отношениям от Bonobology прямо в свой почтовый ящик

2. Сбалансированная независимость жизненно важна для здоровых отношений

Одна из самых важных вещей в любви также является самой важной вещью в жизни: баланс. В любых отношениях, которые стоит сохранить, вам нужно найти баланс между независимостью и взаимозависимостью. Забавно, что каждая пара, с которой вы сталкиваетесь, соглашается, но очень немногие из них считают это одним из главных приоритетов здоровых отношений.

Без независимости вы никогда не будете расти вместе как личности, а это значит, что ваша связь со временем станет удушающей, и вы захотите вырваться на свободу. Без взаимозависимости вы оба несовершенны, как две половинки целого, пытающиеся соединиться, но без клея, который может склеить их.

Некоторые отношения хороши какое-то время, но в конце концов один человек хочет расстаться, и ключевой причиной этого является нехватка пространства и независимости, чтобы быть самим собой. Кранти полагает: «По моему опыту, непредоставление друг другу достаточного пространства всегда приводит к тому, что пара расходится». Именно поэтому баланс личного и общего пространства является одним из ключевых качеств хороших отношений.

3. Взаимное влечение – одна из самых важных вещей в отношениях

Обычно физические качества партнера, а точнее вытекающее из него влечение, считаются одной из важнейших основ отношений для мужчины или женщины. . Если вы находитесь с человеком, который вас не привлекает физически, романтическая искра неизменно угаснет, и общение станет проблемой.

Итак, что делает человека привлекательным? Люди часто считают физическое влечение одним из главных приоритетов в отношениях, но не понимают, что это всего лишь аспект целостного влечения. Если вы хотите улучшить свою личную жизнь, все начинается с изучения того, как работает влечение. Вам нужно понять свой собственный «тип» и научиться привлекать людей, с которыми вы наиболее совместимы.

Юмор и индивидуальность? В их интеллекте и способности вести глубокие, интеллектуальные беседы? Или о том, как они заставляют вас смеяться и насколько вам нравится, когда вы вместе? Найдите ответы на эти вопросы. Они могут быть самыми горячими потребностями в отношениях, и они, безусловно, будут иметь значение для вашего общего счастья.

4. Ключ к общению

Хорошее общение, вероятно, является одной из самых важных потребностей в отношениях. Если вы не чувствуете, что можете поговорить со своим партнером обо всем и обо всем, возможно, пришло время пересмотреть ваши отношения. В статье «Современная семейная терапия» под названием «Фактор, связанный с удовлетворенностью отношениями: важность коммуникативных навыков» утверждается, что существует прямая корреляция между коммуникативными навыками и удовлетворенностью отношениями.

С чем бы вы ни столкнулись, будь то серьезная проблема или повседневный разговор, общение имеет ключевое значение. Это не ограничивается только разговорами и текстовыми сообщениями; ваши жесты, действия и общий язык тела одинаково важны. Физическое прикосновение также является очень мощным способом общения, который может создать или разрушить любые отношения.

Иногда бывает сложно выразить свои чувства, но если вы хотите иметь успешные отношения, вам нужно начать пробовать. Кроме того, считается, что общение является одним из наиболее важных компонентов здоровых отношений для женщины, поэтому вы можете научиться эффективному общению, чтобы женщина вашей мечты чувствовала себя защищенной и уверенной.

Связанное чтение: 18 признаков взаимного влечения, которые нельзя игнорировать

5. Общие жизненные ценности не подлежат обсуждению для здоровых отношений

Легче ли любить того, кто разделяет вашу страсть? Имеет ли значение, что они любят ходить по магазинам, когда вы их ненавидите? Лучше ли быть в отношениях с кем-то, кто разделяет вашу потребность в честности и открытости? Это зависит. Наличие общих интересов в отношениях, безусловно, является привилегией. Но это не обязательно.

Если вы только знакомитесь с кем-то, вы можете спросить себя, достаточно ли у вас общих интересов. Но по мере того, как время идет, и пара становится ближе и чувствует себя более комфортно друг с другом, они могут найти точки соприкосновения способами, которые они никогда не могли себе представить.

Наличие общих основных ценностей — совсем другое дело. Один из фундаментальных аспектов успешных отношений заключается в том, что оба партнера согласны с тем, что имеет значение в жизни. Вы, конечно, не обязаны соглашаться на все счета. Но очень важно, чтобы вы оба жили по схожим принципам, даже если в разной степени.

Как объясняет Кранти: «Ничего страшного, если ваши взгляды на мораль и ценности не всегда совпадают. Однако ваши ценности и мораль не должны находиться на противоположном конце спектра. Вы должны быть в состоянии оставаться верным своим принципам без вечных конфликтов». Наличие разных точек зрения — это то, что добавляет пикантности и масштабности отношениям, но искусство находить золотую середину, несмотря на различия, — это то, что делает отношения идеальными.

Связанные чтения: Жертвовать в отношениях – когда, чем и сколько?

Ключевые указатели

Любовь и отношения могут быть субъективными, но их успех основан на 5 фундаментальных столпах
Эмоциональная близость, взаимозависимость, взаимное влечение, общение и общие ценности — 5 самых важных вещей в отношениях
Нет отношения прекрасны, но, обращая внимание на эти компоненты здоровых отношений, вы можете продолжать расти к полноценному и длительному блаженству

Вот оно. Исчерпывающий ответ на наш первоначальный вопрос: каковы 5 самых важных вещей в отношениях? Мы определили пять компонентов здоровых отношений, чтобы они работали. Можно возразить, что неравный баланс элементов может исказить отношения, поэтому лучше стремиться к балансу между всеми пятью элементами.

Помимо качеств хороших отношений, упомянутых выше, Кранти дает очень действенные советы, которые могут стать одним из ключей к здоровым отношениям. Она говорит: «Будьте системой поддержки друг друга в трудные времена. Если оба сталкиваются с уникальными проблемами, вам нужно оценить, какая из них заслуживает приоритета в данный момент. Важно на время забыть о своих проблемах и быть рядом с другим человеком».

Отличительная черта хороших отношений — быть открытым для любви и каждый день заставлять свою вторую половинку чувствовать себя любимой. Применяя эти идеи на практике, вы можете помочь укрепить свою связь с партнером.

. Важно Любовь
Почему честность в отношениях не подлежит обсуждению и 7 правил, которым нужно следовать
|
Проверено экспертом Почему честность в отношениях не подлежит обсуждению и 7 правил, которым нужно следовать
Автор изображения Микела Равасио / Стокси
Почему честность в отношениях не подлежит обсуждению и 7 правил, которым нужно следовать
Последнее обновление: 23 августа 2022 г.
Выложить на:
Выложить на: Почему честность в отношениях не подлежит обсуждению и 7 правил, которым нужно следовать Почему честность в отношениях не подлежит обсуждению и 7 правил, которым нужно следовать Почему честность в отношениях не подлежит обсуждению и 7 правил, которым нужно следовать Почему честность в отношениях не подлежит обсуждению и 7 правил, которым нужно следовать Почему честность в отношениях не подлежит обсуждению и 7 правил, которым нужно следовать
Честность — это одна из тех вещей, о которых мы интуитивно знаем, что это хорошо, но мы действительно можем много споткнуться, пытаясь применить ее на практике.
Но когда дело доходит до наших отношений, открытое и честное общение необходимо для создания здорового и устойчивого партнерства.
Вот почему так важна честность в отношениях.
Честность — это качество всегда говорить правду и быть абсолютно искренними, прямыми и прозрачными в своих словах и действиях.
Он включает в себя несколько ключевых практик: никогда не лгать, никогда не скрывать правду и никогда намеренно не упускать людей из виду или сбивать с пути.
Честность в отношениях означает всегда говорить своему партнеру правду и быть полностью открытым с ним, как в больших, так и в мелочах.
Если вы избегаете говорить со своим партнером о чем-либо, например, о том, что вас беспокоит в отношениях, о том, что вы сделали, что, как вы знаете, расстроит вашего партнера, или о том, как вы на самом деле относитесь к тому, о чем вы говорите вместе — значит, ты нечестен.
Быть честным означает быть самим собой рядом с партнером, никогда не скрывая, кто вы, что вы думаете или что вы чувствуете.
Резюме
Честность в отношениях означает быть самим собой, всегда говорить своему партнеру правду и быть полностью открытым с ним, как в больших, так и в мелочах.
Честность — это качество всегда говорить правду и быть абсолютно искренними, прямыми и прозрачными в своих словах и действиях.
Честность — это основа доверия в отношениях, а доверие необходимо для того, чтобы отношения функционировали и процветали.
Когда вы всегда честны с кем-то, это говорит им, что они могут доверять вам и тому, что вы говорите. Это помогает им понять, что они могут верить вашим обещаниям и обязательствам.
«Отношения строятся на доверии, поэтому честность очень важна в отношениях», — говорит mbg коуч по отношениям и благополучию Шула Меламед, магистр медицины, магистр здравоохранения. «Мы зависим от того, что наш партнер будет нашим портом во время шторма, человеком, которому мы можем доверять наши мысли, чувства и сердце».
Честность со своим партнером также способствует здоровому общению, что также необходимо для функциональных отношений.
Пары должны иметь возможность говорить друг с другом открыто и быть настоящими друг с другом; вот что такое настоящая связь.
Это обязательство быть честным также означает, что оба человека будут активно решать любую напряженность, конфликты или проблемы в отношениях, доводя их до своего партнера для обсуждения.
«Отношения процветают, когда партнеры доверяют друг другу, чтобы быть честными и открытыми для разрешения конфликтов», — сказала mbg консультант по отношениям Маргарет Пол, доктор философии. «С другой стороны, отношения рушатся, когда доверие нарушается».
Резюме
Честность прививает доверие и здоровое общение в ваших отношениях.
Да, честность всегда необходима в отношениях в 100% случаев.
«Каждая ложь, на которой ваш партнер ловит вас, ослабляет вашу связь, превращая вас из товарищей по команде в противников в невидимом конфликте, где ваше слово никогда не воспринимается всерьез», — объясняет Меламед. «При этом не нужно быть жестоким, высказывая свое мнение или честно отвечая на вопросы, которые, как вы знаете, могут навредить».
Например, если ваш партнер только что приготовил вам худшее блюдо, которое вы когда-либо пробовали в своей жизни, и спрашивает вас, что вы думаете о еде, вы должны быть честными — не говорите, что вам это нравится, если это не так.
Но Меламед рекомендует избегать излишне обидных заявлений (например, «ты ужасно готовишь») и искать более мягкие способы передать те же чувства: «Хм. Я так ценю, что ты приготовил сегодня ужин. А для тебя он немного горький?» Или: «Это немного горьковато для меня, поэтому я думаю, что есть возможности для улучшения. Но вы явно приложили к этому много усилий, и я так ценю это, когда вы готовите ужин.
Резюме
Да, честность всегда лучшая политика в отношениях. Однако избегайте жестокости, высказывая свое честное мнение.
Иногда пары могут немного увлечься, пытаясь убедиться, что они знают абсолютно все друг о друге.
Например, кто-то может настаивать на том, чтобы поделиться адресом электронной почты или точно знать, где находится его партнер в любое время, или он может чувствовать себя вправе говорить своему партнеру, насколько сексуальны, по его мнению, различные знаменитости, даже если комментарии задевают его чувства.
«Очевидно, что бывают случаи, когда слишком большой обмен может на самом деле навредить вашей независимости и самоощущению или, что еще хуже, навредить вашему партнеру», — сказала mbg семейный терапевт Линда Кэрролл, LMFT. «Важно понимать разницу между секретами и конфиденциальностью. Подумайте об этом так: конфиденциальность — это граница вокруг собственных мыслей, идей и прошлого опыта, которые не связаны напрямую с партнером. Секрет — это то, что каким-то образом вводит в заблуждение и намеренно скрывается от них из-за страха осуждения или возмездия».
Партнерам не нужно рассказывать друг другу абсолютно все, чтобы считаться честными, но они должны быть прозрачными в отношении информации, которая напрямую повлияет на благополучие друг друга.
Хорошее эмпирическое правило заключается в том, что если вы активно избегаете говорить что-то своему партнеру, потому что беспокоитесь о его реакции, вы храните секрет и намеренно ведете себя нечестно.
И если ваш напарник прямо спрашивает вас о чем-то, вам нужно говорить правду.
Резюме
Вам не нужно рассказывать друг другу абсолютно все, чтобы быть честными. Однако важно быть прозрачным в отношении информации, которая напрямую повлияет на благополучие друг друга.
1. Быть последовательным
Делайте то, что обещали, и будьте тем, на кого ваш партнер может положиться. Меламед говорит, что укрепление доверия происходит с помощью действий, а не только слов: «Появляйтесь, когда говорите, что будете. Делайте то, что обещаете. Ничто так не подрывает доверие и не порождает обиду, как пустые или невыполненные обещания».
2. Не соглашайтесь на то, что вы не можете сделать
«Люди думают, что они должны сказать, что они могут это сделать, и прийти к другому человеку, когда они не могут, потому что они не хотят разочаровывать», — говорит Меламед. «Лучше быть честным сейчас и немного разочаровать в данный момент, чем разочаровать позже и подорвать доверие».
3. Расставьте приоритеты в общении
Сделайте общение друг с другом открытым приоритетом в ваших отношениях. Поговорите и договоритесь, что вы оба будете откровенны друг с другом о том, что вы чувствуете, что вам нужно, что работает, а что нет. Создавая этот прецедент, вы облегчаете практику честности для вас обоих.
4. Подавать пример
Ваш партнер замкнут или не всегда честен в своих чувствах? Чтобы заставить закрытого человека открыться, требуется терпение, а не настойчивость. Отличный способ помочь им чувствовать себя комфортно, будучи честными, — просто подавать пример.
Расскажите им, что вы чувствуете или что вы задумали, и позвольте им последовать вашему примеру. Когда ваш партнер увидит, что вы всегда искренни с ним, он почувствует, что для него безопасно быть с вами настоящим.
5. Не осуждайте друг друга за то, что вы говорите
Если кто-то честен со своим партнером в том, что он чувствует, а затем его закрывают или на него кричат за то, что он сказал, он вряд ли захочет быть честным в будущем. Поэтому, когда кто-то честен и уязвим, не осуждайте его и не наказывайте за это. Это означает избегать называть то, что они сказали, «глупостью» или сразу же объяснять им, почему они ошибаются, чувствуя то, что они делают. Вы хотите создать пространство, где люди чувствуют себя в безопасности, выражая себя; это то, что порождает честность.
Если кто-то говорит что-то, что вас задевает, скажите ему, что вы цените его честность, а затем обсудите, почему вы чувствуете себя обиженным. Был ли другой способ, которым они могли бы сказать вам, что это было бы менее болезненно? Пусть они знают. Если кто-то сказал что-то, что вы действительно хотели бы, чтобы он не сказал, вы можете сообщить ему, что это информация, которую вы бы предпочли от него не слышать. Просто помните, что ваш партнер должен уметь говорить вам сложные вещи; это часть отношений.
6. Устранение нарушений
«Когда доверие в ваших отношениях подорвано, обоим партнерам необходимо направить реальное терапевтическое внимание на отношения, чтобы восстановить их, — говорит Пол. «Предательство — это возможность для каждого человека заглянуть внутрь себя и исцелить свою часть системы отношений, чтобы понять, почему оно привело к разрушению доверия».
Восстановление подорванного доверия требует времени и настоящей самоотверженной работы. Вы оба должны быть вовлечены и сотрудничать, чтобы восстановить это доверие. «Не обманывайте себя, думая, что вы можете восстановить подорванное доверие быстрым заявлением о прощении и теплыми объятиями», — добавляет Пол. «Основные причины предательства необходимо выявить, изучить и проработать, чтобы предательство не всплыло снова».
7. Это займет время
Доверие требует времени. Трудно просто заставить себя доверять кому-то, когда вы действительно еще не там. Работайте над поиском способов чувствовать себя в безопасности в ваших отношениях. Обязательство снова и снова быть абсолютно честными друг с другом будет важным первым шагом.
Иногда бывает трудно сказать партнеру правду, но это основа доверия в здоровых отношениях.
Если вам или кому-то из ваших знакомых трудно говорить правду, эти семь советов, приведенных выше, могут помочь построить более честные и доверительные отношения.
Больше отношений
Порошок зелени: преимущества, ингредиенты и многое другое
Законы Вселенной: 12 универсальных законов и как их соблюдать
Vision Boarding 101: идеи о том, как его сделать и что к нему добавить
Руководство для начинающих по толкованию снов и общим символам
5 простых раскладов Таро для любви и не только
Последние статьи
https://www.mindbodygreen.com/articles/why-honesty-in-a-relationship-is-so-important
Сохранить элемент в Выберите папку+ Добавить новую папку
Имя папки
Ваша статья и новая папка сохранены!
Для того, чтобы сохранить эту статью, вам нужно Авторизоваться или же Зарегистрироваться!
Close
14 важнейших характеристик здоровых отношений
Любовь
14 самых важных характеристик здоровых отношений
|
Проверено экспертом 14 самых важных характеристик здоровых отношений
Фото автора Стокси
14 самых важных характеристик здоровых отношений
Последнее обновление 30 июня 2020 г.
14 самых важных характеристик здоровых отношений 14 самых важных характеристик здоровых отношений 14 самых важных характеристик здоровых отношений 14 самых важных характеристик здоровых отношений 14 самых важных характеристик здоровых отношений
Здоровые отношения — это отношения, которые способствуют общему благополучию обоих людей и подпитываются общением, уважением и установлением границ. Чтобы отношения были здоровыми, требуется нечто большее, чем просто общие интересы и сильные чувства друг к другу. Для этого нужны два человека, которые действительно понимают и заботятся друг о друге, а также заботятся о себе. Вот самые важные характеристики здоровых отношений:
1. Вы уважаете друг друга.
Уважение — одна из важнейших характеристик здоровых отношений. Как только погоня закончилась, некоторые люди могут забыть о чувствах и потребностях своего партнера. В прочных, здоровых отношениях партнеры ценят друг друга и заботятся своими словами, действиями и поведением. Если вы хотите быть с этим человеком каждый день, заставьте его чувствовать это. Точно так же вы должны получать эту заботу от своего партнера изо дня в день.
2. Вы уязвимы друг перед другом.
Хорошая коммуникация является необходимым качеством здоровых отношений. Если вы не хотите делиться тем, что происходит с вами или что вам нужно от партнера, вы не получите того, что вам нужно. Тем не менее люди — из-за стыда или привычки, выработанной за всю жизнь, сдерживать свои чувства — не хотят, чтобы кто-то еще знал о том, что с нами происходит. Если вы можете доверять своему партнеру настолько, чтобы делиться своими чувствами, у вас больше шансов оказаться в надежных отношениях, которые продлятся долго.
3.
Вы полностью доверяете друг другу.
Здоровые отношения требуют доверия. Вы должны быть готовы доверять партнеру не только свои чувства, но и свои слабости. Вам придется научиться доверять на эмоциональном, физическом и духовном уровне. Доверие требует практики и зарабатывается шаг за шагом. Даже когда доверие подорвано, вы можете найти способ восстановить его, если готовы работать над этим.
4. Вы оба сохраняете непоколебимую честность.
В здоровых отношениях вы должны быть готовы поделиться тем, что происходит, каким бы уродливым оно ни было. Вы не можете прятаться за ложью и обманом, если хотите, чтобы ваши отношения длились долго. Если вы не можете поверить своему партнеру, когда он что-то вам говорит, или если ваш партнер что-то скрывает от вас, вам будет трудно чувствовать себя в безопасности. Честность помогает укрепить доверие и веру друг в друга, что имеет решающее значение для достижения успеха в долгосрочной перспективе. (Вот как выглядит открытое и честное общение в отношениях.)
5. Взаимная эмпатия.
Еще одно ключевое качество здоровых отношений — эмпатия. Эмпатия означает попытку понять, что чувствует ваш партнер. Речь идет не о попытке решить проблемы и проблемы вашего партнера, а о том, чтобы быть рядом с ним. Если вы сможете уделять больше внимания тому, что происходит с вашим партнером, и стремиться смотреть на вещи его глазами, вы обнаружите, что со временем становитесь ближе, а не отдаляетесь.
6. Вы оба отдаете предпочтение доброте.
Делайте для своего партнера все то, что вы сделали бы для своего лучшего друга. Постарайтесь предвидеть их потребности. Подумайте, в чем им нужна помощь, и постарайтесь помочь им. Прекратите поведение, которое действует им на нервы, и найдите способы поднять настроение своему партнеру. Внимательность, внимание и доброта — вот рецепт здоровых отношений.
7.
Вы уважаете границы друг друга.
Важно не забывать, что вы два разных человека с разными потребностями, в том числе с некоторыми потребностями, которые у вас могут не совпадать. Вы не будете соглашаться на все, и иногда вы можете хотеть не одного и того же. Важно уважать эти различия и не раздвигать границы друг друга, включая эмоциональные границы, физические границы и любые другие типы границ. Границы — необходимая характеристика здоровых отношений.
8. Вы оба полностью преданы друг другу.
Да, вы должны быть преданы своему партнеру. Но больше, чем приверженность своему партнеру, вы должны быть привержены отношениям. Если вы думаете о здоровье и будущем отношений, а не только о своем собственном, вы, скорее всего, предпримете более конструктивные действия и будете вести себя по-другому. Это не просто удовлетворение ваших потребностей. Речь идет о том, чтобы пополнить огонь, чтобы ваши отношения могли продолжаться. Вот что значит здоровые отношения.
9. Вы оба задумчивы.
Задумчивость — это характеристика здоровых отношений, которую часто упускают из виду, потому что ее трудно сформулировать. По сути, вдумчивость означает помнить о своем партнере и стремиться делать то, что сделает его жизнь лучше. Это знание их предпочтений, мнений и причуд, чтобы вы могли танцевать с ними, а не бороться с ними. Чем лучше вы знаете своего партнера, тем больше вы можете практиковать вдумчивость. Что вы можете сделать сегодня, чтобы помочь им или улучшить их жизнь? Что вы можете сделать сегодня, чтобы сделать день вашего партнера лучше?
10. Вы можете простить друг друга.
Любой партнер обладает качествами, характеристиками и поведением, которые нажимают на ваши кнопки. Чтобы ваши отношения длились долго, вы должны безоговорочно принимать своего партнера — его причуды, поведение, недостатки и все такое.
Точно так же вы иногда будете чувствовать себя обиженным во время отношений, потому что все мы люди, которые совершают ошибки. Ключ в том, чтобы быстро прощать, отпускать обиды и начинать каждый день заново. Да, это легче сказать, чем сделать, но прощение имеет решающее значение для долгосрочных отношений. Вы должны отпустить прегрешения, а также быть готовыми просить прощения. Прощение требует мужества, уязвимости и практики.
Конечно, прощение не означает быть пустяком или мириться с жестоким обращением со стороны вашего партнера. Есть много признаков оскорбительного отношения, которые не являются физическими, чтобы знать о них. В здоровых отношениях вы сначала берете на себя обязательство принять их полностью. Затем вы говорите и говорите, что именно вас беспокоит. Если обидные действия продолжаются, это может быть признаком того, что вам следует расстаться.
11. Вы нежны друг с другом.
Мягкость проявляется в мыслях, словах, действиях и вашем общем состоянии. Это полное понимание и принятие своего партнера и деликатное обращение с ним. Это не крик, не обзывание и не словесная или эмоциональная резкость по отношению друг к другу.
Мягкость — это уважительное, доброе и сострадательное отношение к партнеру. Это признание вашей душевной связи и оценка присущей им человечности.
12. Много любви.
По прошествии некоторого времени в отношениях мы часто забываем проявлять любовь и привязанность к нашим партнерам. Но привязанность — ключевое качество здоровых отношений. Это то, что делает отношения прекрасными.
Нежность может выражаться в прикосновениях, объятиях или поцелуях вашего партнера без всякой причины. Это теплое объятие, легкое прикосновение, ласковое слово или любой другой маленький способ показать партнеру, что вы его любите.
Чтобы быть максимально нежным, вы должны знать, как ваш партнер получает любовь лучше всего, и делать это чаще. Любящее слово, заботливый жест, помощь по дому или что-то особенное для них? Чем лучше вы знаете, что нравится вашему партнеру, тем более нежным вы можете быть. Тест «Языки любви» может помочь вам понять, как вы и ваш партнер можете наиболее эффективно показать свою любовь друг к другу.
13. Вы постоянно цените друг друга.
Благодарность — еще одно ключевое качество здоровых отношений. Мы все иногда воспринимаем наших партнеров как должное. Если вы сможете регулярно напоминать себе, насколько вам повезло и насколько ценен ваш партнер, и говорить ему об этом, вы увеличите счастье и продлите ваши отношения. Партнеры, которые остаются вместе, ценят друг друга и дополняют друг друга. Признавайте, что делает ваш партнер, и дайте ему понять, что вы благодарны ему за это.
14. Вы оба чувствуете поддержку друг друга.
В большинстве случаев люди нас не понимают. У всех разные мнения, и необходимость всегда быть правым может негативно повлиять на ваши отношения. Подтверждение вашего партнера показывает ему, что вы на его стороне. Когда вы понимаете и принимаете то, что они говорят, они чувствуют, что их видят, слышат и принимают. Это признание того, что ваш партнер говорит вам, и демонстрация того, что вы его понимаете — вы понимаете, что он говорит и переживает. Когда вы подтверждаете, вы принимаете. И когда вы принимаете, вы показываете безусловную любовь, которая, в конечном счете, удерживает людей и отношения вместе в долгосрочной перспективе.
Теперь, когда вы знаете характеристики, вот несколько советов о том, как построить здоровые отношения.
Больше отношений
10 полезных свойств порошка моринги для здоровья согласно науке
Противовоспалительная диета: продукты и советы по уменьшению воспаления
Что такое аура + как вы можете увидеть свою?
15 признаков нарцисса: особенности поведения и многое другое
Как заставить волосы расти быстрее: 8 советов по естественному росту волос
Последние статьи
https://www.