Парень бросил что делать советы психолога: как лучше всего ее поддержать ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Парень бросил что делать советы психолога: как лучше всего ее поддержать ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Содержание

как лучше всего ее поддержать ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Мы часто волнуемся и переживаем за наших друзей, особенно когда им плохо, пытаемся как-то смягчить их душевную боль. Если подругу бросил парень и ушел к другой, то многие девушки задаются вопросом, как поступить в такой сложной ситуации, чтобы поддержать близкого человека словом и делом. Быстрых решений здесь нет, наберитесь терпения. Мы дадим несколько советов.

Из этой статьи вы узнаете:

  • Как успокоить подругу, если ее бросил парень
  • Как не следует вести себя с подругой, которую бросил парень
  • Какие слова помогут в данной ситуации
  • Какие фразы ни в коем случае нельзя говорить подруге, которую бросили

Как успокоить подругу, если ее бросил парень

Многие женщины сталкиваются с проблемой, как утешить, морально поддержать лучшую подругу в тяжелую минуту её жизни. Это может быть весьма непросто, особенно если брошенная своим парнем девушка – особа чувствительная, нервная и склонная жалеть себя. Предательство всегда воспринимается тяжело, тем более если к человеку испытываешь сильные чувства.

Настоящие друзья всегда терзаются сами, когда друг испытывает душевную боль. Поэтому, узнав, что подругу бросил парень, бывает трудно справиться с собственным волнением, чтобы не расстроить еще больше покинутую девушку. Однако есть несколько довольно простых правил, которые помогут вам выйти из этой тяжелой ситуации и успокоить подругу. Вот они:

    • Для начала выслушайте. Дайте вашей подруге выговориться, отвести душу, не перебивайте её. Пусть девушка почувствует с вашей стороны максимальное взаимопонимание.
    • Любым способом дайте ей понять, что вы не просто слушательница, а готовы утешить подругу в ситуации, когда ее бросил парень, и не дадите ей почувствовать себя одинокой.
    • Конечно, лучший способ отвлечься – чем-нибудь заняться. Будет очень хорошо, если вы предложите ей прогуляться на природе, в парке, на берегу реки, даже просто на улице. Главное, чтобы девушка сменила обстановку, забыла о месте, связанном с бывшим парнем. Ничто не должно напоминать о нём, поэтому правильной тактикой будет отвлекать её, не оставлять наедине с гнетущими переживаниями. Но не перестарайтесь, чтобы это не выглядело наигранно.
  • Что еще сказать подруге, которую бросил парень? К примеру, что расставание было единственным и правильным решением и что не стоит пытаться воскресить те отношения, которые умерли.
  • Можете вместе сходить в спа, на маникюр или записаться на курсы йоги. После съеденных шоколадок это будет полезно.
  • Вашей подруге могут прийти в голову странные идеи наподобие побриться налысо или сделать вульгарную татуировку. Отговорите её. Потом, когда девушка успокоится, вряд ли она будет в восторге от таких перемен.
  • Пусть поменьше сидит в соцсетях, особенно на страничке своего бывшего возлюбленного. Как говорится, с глаз долой – из сердца вон. Для того чтобы двигаться дальше по жизни, смотреть назад не нужно.

Как не следует вести себя с подругой, которую бросил парень

Прежде всего, не нужно морализировать и жалеть свою и без того несчастную подругу – это лишь подчеркнет ее боль и еще больше все усложнит.

Воздержитесь от поучений и советов. Прошлое уже не вернется. Ваша подруга – взрослый человек, поэтому все возникшие на пути проблемы она в силах преодолеть.

Часто женщины, думающие, как поддержать словами подругу, которую бросил парень, начинают настраивать её против бывшего. Но это крайне неверная позиция! Правильнее будет постараться вообще о нем не упоминать или свести воспоминания к минимуму. Перенесите внимание на неё саму, на позитивные моменты в жизни.

Не берите на себя обязанность сразу познакомить подругу с новым парнем, потому что она поневоле будет его сравнивать с предыдущим.

Откажитесь от фразы «Ты найдешь себе лучше», ведь пока чувства девушки не угасли, самым лучшим для неё остается тот, кто её бросил.

Не говорите, что все мужики козлы, а то ваша подруга может начать испытывать отвращение ко всему мужскому полу. От этого её будущая личная жизнь может сильно пострадать.

Не нужно подстрекать её к злым чувствам, к мести. Это никогда не заканчивается хорошо, а вот негатива несет с собой немало.

Не рассказывайте ей истории из собственных отношений с мужчинами. Эта тема сейчас неприятна и болезненна. Есть множество других интересных нейтральных тем.

Ни в коем случае не пытайтесь найти утешение в алкоголе. Спиртное еще никого не вылечило, а вот искалечило судеб достаточно.

Если подругу бросил парень, то какие слова поддержки будут уместны

Правильно успокоить несчастную девушку помогут вам следующие простые фразы:

  • Даша, я тебя не успокаиваю. Конечно, случившееся не пустяки. Я знаю, что это такое, тоже была в такой ситуации. Я тоже плакала как ты, но время всё лечит. Поверь, подружка, всё пройдет.
  • Катя, когда предает любимый парень, очень тяжело и сложно успокоиться. Ничего страшного, нас, девушек, мужики бросают, а мы только сильнее становимся. Сейчас он тебе кажется единственным, но со временем ты так не будешь думать. Наверно вас сама судьба развела, и никто не виноват.
  • Насть, твой парень сам не знает, кого бросил. Помнишь закон бумеранга? Всё сделанное возвращается. Не поверишь, но завтра ты уже совсем по-другому будешь всё воспринимать. Просто сначала всегда тяжело. Надо перетерпеть это время. Пережить.
  • Ирка, думаешь, я тебя понять не могу? Меня тоже бросали, когда была нужна помощь и поддержка. Возьми себя в руки и попробуй переосмыслить ваши отношения. Всё к лучшему, время расставит все точки над i. Вдруг ты ничего не потеряла, а, наоборот, приобрела.
  • Кира, я не говорю, что Олег в чём-то плох, да и ты здесь ни при чём. Любое расставание следует выплакать и забыть навсегда, но помочь в этом может лишь время. Я, как твой близкий человек, просто буду рядом.

Не считайте, что вы вправе осуждать парня, который бросил вашу подругу, ведь она его еще любит. Любое слово против него сейчас может её ранить. Ваша задача – проявить понимание и оказать нужную поддержку.

Что не следует говорить подруге, которую бросил парень

Подругу бросил парень? Есть фразы, которые в данной ситуации могут нанести большой вред. Только ненавидя женщину и желая ей зла, можно сказать нечто подобное:

  • «Ты сама виновата» — только этого и не хватало услышать сейчас вашей брошенной подруге.
  • «Он классный парень, и легко найдет себе другую», «Ты не заслуживала такого как он».
  • «Я думаю, ты сделала неправильно», «Ты допустила большую ошибку».
  • «Таких отношений у тебя больше в жизни никогда не будет».

Похожие фразы ранят самолюбие, забудьте о них. Даже если вы и правда считаете, что виновата во всем подруга, а не её парень, то держите своё мнение при себе. Лучше пусть она придет к такому выводу сама, без вашего участия. Это поможет ей изменить как-то сложившуюся ситуацию.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Советы психолога, что делать, если лучшую подругу бросил парень

Есть один очень интересный метод, который советуют многие практикующие психологи. Порекомендуйте подруге начать решать проблему при помощи «письменной работы». Пусть берёт блокнот, ручку и начинает заниматься важной, хоть и морально тяжелой процедурой.

Лист нужно разделить на три части: в первой будет записано то, что положительное ваша подруга потеряла с уходом любимого, во второй – что хорошее есть в сложившейся ситуации, в третьей надо попытаться наметить свои планы на будущее. Допустим, после ухода парня девушке приходится коротать вечера в одиночестве. Это время можно превратить в полезный и продуктивный отдых, ведь всегда найдутся дела, до которых раньше не доходили руки. Например, прочитать какие-то нужные книги, начать (или продолжить) учить английский, заняться хобби, сходить в бассейн, записаться в фитнес-клуб, встретиться со старыми друзьями, с которыми всё никак не получалось пересечься. Это отлично отвлечет от грустных переживаний, а также позволит улучшить фигуру, что весьма неплохо.

При этом подруга должна понимать, что её бывший никуда не делся и живет в одном с ней городе. В любую минуту она случайно может встретить его в магазине, парке, да где угодно. Пусть спросит себя саму, хочет ли она предстать перед ним в виде блёклой, опустившейся, обвисшей дурнушки с несчастным взглядом брошенной женщины? Скорее всего, нет. А как приятно будет видеть его изумление, когда бывшая в отличной форме промелькнет мимо и заставит усомниться, а был ли он прав, когда решил расстаться с такой красоткой.

5 фильмов, которые сделают боль от расставания не такой сильной

Как помочь подруге, которую бросил парень? Ведь такое не забывается легко, а чтобы залечить раненное сердце, требуется время. Это лучший лекарь. Замечательно, когда есть рядом те, кто может понять и поддержать морально: друзья, близкие люди. А еще очень хорошо, когда поднимают настроение фильмы. Посоветуйте вашей подруге посмотреть их, а еще лучше сделайте это вместе, ведь в компании всегда интереснее!

  • «Отпуск по обмену»

Романтика – это то, что необходимо сейчас. Фильм напоминает о разных видах любви, существующих на нашей земле. Кейт Уинслет в ленте играет роль Айрис, которая влюбилась в мужчину, не отвечающего ей взаимностью. Героиню Камерон Диаз, Аманду, бросил молодой человек. Аманда и Айрис решают поменяться домами на время отпуска и постепенно понимают, что найти настоящую любовь немного сложнее, чем принято думать. Это один из лучших фильмов для того душевного состояния, когда вся жизнь кажется сплошной черной полосой.

  • «Обещать – не значит жениться»

Романтическая комедия. Хоть и легкая, но поднимает очень непростые вопросы, которые хотя бы раз в жизни задавала себе каждая девушка. Почему он равнодушен? Почему он не звонит, не строит совместные планы? Почему он, в конце концов, не женится на мне? Неужели, вы просто ему не нравитесь? Именно так и называется забавная книжка сценаристов знаменитого сериала «Секс в большом городе», по которой было снято это кино. А если девушка больше не нравится своему парню, то придется расставаться.

  • «Война супругов Роуз»

Почему бы не посмеяться, ведь море слёз уже выплакано, пора и честь знать. Скажите подруге «хватит рыдать» и покажите ей этот фильм. Черная комедия, название которой по-английски звучит как «Война роз», отсылая к войне Алой и Белой Розы. Обычная ссора мужа (Майкл Дуглас) и жены (Кэтлин Тернер) внезапно перерастает в целый апокалипсис. Дуглас нечаянно убивает кошку Тернер, а та в отместку хочет преподнести ему паштет из собачьего мяса. Этот фильм – как раз то самое, чего вам не хватает, когда хочется бить тарелки, крушить дома стены и дать экс-любимому кулаком по голове.

Зрелищное кино режиссера Джо Райта по одноименной книге Иэна Макьюэна о любви, которой не суждено быть. Действие начинается в Англии, в далёком 1935 году. Старшая сестра Сесилия (Кира Найтли) и младшая Брайони (Сирша Ронан) проводят лето в своем загородном доме. Брайони, которая хочет быть писательницей, наблюдает за интрижкой Сесилии с сыном садовника Робби (Джеймс МакЭвой). Брайони разлучит беспечных любовников, но она же их и воссоединит. Жаль, правда, что они этого не узнают. Очень грустный фильм, но светлый и для тех, кому хочется плакать – идеальное лекарство.

  • «Вечное сияние чистого разума»

Серьёзная роль Джима Керри. Только заранее предупредите свою подругу, что это кино может вызвать в ней мысль о том, что парень, который её бросил, на самом деле является ее суженым. Керри играет роль Джоэла Бариша, а его девушку Клементину – Кейт Уинслет. Они оба понимают, что их отношения не очень-то удачны, а потом просто решают уничтожить свои воспоминания. Но судьбу изменить невозможно, Клементина и Джоэл влюбляются вновь!

Если девушка хочет вернуть бросившего её молодого человека, порекомендуйте посмотреть это видео эксперта по отношениям Ярослава Самойлова:

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Как бросить пьющего мужчину и перестать страдать ⇒ Блог Ярослава Самойлова


Многие женщины сильно страдают в браке с пьющим мужчиной. Как поступить, если муж пристрастился к спиртному? Стоит ли пытаться сохранить брак, если есть дети? Как бросить пьющего мужчину? Это не самые легкие вопросы, и в этой статье вы найдете самые значимые моменты этой непростой темы.

Из этой статьи вы узнаете:

  • Как складывается жизнь в семье, если мужчина пьющий
  • Почему безрезультатны попытки отучить мужчину пить, если он не осознает своей проблемы
  • Можно ли попытаться сохранить брак с пьющим мужем, если есть дети
  • Что нужно делать, чтобы уйти от пьющего мужчины
  • Что ждет женщину, которая решилась бросить пьющего мужчину

Чем оборачивается жизнь с пьющим мужчиной

Пожалуй, трудно себе представить более сложную семейную жизнь, чем в браке с мужем-алкоголиком. Положение женщины становится еще плачевнее, если супруг — любимый. В этой ситуации она будто живет с двумя совершенно разными людьми – с заботливым и внимательным мужем, когда он трезвый, и агрессивным тираном, когда выпьет.

  • Алкоголь пробуждает в человеке не самые лучшие его качества: гнев, раздражение, ненависть. Расходуя на спиртное не только свои деньги, но и зачастую весь семейный бюджет, пьющий мужчина лишает тем самым будущего и себя, и всех близких ему людей. У каждой женщины — супруги алкоголика свои причины находиться рядом с таким партнером. Для одних это дети, которым нужен отец, пусть даже такой. Для других – безвыходность положения, когда некуда идти. Бывают и такие дамы, которым жалко своего мужа и которые надеются до последнего, что он одумается и бросит пить.
  • Если главным добытчиком в семье является склонный к запоям мужчина, близкие становятся заложниками его алкоголизма. Муж уходит в загул, жена начинает испытывать страх безысходности и нищеты. Дети в такой ситуации также не могут оставаться в стороне. Нередко они чувствуют себя одинокими и несчастными, им требуется моральная поддержка. Поэтому можно смело утверждать, что алкоголизм – семейная болезнь.
  • Некоторые женщины убеждены, что держат ситуацию под контролем и способны справиться с зависимостью мужа. Однако, как показывает практика, человек не может меняться под давлением. Он сделает это только в случае, если самостоятельно придет к такому решению. Тотальный контроль за действиями мужа, постоянные упреки и замечания в гостях приведут к обратному результату. Ведь пьющий человек убежден в том, что не страдает от алкогольной зависимости, и стоит ему только захотеть – может бросить пить в любой момент.

Ваш муж пьет? Это его решение. Если у него постоянная, неконтролируемая тяга к спиртному, и он использует для этого любую возможность, то скорее всего ваш муж – хронический алкоголик. Пьющий мужчина является источником проблем не только для окружающих, но и по большей части для своей собственной семьи. И только вы можете решить в данной ситуации, стоит ли испытывать судьбу и быть рядом с таким человеком, подвергая опасности себя и детей, или бросить его и вернуться к нормальной и благополучной жизни, которую вы заслуживаете.

Полезное видео о том, как понять, что вас не ценят:

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Что делать, если парень бросил без причины?

Отношения между мужчиной и женщиной – непредсказуемый процесс. Сегодня может быть «все хорошо», а завтра он уже хлопает дверью у вас перед носом. Любовь – очень тонкое чувство, на которое влияет множество факторов. Сложно объяснить поведение того или иного человека в определенной ситуации. Недавно, одна моя знакомая рассталась с парнем и долго жаловалась мне, что он ушел без причины и ничего не сказал.

Вот, на чем я хочу акцентировать внимание, милые девушки. У каждого поступка есть свои причины и предпосылки. Как говорится, «нет дыма без огня». Скорее всего, вы просто не замечаете или не хотите видеть эти причины. Мол, все было идеально, а тут он просто взял и ушел. Так не бывает! Проанализируйте свое и его поведение. Как складывались ваши отношения в последнее время? Ничего подозрительного не замечали?

Парень может долго «планировать» уход, все не решаясь сказать вам. На это указывает множество факторов, которые мы подробно рассмотрели здесь: «Если парень хочет расстаться, как он себя ведет?». Итак, давайте условимся, что мужчина не уходит просто так, без причины. Что же могло подтолкнуть его к расставанию?

«Холодно и грустно»

Мужчине попросту может не хватать тепла и радости, маленьких сюрпризов. Вспомните, как начинались ваши отношения. Вы старались «дарить» любимому максимум счастья, вы радовали его, заботились, делали милые подарки. А сейчас все это прошло? Вы успокоились и решили, что свое дело уже сделали? Над отношениями нужно трудиться постоянно, это непрекращающийся процесс. Вы были не готовы к такому? Вам может показаться, что это все мелочи. Ну, меньше уделяю внимания, ну лишний раз не обниму, приятных слов не скажу, разве это может повлиять на отношения? Раз вы читаете эту статью, то видимо убедились, что может. Парень должен чувствовать тепло и отдачу с вашей стороны, тогда у него не возникнет желания уйти в поисках «более уютного уголка»

.

«Скука смертная»

Каждому человеку необходимо разнообразие в жизни, новые эмоции, открытия. В отношения тоже нужно привносить что-то новое. Иначе, либо вам обоим наскучит быть вместе, либо кому-то одному. Вот тогда и «жди беды». Чем вы сильно интересовались в последнее время? Разделял ли ваши увлечения молодой человек? Что вы делали вместе? Надеюсь, не лежали целые выходные дома на диване?

Вы должны дополнять друг друга, интересоваться чем-то вместе, может даже ходить вместе на курсы кулинарии, к примеру, или лепки! Главное, чтобы вам было не скучно друг с другом. А то получается так, что в начале отношений вы полны неразгаданных тайн, а через пару месяцев вы уже «прочитанная книга». Конечно, сохранять «таинственность» долго не получится. Влюбленные всем делятся друг с другом, все рассказывают. Но это не означает, что у вас не могут возникнуть общие интересы, которые надо развивать.

Прежде чем продолжить чтение советуем посмотреть следующее видео:

Меня очень удивляют такие девушки, которые интересуются только вещами и сериалами, не развиваются и не могут поддержать беседу, их увлекают лишь сплетни, мелодрамы и их внешний вид. Такие дамы потом удивляются, почему от них уходят парни. Девочки, а вы подумайте, почему?! Если вы хотите видеть рядом с собой достойного мужчину, вы должны ему соответствовать!

Потратьте драгоценное время, отведенное на сериалы, на чтение книг или новостей, к примеру. Потратьте его на саморазвитие, чтобы потом не пришлось плакать и рассказывать всем, что парень бросил вас без причины.

«А как насчет выноса мозга?»

Вы точно «ничего такого» не делали, чтобы парень бросил вас? Точно не пилили его по поводу и без повода? Оцените ваши отношения объективно. Когда ссоры и претензии постоянно возникают

«из неоткуда», мужчина просто начинает сомневаться в вас, как в спутнице жизни. Сможете ли вы поддержать его в трудной ситуации, если создаете проблему «на ровном месте»? Конечно, соглашаться с каждый его словом не нужно! Это тоже не сделает вас «девушкой мечты». Но учитесь спокойно отстаивать свою точку зрения в общении с любимым мужчиной. Он устанет от бесконечных ссор и просто захочет «спрятаться», уйти туда, где ему не придется каждый день разбирать ваши претензии.

Помните девушки, если мужчина ушел от вас, значит, на то была причина. Какая? Критически проанализируйте ваши отношения и обязательно поймете. Можете спросить совета у вашего друга, так сказать, мужской взгляд со стороны. Он поможет вам в полной мере оценить ситуацию. Остальные возможные причины, почему ушел молодой человек, рассмотрим в статье «Что делать, если парень бросил, а я его люблю?».

7 советов, которые помогут вам узнать, что сказать человеку, страдающему депрессией

Большая депрессия — одно из самых распространенных психических расстройств в мире, поэтому вероятно, что кто-то из ваших знакомых или любимых пострадал. Умение разговаривать с человеком, страдающим депрессией, может быть отличным способом поддержать его.

Хотя обращение к человеку, страдающему депрессией, не может вылечить его, социальная поддержка может напомнить ему, что он не одинок. В это трудно поверить, когда вы в депрессии, но это также может быть невероятно полезным в кризисной ситуации.

Даже наука подтвердила важность социальной поддержки. Исследования показали, что вероятность депрессии за последний год снизилась благодаря качественной социальной связи. Социальная поддержка, особенно поддержка семьи, имеет защитный фактор как от депрессии, так и от тревоги.

Итак, что вы должны сказать человеку, страдающему депрессией? Вот семь вещей, которые нужно сказать, чтобы они знали, что вам не все равно.

1. Хотите об этом поговорить? Я буду здесь, когда ты будешь готов.

Вы не можете заставить кого-то говорить, но знание того, что вы доступны, действительно может помочь ему почувствовать поддержку.

Если они не говорили вам о своей депрессии, вы можете упомянуть, что вы заметили, что им тяжело, и вы всегда рядом, если они хотят поговорить. Если вы просто спросите: «Ты в порядке?» они могут притворяться и отвечать: «Я в порядке».

Если они не готовы говорить сейчас, напомните им, что вы здесь для них, когда они будут готовы. Когда им трудно и им нужно с кем поговорить, они могут вспомнить ваше предложение и подойти к вам.

2. Чем я могу помочь сегодня?

Депрессия часто вызывает усталость, проблемы со сном и отсутствие мотивации.Иногда бывает сложно просто встать с постели.

Спросите, чем вы можете заниматься, и это действительно поможет им в течение дня.

Может, они плохо кушают, и вы можете забрать ужин. Может быть, им нужен утренний звонок или текстовое сообщение, чтобы они успели на работу вовремя.

Иногда нужно просто послушать. Помощь не требует больших усилий. Это может быть так же просто, как взять телефон, разделить еду или отвезти их на встречу.

что не сказать

Просто помните: Совет — это не то же самое, что просить о помощи.Если они просят вашего совета, дайте его, если хотите. Но не предлагайте им «полезных» решений или утверждений, которые кажутся лекарством от депрессии. Это может показаться осуждающим или неэмпатичным.

НЕ СКАЗАТЬ:

  • «Просто думайте о счастливых мыслях. Я не понимаю, о чем тебе так грустно.
  • «Все будет хорошо, обещаю».
  • «Я отказался от сахара и вылечился! Тебе следует это попробовать.»
  • «Вам просто нужно избавиться от этого».
  • «Так много людей живут хуже, чем вы.”

3. Как вы управляете? Как твоя депрессия?

Это может дать вам некоторое представление о том, как проходит их лечение, и нужна ли им помощь в получении профессиональной помощи.

Депрессия — это заболевание. Это не недостаток или слабость. Если у кого-то, кого вы любите, депрессия, посоветуйте ему обратиться за профессиональной помощью, если он еще этого не сделал. Напомните им, что просьба о помощи — признак силы, а не слабости.

Спросить, как проходит их лечение, также может побудить их придерживаться своего плана лечения.Вы также можете сообщить им, когда заметили улучшения. Это может помочь подтвердить, что это работает, даже если им не всегда кажется, что это так.

4. Вы не одиноки. Возможно, я не совсем понимаю, что вы чувствуете, но вы не одиноки.

Депрессия невероятно распространена. По оценкам, с 2013 по 2016 год 8,1 процента взрослого населения США хотя бы раз испытывали депрессию.

Это из имеющихся у нас данных. Многие люди не обращаются за помощью.

Депрессия может заставить многих людей чувствовать себя одинокими, и им кажется, что они должны изолироваться.Скажите им, что они не одни. Будьте рядом с ними, даже если у вас нет подобного личного опыта.

Если у вас была депрессия, поделитесь, что вы знаете, через что они проходят. Это может помочь им найти общий язык. Однако сосредоточьтесь на них. Не забудьте сначала послушать.

5. Ты важен для меня.

Всегда приятно знать, что тебя любят или хотят. Когда кто-то в депрессии, он может чувствовать прямо противоположное.

Вот почему сказать кому-то, что он важен для вас, что он нужен вам в его жизни и что он имеет значение, может быть таким утешительным.Вы также можете более конкретно указать, что вам в них нравится или как вы цените их за то, что они делают.

6. Похоже, это действительно сложно. Как ты справляешься?

Цель этого — просто признать, что вы понимаете, насколько это сложно для них. Осознание того, насколько тяжелой может быть депрессия и ее симптомы, может помочь им почувствовать себя замеченным.

Это хорошее напоминание о том, что вы слушаете, видите их и здесь, чтобы помочь им справиться.

7. Мне очень жаль, что вы это пережили.Я здесь для тебя, если я тебе понадоблюсь.

Дело в том, что нельзя сказать идеального человека, живущего с депрессией. Твои слова их не вылечат. Но они могут помочь .

Напоминание кому-то о том, что вы всегда рядом, когда он в вас нуждается — будь то помощь в небольшом задании или кому-то позвонить в кризисной ситуации, — может быть очень важным для спасения жизни.

По данным Американского фонда предотвращения самоубийств, существует три категории предупреждающих знаков о самоубийстве, на которые следует обращать внимание:

Разговор

То, что говорит человек, может быть важным индикатором суицидальных мыслей.Если кто-то говорит о самоубийстве, чувстве безнадежности, обузе, отсутствии причин для жизни или ощущении себя в ловушке, беспокойтесь.

Поведение

Поведение человека, особенно когда оно связано с большим событием, потерей или изменением, может быть индикатором суицидного риска. Поведение, за которым следует следить, включает:

  • увеличенное употребление или злоупотребление веществами
  • поиск способов положить конец своей жизни, например поиск в Интернете методов
  • отказ от занятий и изоляция от семьи и друзей
  • посещение или звонки людям попрощаться
  • раздавать ценные вещи или действовать безрассудно
  • другие симптомы депрессии, такие как агрессия, усталость и слишком много или слишком мало сна

Настроение

Депрессия — наиболее распространенное состояние, связанное с самоубийством.

Депрессия, беспокойство, потеря интереса или раздражительность — все это состояния, которые могут указывать на то, что кто-то подумывает о самоубийстве. Они могут в разной степени проявлять одно или несколько из этих настроений.

Депрессия, если ее не лечить или не диагностировать, особенно опасна.

Позвоните в НАЦИОНАЛЬНУЮ ГОРЯЧУЮ ЛИНИЮ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ САМОУБИЙСТВ по телефону 800-273-8255

Если вы или кто-то из ваших знакомых подумываете о самоубийстве, помощь всегда найдется. Позвоните на Национальную горячую линию по предотвращению самоубийств по телефону 800-273-8255, чтобы получить бесплатную конфиденциальную поддержку 24/7.

Самоубийство не неизбежно. Мы все можем помочь предотвратить самоубийство.

Национальная горячая линия по предотвращению самоубийств предлагает вам набор инструментов для поддержки людей в социальных сетях, вплоть до конкретных платформ, таких как Facebook и Twitter. Они помогут вам определить, как определить человека, нуждающегося в поддержке, и с кем связаться в сообществе социальных сетей, если вы беспокоитесь об их безопасности.

Поддержка — как социальная, так и профессиональная — очень важна. Общение со своими близкими, особенно если они проявляют признаки депрессии или суицидальных мыслей, — это лишь один из способов помочь друг другу.

Поощряйте своих близких и друзей обращаться за помощью в связи с их депрессией или суицидальными мыслями. Знайте предупреждающие знаки, которые помогут предотвратить самоубийство, и используйте эти семь способов, чтобы начать разговор с человеком, страдающим депрессией.

Чем занимается психолог?

Психологи выполняют ответственную, но полезную работу по изучению когнитивных, эмоциональных и социальных процессов и поведения людей. Они проводят свои исследования с помощью разговорной терапии и наблюдения, сообщают о своих выводах и ставят диагнозы, интерпретируя и записывая, как их пациенты относятся к своему окружению и к людям в своей жизни.Основная цель психологов — понять и сформулировать мысли, эмоции, чувства и поведение своих клиентов.

Повседневные обязанности

Обычный рабочий день психолога может включать в себя сбор информации (посредством опросов, интервью и т. Д.), Проведение исследований функций и поведения мозга клиентов, исследование, выявление поведенческих и эмоциональных паттернов у клиентов, диагностику расстройств, составление планов лечения, направление к специалистам. и письмо. Психологи, которые сосредоточены на исследованиях, могут писать статьи и исследовательские работы, чтобы поделиться выводами своих исследований.Обучение других — основная цель психологов, которые в своей карьере занимаются исследованиями.

Психологи могут оценивать поведение пациентов с помощью экспериментов, психоанализа или психотерапии. Им может быть необходимо провести тесты личности, работоспособности, способностей или интеллекта, и они сами должны определить, когда эти тесты необходимы.

Типы психологов

Сегодня на практике работает много разных психологов. Вот пять самых распространенных.

  • Клинические психологи помогают клиентам справляться с проблемами, от ситуативных, личных проблем до долгосрочных состояний, таких как депрессия. Они проводят интервью с пациентами, проводят диагностические тесты и проводят психотерапию. При необходимости они направляют клиентов к психиатрам. Клинические психологи часто сосредотачиваются на определенных демографических группах клиентов, таких как дети, подростки или пожилые люди.
  • Нейропсихологи изучают влияние черепно-мозговых травм, заболеваний головного мозга, нарушений развития и психических заболеваний на поведение и модели мышления пациентов.Нейропсихологи проводят тесты, чтобы выяснить, как эти расстройства и проблемы влияют на мышление клиентов.
  • Психологи здоровья сосредотачиваются на том, как поведение и физическое заболевание совпадают. Их основная функция — обучать клиентов и медицинских работников тому, как психологические проблемы могут повлиять на здорового человека. Психологи здоровья часто разрабатывают программы и планы, чтобы помочь клиентам бросить курить или похудеть.
  • Психологи-консультанты используют разговорную терапию, чтобы помочь клиентам понять и решить проблемы в их жизни, такие как трудности в отношениях, проблемы на работе, депрессия и беспокойство.Консультанты укрепляют доверие клиентов, помогая им определить сильные стороны, которые они могут использовать для решения своих проблем.
  • Судебные психологи работают в системе правосудия и уголовного правосудия. Они помогают судьям и адвокатам понять психологические аспекты конкретного дела. Иногда они должны давать показания в суде.

Требуемое образование и потенциал заработной платы

Требования к образованию и лицензированию различаются в зависимости от штата, но обычно клиническим психологам и психологам-консультантам требуется докторская степень.Судебные психологи, нейропсихологи и медицинские психологи могут получить работу начального уровня со степенью бакалавра или магистра психологии, но почти всегда требуется непрерывное образование. В большинстве штатов для работы в качестве психолога требуется лицензия. По данным Бюро статистики труда, средняя годовая заработная плата психологов составляет 72 580 долларов.

Стать психологом без психологического образования

Автор: Роджер Кук — Обновлено: 26 окт.2020 г. | * Обсудить

Обычный путь к получению квалификации, необходимой для работы в качестве психолога, — это получить степень бакалавра психологии, а затем продолжить обучение и пройти обучение по утвержденной программе последипломного образования.Однако не все степени в области психологии аккредитованы Британским психологическим обществом (BPS), и некоторые люди осознают, что хотят работать психологом после получения степени в другой академической дисциплине.

Зачем?
Любой может называть себя «психологом» и стремиться работать под этим ярлыком. В равной степени некоторые психологические подходы (обычно более простые формы когнитивно-поведенческой терапии) реализуются рядом людей, работающих в широкой области психического здоровья — консультантами, медсестрами, психотерапевтами и т. Д.Если это то, чем вы хотите заниматься, нет необходимости или прямых преимуществ в получении формальной квалификации или получении степени по психологии.

Однако, если вы хотите работать в качестве «дипломированного психолога» в частной практике или в таких организациях, как NHS, вам необходимо получить квалификацию, утвержденную BPS. Обычно это включает в себя степень бакалавра, которая ведет к основам регистрации для выпускников (GBR) и подходящей последипломной квалификации. Если вы выполните онлайн-поиск психологов, работающих в частной практике, вы заметите, как часто они называют себя дипломированным психологом (статус также поможет в получении страховки профессиональной ответственности).

Альтернативные квалификации
Если у вас нет степени бакалавра, ваш единственный вариант — начать учебу на этом уровне (это также верно, если ваша существующая степень мало или совсем не содержит социальных наук). Если у вас есть степень бакалавра психологии в университете за пределами Великобритании, вам необходимо будет удовлетворить BPS, что он эквивалентен по содержанию и стандарту степени британской психологии.

Если у вас есть степень по психологии, которая не была аккредитована BPS, или степень по другому предмету (хотя обычно в этом случае вам все равно необходимо изучать психологию в рамках этой степени), у вас есть один из двух вариантов.

Вы можете выбрать «конверсионный курс», который превратит вашу существующую квалификацию в эквивалент диплома с отличием по психологии. Они предлагаются различными университетами (около 30 в Великобритании), и большинство из них приводит к той или иной форме аспирантской награды (наиболее распространенной является магистр образования — MEd или последипломный диплом). В основном эти курсы занимают год, но это может быть разное. В основном вам придется платить свои собственные сборы.

Альтернативный способ — пройти собственный квалификационный экзамен BPS.Кроме того, вам нужно будет подать портфолио из четырех или более статей, которые имеют эмпирический подход, охватывают круг вопросов психологии и различные аналитические методы. Экзамен также будет охватывать весь спектр дисциплины (т.е. удовлетворять акценту BPS на «широту» охвата). Плата за это (в 2008/09 году) составляет 1025 фунтов стерлингов плюс НДС.

Последний путь обращения — это если у вас нет первой степени в области психологии, но есть докторская степень. в психологии.

Сводка вариантов
По сути, если вы хотите работать дипломированным психологом, но не имеете степени психолога, у вас есть два основных варианта.Вы можете записаться на официальную программу обучения, предлагаемую различными университетами Великобритании, или сдать собственный квалификационный экзамен BPS. Оба варианта потребуют значительного количества дополнительных исследований и затрат. Если вы сдадите экзамен по любому из этих методов, вы получите право на дальнейшее обучение и подготовку, чтобы получить окончательную квалификацию, необходимую для работы в качестве дипломированного психолога.

Вам также может понравиться …

Поделитесь своей историей, присоединитесь к дискуссии или обратитесь за советом..

Я учусь в аспирантуре больничного управления, хочу стать консультантом-психологом. Какой у меня путь обучения?

Ifat warsi — 26 октября 20 в 11:01

1- Пожалуйста, посоветуйте мне самые короткие и наименее дорогие варианты для меня, чтобы стать зарегистрированным психологом / психотерапевтом. 2- конечно, я бы стал дипломированным психологом. Но я очень много работал, чтобы получить 2: 2 по моей степени бакалавра психологии. Аккредитован BPS. У меня довольно большой опыт в области психического здоровья.Что я хочу знать, так это то, что является ли трехлетний курс обучения для аспирантов более сложным и интенсивным, чем получение степени бакалавра, или это просто более специализированный курс? Не знаю, хватит ли у меня на это мозгов … Или энергии, мне 46.

Semmy — 13 октября 20 в 22:34

У меня есть степень бакалавра права с отличием и степень магистра медицинского права и недобросовестной практики. Я хотел бы работать в сфере психического здоровья. Какая квалификация мне понадобится

Эйми — 21 сентября 20 в 13:21

Можете ли вы изучать психологию на полставки? Дома?

Sally — 22 августа 20 в 11:51

Я получил степень b.sc BTZC, я хочу стать психологом (поведение человека) и имею право изучать психологию M.SC, и как подготовиться и какие экзамены проводят университеты? У меня есть желание стать психологом, но даже я ничего не знаю об этом. Наконец, я не знаю правильной информации, имею ли я право или нет. Пожалуйста, предоставьте информацию, сэр или мам, пожалуйста

Tharuna — 31 июля 20 в 13:09

У меня есть степень в области психологии с консультированием в британском университете.У меня также есть степень магистра исследований и докторская степень в области здравоохранения и благополучия. Я работаю консультантом в частной организации и являюсь членом Консультационного отдела Британского психологического общества (BPS). что мне делать, чтобы стать психотерапевтом?

Chestnut — 23 июля 20 в 16:12

Я уже являюсь квалифицированным консультантом и хочу получить степень магистра по клинической психологии. Подходит ли это для меня как психолога-консультанта?

Mimi — 6 июля 20 в 20:24

Привет, я хочу перейти к судебной психологии, но больше к исследовательской стороне дела.Я только что закончил обучение со степенью 2: 1 по английскому языку, и магистерский курс, которым я должен заниматься, — это магистр судебной психологии расследований и Борнмутский университет, но он не аккредитован BPS, следует ли мне перейти на конверсионный курс? Кроме того, если бы я получил эту степень магистра без аккредитации, но потом перешел бы к их докторской степени по психологии, будет ли это аккредитовано BPS?

Z — 5 июля 20 в 20:17

Привет, В настоящее время я изучаю психологию и криминологию с отличием, работая неквалифицированным учителем с более чем 16-летним опытом работы в образовательном секторе.Кажется вполне естественным пойти в педагогическую детскую психологию и получить докторскую степень, поскольку у меня есть опыт работы в образовательном секторе (что является одним из критериев). У меня также есть естественная способность общаться с молодыми людьми. Однако я считаю, что моя степень не аккредитована BPS. Не могли бы вы посоветовать мне, нужно ли мне получить степень магистра, чтобы подать заявку на докторантуру?

Yeo — 1 июля 20 в 14:39

Мне 57 лет, и я проработал тридцать пять лет в индустрии развлечений.У меня есть только диплом артиста из школы адрамы, которую я окончил в 1985 году. У меня внезапно появился интерес к психологии. Я считаю, что карьера психолога с учетом моих обстоятельств — пустая трата времени?

Peace — 2 апреля 20 в 6:50

Как я могу стать педагогом-психологом? У меня есть юридическое образование, но последние 11 лет я репетиторство с детьми после школы, у меня нет педагогической квалификации

Flybr — 15 января 20 в 22:38

Пожалуйста, посоветуйте мне самые короткие и наименее дорогие варианты, чтобы я мог стать зарегистрированным психологом / психотерапевтом.Я бы предпочел телефонный звонок, чем письмо по электронной почте, позвоните по номеру 07393 567674 С уважением

Lottie — 3 января 20 в 21:24

У меня есть степень бакалавра по образованию (с отличием). Какой самый быстрый путь найти работу психологом в Белфасте?

A — 19 ноября 19 в 17:23

Я закончил MCA и MBA.Хочу получить степень доктора психологии. Возможно ли это сделать? или я хочу получить степень бакалавра психологии?

Шрути — 8 ноя 19 в 8:41

Я закончил MCA и MBA.Я хочу получить степень доктора психологии. Возможно ли это сделать? Или я хочу поступить в бакалавриат по психологии?

Шрути — 8 ноября 19 в 8:39

Что я могу сделать? С самого рождения я обладаю полным пониманием человеческого разума и способностью не только анализировать, но и изменять его работу. В детстве я вызывал интерес у различных правительств и прошел множество испытаний в возрасте 9 лет. До сих пор они считают мои способности невероятными.Я способен в короткие сроки вскрыть и исправить недостатки коллективного сознания человека и / или группы. Моя способность решать проблемы практически не поддается измерению; Однажды известная официальная организация — я бы не хотел упоминать их имя — предприняла попытку проанализировать это во время интересной встречи, и они поняли, что результат был эквивалентен IQ 2000, что не могло быть процессом, способным опыт человеческого разума. Директор этого заведения признался, что хотел бы достичь того уровня, на котором был я.Если мы говорим об уровнях, я должен упомянуть, что все стоят на одном уровне, но с умом, закрытым, если хотите, высшим господством. У меня есть все ключи, но я буду действовать только в том случае, если об этом попросит конкретный человек; Я бы не стал производить какие-либо модификации ума какого-либо человека или группы в одиночку. Мои знания не могут быть переданы никому и не могут быть изучены, потому что их не существует. То, что я знаю, является «информацией»; человек, который хочет учиться, не может быть таким же, как я, но я могу дать ему возможность / ей воспринимать мир и принимать решения по тем же параметрам, что и я.Знание — непонятная идея; знание — это убеждения других по данному предмету, его копия, в основном читаемые формы, где в конце, с его демонстрацией, начнется привыкание, но это будет очень далеко от истинного понимания реальной проблемы, а не упомянуть о его решении Так что я учусь букве новее, и вот уже 36 лет я «практикую» без нераскрытых дел. У меня более 1200 клиентов-психологов ИЗЛЕЧЕНЫ! А что я могу сделать. Вы думаете, ваша «система» может чему-то меня научить? С уважением

Jhon — 29 июня 19 в 18:53

Здравствуйте, я получил степень бакалавра психологии (Греция) и степень магистра клинической психологии в университете Эразмус в Роттердаме.Что мне нужно сделать, чтобы получить сертификат BPS?

PAN — 24 июня 19 в 15:27

Привет, я опытный учитель и СЕНКО, я собираюсь стать Эд Психом. Придется ли мне учиться на бакалавриате по психологии? Какой маршрут будет для меня самым быстрым?

Roo — 18.01.19 в 5:31

Привет, я сейчас на последнем курсе юридического факультета и, к сожалению, понял, что карьера юриста не для меня. Что мне делать, поскольку я знаю, что психология — это область, в которой я хотел бы сделать карьеру? Я действительно застрял.

Джорди — 9 ноября 18 в 13:40

Привет … Я получил диплом с отличием в BBA Management … Я интересуюсь психологией … Что мне теперь делать, чтобы стать психологом / психиатром или психотерапевтом … Пожалуйста, расскажите мне подробности …

Laboni — 13 сен 18 в 8:53

Спасибо, что разместили эту статью. Это очень полезно. Ты пишешь: «Последний путь обращения — это если у вас нет первой степени по психологии, но есть докторская степень.Доктор психологии ». У меня нет первой степени по психологии, но я на последнем этапе моей докторской степени по психологии. Как мне пройти аккредитацию BPS? Я отправил письмо в BPS, но безрезультатно. Мои научные руководители предлагают мне подать заявку на получение CPsychol (дипломированного статуса) через исследовательский маршрут. Что вы думаете? Кроме того, вы упомянули собственный квалификационный экзамен BPS, но я нигде не могу найти полезную информацию. Ваш пост отмечен как обновленный 25 июня 2018 года, поэтому я предполагаю, что кандидаты все еще могут сдать этот экзамен.Спасибо за помощь, С уважением, Андреа

Андреа — 18 июля 18 в 14:24

Alex — Ваш вопрос:

Я получил степень по спортивной психологии в 2003 году. В то время я не понимал, что она не аккредитована bps. Время шло и продолжил карьеру преподавателя. Я знаю, что хочу вернуться к психологии; что мне нужно сделать для этого?


Наш ответ:

Многие университеты предлагают конверсионные курсы для тех, кто изучал психологию на уровне бакалавриата и желает продолжить обучение, чтобы дать возможность получить специализацию в области психологии.У Британского психологического общества есть дополнительная информация.

CareersInPsychology — 26 июня 18 в 11:58

Я получил степень по спортивной психологии в 2003 году. В то время я не знал, что она не аккредитована bps. Время шло и продолжил карьеру преподавателя. Я знаю, что хочу вернуться к психологии; что мне нужно сделать для этого?

Alex — 25 июня 18 в 6:05

Сэр, сейчас я поступаю на 3 курс бакалавриата по математике, физике, химии…но я хочу стать психологом .. что я могу сделать? возможно ли это, если я получу степень бакалавра в открытом университете? пожалуйста, ответьте мне, сэр …

Таня — 15 мая 18 в 19:18

Здравствуйте, в настоящее время я учусь на последнем курсе бакалавриата по менеджменту. Могу ли я получить степень магистра по психологии?

xnikshx — 22 января 18 в 8:37

Привет добрый день! Я инженер-электрик и хочу получить степень доктора психологии или психологического консультирования.Как я могу стать психологом, не пройдя бакалавриат по психологии? или могу ли я осуществить эту мечту?

Menard — 2 января 18 в 6:07

Привет, я получил степень бакалавра социальных наук: психология и криминология. Большинство моих модулей были основаны на психологии, но мой курс не был аккредитован. Я заинтересован в изучении и получении степени магистра психологии труда. Нужно ли мне сначала пройти курс конверсии, или я могу сразу пойти на курс профессиональной психологии?

Barbs — 28 июня 17 в 23:56

У меня есть степень бакалавра в области криминологии, и я хочу работать практикующим CBT. Будет ли считаться, что степень бакалавра в области криминологии охватывает достаточно социальных наук, или мне потребуется психологическая конверсия? Спасибо.

Eskimo — 3 апр 17 в 21:18

На какие вакансии я могу подать заявление без аккредитованного курса психологии. Имею степень магистра психологии бизнеса без аккредитации. И студент по бизнесу.Я беспокоюсь о карьере психолога.

EmOue — 25 мар 17 в 22:02

Я получил степень магистра философии и степень бакалавра философии и психологии … Я хочу работать помощником психолога Я просто хочу знать, как устроиться на работу в любой области психологии, не выполняя никаких курсовых работ или дипломов в психологии …

Малик — 9 января 17 в 11:18

Заголовок:

MissMsMrsMrDrRev’dProf.Другое

(не показано)

Подтвердить:

Консультации | Разговорная речь — Выше среднего B2

Ана : Привет! Я Ана. Добро пожаловать в Что сказать !

Вы знаете, что сказать, когда дадите совет? Прислушивайтесь к полезным словам для советов. Затем мы потренируемся произносить новые фразы — после этого.

Ноэлия : Ах, это просто смешно!

Пол : Опять Сьюзен?

Ноэлия : Ага, Сьюзен.Она просто продолжает писать мне по электронной почте о вещах, которые не имеют ничего общего с работой и не имеют ничего общего со мной. Что ты думаешь я должен сделать?

Пол : На вашем месте я бы написал по электронной почте и попросил ее перестать их присылать.

Ноэлия : Не уверена, что это хорошая идея. Я должен быть осторожен с тем, что говорю, поскольку она довольно важный клиент.

Пол : Эээ, тогда я не уверен. Может, тебе стоит поговорить об этом с Юной?

Боб : Эр.. почему бы тебе не попробовать ничего не делать?

Ноэлия : Извините?

Боб : Может, вы могли бы просто… ничего не делать?

Ноэлия : Правда? Я не уверен в этом.

Боб : Хорошо, я помню того парня, с которым я работал, Марка, и он продолжал писать снова и снова, и снова, и снова обо всем, в основном не связанном с работой. Ну, я продолжал вежливо отвечать, а он продолжал их присылать. В конце концов, я перестал отвечать на его электронные письма, если они не касались только работы.

Павел : А что случилось?

Боб : Он перестал их отправлять. Это немного похоже на столкновение с опасной змеей. Если вы будете двигаться быстро, он укусит вас, но если вы будете оставаться неподвижными и ничего не делать, в конечном итоге он уйдет и оставит вас в покое. Мне пришлось выучиться на собственном горьком опыте.

Ноэлия : Привет, Боб. У тебя есть минутка?

Боб : Ага.

Ноэлия : Итак, я попробовала то, что вы предложили, и лишь несколько дней отвечала на электронные письма Сьюзан о работе.Тогда угадайте, что?

Боб : Нерелевантные электронные письма прекратились.

Ноэлия : Да! Теперь она присылает мне только рабочие.

Боб : Что ж, это очень хорошие новости.

Ноэлия : Спасибо тебе, Боб.

Боб : В любое время, Ноэлия, в любое время! Все в дневной работе. Ах!

Ана : И снова здравствуйте! Похоже, Боб фигурирует в хороших книгах Ноэлии. Итак, вы заметили полезные фразы, используемые для советов? Послушай меня, а потом повтори.

Как вы думаете, что мне делать?

На вашем месте я бы спросил ее .

Не уверен, что это хорошая идея.

Возможно, вы могли бы попробовать поговорить с Юной .

Почему бы вам не попробовать , ничего не делая ?

Я не уверен в этом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *