Что делать муж изменяет: ᐉ Что делать, если муж изменяет?

Что делать муж изменяет: ᐉ Что делать, если муж изменяет?

Содержание

Что делать, если муж изменяет?

Автор письма приводит много фактов, говорящих о том, что муж способен не просто на измену, но и на ложь. Он юлит, выкручивается - это поведение психологически невзрослого человека. Конечно, можно ожидать, что муж с годами «повзрослеет», осознает всю нелепость такого поведения. Можно по-своему поучаствовать в этом росте. Но это все равно не изменит человека настолько, насколько бы хотелось этой женщине. Поэтому прогноз неутешителен.

Нужно выбирать между жизнью с таким человеком, как есть, или разводом. Если оставаться жить вместе, то понимать, что могут быть неоднократные рецидивы. Нужно относиться к ним философски. Это очень сложно, для большинства женщин невозможно. Только в романах семьи «героев-любовников и гуляк» и их смиренных жен живут счастливо. На самом деле, там, где люди не умеют вести себя достойно, не будет счастья».

Секс с проституткой - измена?

«Здравствуйте! Мы с мужем 17 лет в браке, есть дети. Муж часто в разъездах - то по городу, то в командировках. Всегда ему доверяла, считала его честным и благородным мужчиной.

Как-то он был на юбилее у коллеги, пришел поздно и очень пьяный. Когда убирала его костюм, обнаружила презерватив и ключи от квартиры родителей (она пустая). Спросила его прямо, и он сказал, что изменил мне с проституткой в сауне, якобы по пьяни, и просит прощения, изменой не считает, так как не было никаких чувств. А презерватив ему подсунули коллеги». (C форума passion.ru)

Елена Шубина:

«Изменяют ведь не с кем-то, а кому-то. Поэтому если для вас это событие - измена, то какая разница, с кем она была совершена?

Алкоголь, конечно, страшный провокатор. Но, тем не менее, даже под действием алкоголя один мужчина обрывает клумбу, тащится домой и засыпает под дверью с ключами и цветами для супруги в руках. Другой приходит и срывает зло на семье. Третий «идет налево». Так что первичен, видимо, все-таки не алкоголь.

В этой истории меня настораживает еще вот что. Героиня думает о моральной стороне дела, а я бы предложила подумать еще и о гигиенической. Если муж способен на связь с женщиной, ведущей сомнительный образ жизни, что он может принести в дом? В супружескую постель?

Вопросы гигиены отношений очень важны в браке. Этот вопрос стоит, конечно, особняком, его нельзя напрямую связать с вопросом измен, но он есть, его нельзя сбрасывать со счетов. Следовательно, если завтра муж снова выпьет и снова появится возможность расслабиться, а друзья не положат в карман презерватив...

Я бы посоветовала серьезно поговорить с мужем именно о том, понимает ли он, на какой риск облек себя и жену. Если не будет получено адекватного ответа, тогда лучше разводиться. Или заводить личного венеролога».

Измена во время беременности. Рожать? Прощать?

«Я беременна, и узнала, что мой муж изменяет мне. Хочется покончить с жизнью, и ребенка никакого я уже не хочу. Так хочется сделать аборт и начать новую жизнь, без него (мне 31 год). Самое ужасное, что ребенка не хочу. Я ведь потом на него срываться буду. Все говорят - рожай, а как рожать от такого мужа? Как жить с ним после этого и растить ребенка?» (C форума passion.ru)

Елена Шубина:

«Ребенка рожают не от такого или сякого мужа, и даже не для себя (как иногда говорят), а потому что просто любят и хотят детей.

Признаться, письмо оставило неприятный осадок. Если женщина в 30 лет способна на такие эмоциональные и безответственные заявления, то сможет ли она быть хорошей матерью? С другой стороны, повышенная эмоциональность, вызванная беременностью, обида, гнев - все это может указывать на то, что женщина просто потеряла над собой контроль. А на самом деле она так не поступит и со временем сможет дать более трезвую оценку всему.

Здесь нужна консультация хорошего психотерапевта, может быть, даже психиатра. Справиться с последствиями измены без ущерба себе или ребенку самой ей будет очень тяжело. Это тот случай, когда нужно пользоваться квалифицированной помощью».

Как только немного утихнут эмоции от пережитого потрясения, первым делом нужно отделить ребенка от его отца. Конечно, это ненормально, равно как и все происходящее. Ребенок - он не только его, он еще и ваш. Есть женщины, которых мужья бросают, когда узнают о ребенке, есть мужчины, которые ведут себя не по-мужски во время беременности супруги, но, тем не менее, женщины воспитывают хороших детей. А жить с мужчиной вас никто не заставляет.

Решайте вопросы рождения ребенка и реакции на измену отдельно. Ребенок не виноват в том, что в ваших отношениях произошел разлад и случилось то, что случилось. Взяв на себя ответственность еще и за аборт, вы вгоните себя еще в более серьезную депрессию, которая может привести к трагическим последствиям.

Измена обыкновенная, или Гром среди ясного неба

«Мне 33 года. Мужчина, с которым я прожила 15 лет и от которого у меня сын, изменял мне в течение полугода с другой женщиной. Новость об измене была как гром среди ясного неба, потому что до этого все было хорошо.

Я узнала случайно. Муж изначально отнекивался, но когда привела доказательства, сознался во всем. Сели спокойно поговорить. Разводиться сначала не хотел, а потом сказал, что подумает, что он запутался. Он стал много пить и уходить из дома к друзьям на несколько дней, дома практически не бывает. Та женщина продолжает тянуть его к себе.

Никакой инициативы в принятии решения от мужа я не вижу. Свекру он сказал, что остается в семье, но я знаю, что он продолжает общаться с той женщиной. Я хочу, чтобы он сам принял решение (любое), а не пускал все на самотек». (C форума passion.ru)

Елена Шубина:

«Бывает, что измена случается как реакция на застой. Знаете, такая тишь да гладь в отношениях. «Доброе утро, дорогой! - Доброе утро, дорогая!» Поцелуй на ночь. Иными словам - болото. Супруги уважают и даже по-своему любят друг друга, но влечения между ними нет. Вот такие браки - это потенциальные рассадники измен. И происходит там все именно так, как описала героиня. Тихо, спокойно, посреди белого дня, как гром среди ясного неба.

Что делать, если муж изменяет?

Что делать, если муж изменяет?

Олег Торсунов: «Настоящая любовь — это недешевая вещь, которую надо заслужить. Вопрос заключается в том, готовы ли мы трудиться, чтобы сохранить семью».

Часто бывает так, что мы не знаем, что делать в сложных жизненных ситуациях. Мало, кто может сказать, как справиться с отсутствием верности в семье. Еще меньше тех, кто справился с этой ситуацией и может поделиться положительным опытом. Чтобы понять науку взаимоотношений, Олег Торсунов предлагает обратиться к мудрости Вед.

«Что делать, если муж начал изменять?» — один из самых распространенных вопросов на лекциях. Для того чтобы на него ответить, надо понять, почему мужчина это делает. Современные психологи утверждают, что измены происходят из-за сексуальной неудовлетворенности или угасания чувств одного из супругов. В ведической философии измена рассматривается не как действие одного человека, а как результат действий обоих супругов.

— Муж гуляет, потому что не хватает любви в отношениях. Мужчина не может получать любовь ни от кого, кроме жены. Жена может сходить к подружкам, к родителям, с кошкой поиграть, с детьми. У нее нет проблем, откуда взять любовь. Но у мужчины психика устроена по-другому. Если жена не дает ему любви, то он не может получить ее от других членов семьи. Поэтому дома надо создавать сладкий вкус. Когда женщина обижена, от нее идее горький вкус. Она ходит все время недовольная, и он идет искать счастья у другой женщины, — поясняет Олег Торсунов.

Веды говорят, прежде чем обвинять своего супруга в измене, жене надо понять, все ли она делает правильно. Следует знать, что психикой в семье управляет женщина. Например, если у жены плохое настроение, то ни у кого в доме не будет настроения. Если жена радостная, то ее психика действует так, что все кругом радуются. Поэтому если женщина все время чем-то недовольна, обвиняет во всем мужа, то у него есть несколько путей: начать пить, удариться в работу, стать «тряпкой» или завести другую женщину.

Но что делать, если измена уже произошла? Как бы странно это не звучало: жена должна простить мужа. Такой совет во многом противоречит современной психологии, и многие женщины могут ему активно протестовать. Но прощение мужа — это единственный способ выкарабкаться из этой ситуации. Ведь она пришла в жизнь неслучайно. Значит, это экзамен судьбы, который надо сдать, и сделать это надо с чистым сердцем.

— Надо знать, что в этой ситуации есть выход. Веды говорят, что человеческая жизнь предназначена для самоосознания. И если у тебя критическая ситуация, начни молитву, начни жить прямо сейчас. Тогда Бог в сердце даст знание о том, что будет дальше. Человек всегда должен искать прибежища у высших сил, потому что мы не знаем, что делать. Если мы надеемся только на себя, то ничего не выйдет. Чем больше у нас внутренних сил, тем легче перенести ситуацию и найти выход, — подчеркивает Олег Торсунов.

Когда жена осознает, что вела себя с мужем неправильно, ей легче его простить и тем самым наладить свою жизнь. Для этого надо стараться служить мужу, но не подпускать к себе близко. Это значит, что не надо с ним много общаться и вступать в интимную связь, потому что такое поведение неминуемо приведет к выяснению отношений и станет только хуже. Надо стараться выполнять свои обязанности на расстоянии и в душе желать ему счастья.

— Женщина молится, на сердце у нее становится легче. Со временем она понимает свои ошибки, и уже по-доброму старается относиться к мужу, а он в это время еще гуляет. Она дальше его прощает. Что с ним потом произойдет? Его совесть начнет мучить, ему станет тяжело жить. Потому что, когда ты относишься правильно к человеку, то чувство благодарности возникает само собой. Его никуда не выкинешь. Муж начнет думать: «У меня такая хорошая жена, она меня так любит, несмотря на то, что я такой подлец». Так как жена молится, от нее идет сила, и его начинает тянуть назад, — подчеркивает Олег Геннадьевич.

Веды говорят, что отношения на стороне не могут быть настоящими, потому что они создаются против воли Бога. Это ловушка, где не бывает любви, а только копится карма. Любовь имеет более возвышенную природу, когда люди понимают и ценят друга друга.

— Надо сражаться своей любовью за близкого человека, молиться за него. Не смогла победить, он остался с другой женщиной, значит, ты так наказана. Неправильно себя вела в жизни. Но надо все равно молиться за этого человека, прощать его в своем сердце. Потому что как только ты простишь его и раскаешься в своих ошибках, в этот же момент Бог даст тебе хорошего мужа, — отмечает Олег Торсунов.

Согласно Ведам, близкий человек, который бросил семью, берет на себя карму за ее разрушение и будет ее отрабатывать до тех пор, пока Бог его не простит. Веды говорят, что мужчина, бросивший жену, в следующей жизни родится женщиной, от которой уйдет муж. И она будет страдать точно так же, как и его жена сейчас. Поэтому нет никакого смысла делать больно своим близким. Закон кармы работает таким образом, что наказание неминуемо настигнет человека.

Однако самая главная проблема заключается в том, что, уходя из семьи, близкий человек забывает родных детей.

— В Ведах описано, что семья создается не для нас, а для детей. Зачем ее создавать, если люди счастливы только в первый год? Потом же надо много лет завоевывать отношения. Зачем тогда строить дом? Затем, чтобы там росли дети. Ведь ребенок думает, если у меня есть папа и мама, значит, у меня есть домик. Тогда у него все хорошо. Но когда папа ушел, мама осталась — это значит, что крыша у этого домика сломалась. Другой папа приходит, ставит крышу на место. Но он не тот папа, поэтому крыша уже никогда не будет целой, а залатанной. Если вы этого понять не можете, тогда нечего семью создавать и мучить детей, — объясняет Олег Геннадьевич.

Так, если муж бросает семью, жена становится несчастной. Дети остаются без отца и очень сильно страдают. Сам мужчина поначалу счастлив, во всяком случае ему так кажется. У него новые отношения, он ими наслаждается. Но так как в этих отношениях никогда не было глубины, и они держались только за счет чувственных наслаждений, то они быстро проходят.

Чтобы проучить человека, карма делает так, что новая женщина привязывает мужчину к себе, а потом резко бросает. Через нее действует такая сила, которая заставляет ее так сделать. В итоге мужчина остается ни с чем. Разочаровавшись в новых отношениях, он понимает, что лучше бы остался с семьей, и начинает страдать. Примечательно, что женщина, которая пыталась строить с ним отношения, тоже будет несчастна. Веды говорят, если девушка встречается с женатым мужчиной и становится причиной разрушения семьи, то она никогда не сможет выйти замуж.

— Поймите, что настоящая любовь — это недешевая вещь. Ее надо сначала заслужить. Надо в отношениях почувствовать чистый вкус. Потому что во всех нас есть чистота, и она может проявиться, если люди ведут себя по-человечески друг с другом. Поэтому в любых отношениях всегда есть выход. Вопрос заключается в том, готовы ли мы трудиться, чтобы сохранить семью, — комментирует Олег Торсунов.

Истинное знание заключается в том, что сложные ситуации в жизни нужны нам. Они не являются чужими и глупыми. Чтобы простить близкого человека и раскаяться в своих ошибках, нужно 6–7 месяцев жить молитвой. Результатом этого станет легкость и спокойствие в сердце. Если жена сдает экзамен судьбы, то в результате она получает хорошего человека и становится счастливой.

Веды говорят, что человек ничего не теряет в жизни. Если один муж ушел, значит, Бог даст другого еще лучше. Потому что все, что создано своим трудом, человек ценит всегда больше. Люди берегут такие отношения, потому что знают по своему опыту, как тяжело их сохранить.

Источник: лекция «Развитие верности и уважения в семье», 29 января 2011 года, Челябинск; лекция «Как спасти семью от разрушения. Семейный кризис». 28 апреля 2012 года, Рига.

Прослушайте вебинар Олега Торсунова «Верность и уважение в семье» и узнайте, что делать, когда изменяет близкий человек.

Фото из открытых интернет-источников

Если вы хотите использовать материал с нашего сайта, поставьте активную гиперссылку на страницу с публикацией. Спасибо.
Все статьи >

Что делать, если муж изменяет и как с этим справиться?

Преданность издревле ценилась в людском обществе. Верность между супругами является основным соединяющим и прочным элементом. Без этого не будет полноценной семьи. Муж и жена должны относиться друг к другу с любовью и уважением. Тогда их брак станет крепче. Но что делать, если один из супругов не хочет принимать честные условия, которые присущи брачным узам?

Основные причины

Причин измен может быть множество, но каждая измена для семьи в большинстве случаев заканчивается одним — трагедией. Сразу необходимо оговориться, что не во всех семьях измена воспринимается одинаково. Одни супруги после этого живут, как-то пережив её и ничего не предпринимая кардинального, а другие разводятся после предательства одного из них.

Так происходит потому, что не каждый человек готов прощать ошибки другого человека. Смириться с неверностью партнера или самому стать неверным сможет только тот, кто имеет особый склад характера. Но стоит ли осуждать за это кого-либо?

Большинство людей относится к семейным узам очень серьезно. Но и среди этого большинства найдутся такие, кто не может обойтись без внимания противоположного пола. Непостоянство мыслей и желаний приводят к легкому флирту. И происходит такое из-за того, что в семье, где один из супругов позволяет себе изменять своей половинке, имеются множество проблем во взаимоотношениях.

Приведем некоторые из них.

  • Муж — эгоист с завышенной самооценкой. Он может смотреть на сторону из-за того, что в принципе не способен заботиться о своей супруге, так как думает только о себе.
  • Некоторые мужья считают, что семья – это их долг и работа. Они там выполняют свои прямые обязанности, искренне считая, что могут иногда позволять себе «отдохнуть» от семьи в кругу других женщин. Поэтому хождение на сторону ими воспринимается как некие каникулы в санатории.
  • Есть еще мужчины, которые идут на измену из-за искреннего убеждения в том, что может иногда позволить побаловать себя, слегка «похулиганить». Такие мужья воспринимают свое предательство по отношению к жене, как некую привычку в виде курения или алкоголя. И рассуждают примерно так: пагубные привычки «убивают» не только семейное счастье, но и здоровье, а в развлечениях с любовницей нет ничего страшного ни для здоровья, ни для семейного благополучия.
  • Ловеласы – это еще одна мужская группа, которая изменяет своим супругам. Они не могут удержаться перед женским обаянием из-за специфического устройства своей психики.
  • Несовпадение сексуальных возможностей и разносторонние взгляды с супругой на секс также ведут к частым изменам со стороны мужчины. Происходит это, например, в случаях, когда жена является эдакой «серой птичкой», увлеченной своими домашними буднями. Такую женщину ничего не интересует, кроме приготовления пищи и заботы о детях. А мужу хочется видеть рядом с собой роскошную женщину в красивом платье, которую не стыдно показать друзьям и знакомым. Когда желания не совпадают с действительностью, супруг находит свой идеал на стороне.
  • Разовые измены могут происходить на фоне алкогольного опьянения. Этот факт можно причислить к форс-мажорным обстоятельствам. Хотя следует оговориться, что ни один порядочный мужчина не позволит себе предательство, даже если очень много выпил.

Психологи говорят, что причины многих бед необходимо искать в себе. Жена поневоле имеет отношение к изменам супруга. Необходимо помнить о том, что вы сами планируете свое счастье и жизнь.

И если вы захотите, чтобы рядом с вами был преданный человек, вы этого добьетесь.

Как вести себя

Реагировать на измену можно по-разному. Не возбраняется делать вид, что вы не замечаете тот факт, что ваш муж вам изменяет. Некоторые женщины прощают неверность, ссылаясь на то, что психология мужчин такова и с этим ничего не поделаешь.

Есть такие особы, которые пытаются оправдать такие поступки своего избранника. Например, если мужчина изменил после ссоры, произошедшей в семье, женщина старается сгладить ситуацию, при этом еще и чувствует себя виноватой. Это ее выбор, советы здесь могут не сработать.

Безусловно, каждый из нас волен поступать так, как считает нужным, и за это никто не вправе осуждать. Но как быть, когда мужчина постоянно врет жене, говоря в оправдание, что его задерживают на работе, а сам в это время изменяет с другой женщиной?

В этом случае все зависит от решения его супруги. Если она позволяет своему благоверному так себя вести, значит, это дело ее не сильно волнует.

Возможно, у неверного мужа есть достоинства, которые полностью перекрывают его нравственный изъян.

Иное дело, когда муж изменял с другой женщиной, а жена узнала об этом чисто случайно. У нее от такого поворота событий возник эмоциональный ступор. Хорошо, если обиженная жена имеет хорошее самообладание и не позволит себе наделать никаких глупостей.

В любом случае предательство близкого человека надолго может выбить из колеи даже самую сдержанную представительницу слабого пола. В такой момент ей нужны поддержка со стороны близких людей и даже помощь специалистов. Возможно, понадобится и медикаментозная терапия.

Предательство мужа ничем нельзя оправдать: ни дозой выпитого алкоголя, ни семейными ссорами, ни его депрессией, ни тем, что он зарабатывает много денег. Узнав об измене мужа, необходимо принимать меры. Конечно, самое первое решение – это развод. Возможно, женщина не готова пойти по данному пути, так как очень любит своего мужа или зависит от него. Поэтому в этом случае необходимо действовать исходя из конкретных жизненных обстоятельств.

Если не уходит из семьи

Например, если муж не уходит из семьи после своего разоблачения. Такая ситуация может означать многое. Не исключено то, что ему просто некуда идти. Другой вариант: жену неверный мужчина не любит и никогда не любил, но ему удобно жить с ней в браке. Трудно покинуть дом, где всегда тепло и уютно.

В данной ситуации женщине необходимо задуматься над тем фактом, что муж ее просто использует в своих целях. Если его простить, то измены возобновятся с новой силой. Мужчина поймет, что все сходит с рук, поэтому будет чувствовать свою безнаказанность.

Можно предложить два варианта решения данной проблемы. Один – развестись, другой – если вы не готовы расстаться с любимым человеком навсегда, попробовать его перевоспитать (в разумных пределах, конечно).

Например, можно начать флиртовать с другими представителями сильного пола, измениться внешне и стать ухоженной особой, перестать уделять внимание своему супругу, начать вести себя эгоистично и так далее. Если ваш партнер является здравомыслящим человеком, его сознание включится и он попытается исправить свои ошибки.

Помните, что все свои приемы вы должны держать под контролем и не перегибать палку. Только вам известен характер вашего избранника, поэтому исходите из этой позиции.

Если у неверного представителя сильного пола взрывной и непредсказуемый нрав, то предложенные варианты вам могут не подойти, так как последствия в этом случае трудно предсказать.

Если это было один раз

Другое дело, когда муж изменил один раз и теперь сильно жалеет об этом. Сам на себя стал непохож, все пытается оправдаться и просит прощения. Но и в этом случае все зависит от вашего и только вашего решения. Хотите простить – простите. Чувствуете, что не сможете смириться с изменой, то лучше еще раз подумайте, прежде чем принимать решение.

Нельзя в таких ситуациях действовать наполовину. Если вы не забудете навсегда эту историю, то неверность мужа будет отравлять вам каждый день прожитой жизни. В результате вас ждет депрессия. Вы и сами замучаетесь, и своих близких изведёте. Поэтому будьте честны сами с собой и примите решение, которое вам подскажет душа. Только не сразу, дайте время себе остыть.

Если постоянные измены

Если постоянные измены мужа надоели, а вы находитесь на грани нервного срыва, то с этим однозначно нужно что-то делать. Раньше супруг изменял, но вас это, похоже, не сильно волновало. Так что же теперь произошло такого, что предательство супруга не дают вам спокойно жить?

Скорее всего, боль и обиды переполнили «колодец терпения». На сей раз вы решили покончить с таким раскладом дел раз и навсегда, но как это сделать – не знаете. На это можно сказать следующее: развод, конечно, избавит со временем от страданий, но нет гарантии, что одни горести не сменятся другими.

Раз вы позволяли и раньше изменять вашему супругу, значит, на это были причины. А это означает, что он вам дорог и вы готовы терпеть бесконечные предательства. Развод в таком деле не поможет решить проблемы, а только приумножит их. Поэтому действовать нужно по-другому.

  1. Поработайте над своей внешностью. Измените имидж и сделайтесь неотразимой. Ваши многочисленные соперницы впадут в ступор, а некоторые из них могут ретироваться после такого поворота событий.
  2. Начните задерживаться на работе. Представьте все так, как будто за вами кто-то ухаживает. Купите букет и принесите домой. Дома с растерянной улыбкой подходите к цветам и поправляйте их. На возникающие вопросы супруга отвечайте сдержанно. Пусть думает, что у вас появился поклонник.
  3. Если супруг начнет предъявлять претензии по поводу внешности, задержек на работе и цветов, то напомните ему о его бесконечных изменах и скажите, что вы берете с него пример. Единственная оговорка: действия с цветами можно совершать тогда, когда вы уверены в сдержанном характере вашего партнера. Если он ревнив и непредсказуем, то от таких провокаций лучше отказаться.
  4. Найдите себе увлечение по душе или запишитесь на какой-нибудь мастер-класс. Там вы прекрасно проведете время и научитесь относиться к себе с уважением. К тому же такие занятия могут спровоцировать чувство ревности у вашего мужа. Мужчины ревнуют женщин по всяким пустякам. И ваше новое увлечение заденет его самолюбие. И кто знает, может, муж начнет относиться к вам с любовью.
  5. Займитесь спортом. Это отвлечет вас от проблемы, улучшит состояние здоровья и фигуры, а также заставит вашего супруга задуматься над тем, что он может вас потерять. Если это не сильно поможет, то начните действовать с пункта 1 этого списка.

Если это было один раз — имеется в виду измена — то здесь вопросов больше, чем ответов. С одной стороны, вас терзают чувства ревности и обиды, с другой, вам не хочется расставаться, хотя оплошность мужа стала для вас серьезным испытанием.

Ко всему прочему еще и супруг сильно раскаивается, просит прощения, а вы чувствуете, что он искренен в своих чувствах. В данной ситуации вам можно посоветовать сделать следующее.

  1. Чтобы разобраться в себе, попробуйте остаться наедине с собой, успокоиться и приступить к мысленным рассуждениям.
  2. Следует взвесить все за и против.
  3. Поразмыслить над тем, что будет, если вы разведетесь? Здесь подумайте о материальном и моральном состояниях. Будут ли они у вас благополучными в случае развода?
  4. Проиграйте ситуацию и представьте, как будут развиваться события, если вы останетесь одна, без поддержки мужа.

Поверьте, вам все сразу станет ясно и понятно, так как лучший ваш советчик – это вы сами. Положитесь на свои силы и вы сможете оценить реальность. После чего сделайте правильный ход.

Стоит ли бороться?

Когда происходит измена мужа, то женщину мучает вопрос: как поступить? С одной стороны, гордость и обида не позволяют простить мужчину, с другой стороны, отпустить или выгнать из дома неверного супруга, значит, навсегда расстаться с ним, потерять семью и покой. Если вы колеблетесь и склоняетесь к тому, что муж должен остаться с вами, то простите и забудьте о нечаянной ошибке. В конце концов, мы все не ангелы.

Женщина сталкивается перед выбором тогда, когда она сильно любит супруга и не желает терять свое благополучие. Но как удержать или вернуть любимого, если он и сам запутался и не знает с кем ему остаться: с семьей или с любовницей.

Сложные вопросы придется решать самой. Причем решать нужно быстро и не сделать ошибок.

За любовь всегда нужно бороться. Неужели вы своими руками отдадите на «блюдечке с голубой каемочкой» любимого человека? Независимо от ответа на этот вопрос, вам необходимо принять определенное решение. Если вы надумали остаться при своих интересах, то попробуйте сделать следующее.

  1. Не упрекайте мужа за его измену, поговорите с ним о том, как вам обидно и больно осознавать, что он вас предал.
  2. Напомните мужу о его клятвах, которые он давал, когда вы подали заявление в ЗАГС.
  3. Вспомните о том, что в вашей семье растут дети. Им нужен отец, и они любят обоих родителей. Ребятам будет очень больно узнать о том, что их отец решил уйти из дома к другой женщине.
  4. Желание наказать обидчицу не должно быть навязчивым. Ссорами и скандалами вы ничего не добьетесь. Ни в коем случае не стоит мстить и вредить разлучнице. Делайте вид, что ее вовсе не существует.
  5. Если муж колеблется в выборе, то помогите ему сделать этот выбор в вашу пользу. Будьте с ним ласковы и доброжелательны. В то же время не переходите грань и не будьте излишне навязчивы.
  6. Все время говорите о том, что у вас образцовая семья. Это заставит мужа задуматься над тем, что он потеряет стабильность, если разведется. Никто не знает, как сложится его судьба с другой партнершей, а с родными людьми ему всегда было хорошо.
  7. Не торопите мужа и не подгоняйте с выбором. Не шантажируйте детьми. Наберитесь терпения и ждите, когда его благоразумие проснется.

Измена беременной жене

Во время беременности женщина становится раздражительной. Ее капризы сможет выдержать не каждый мужчина. Если у вас муж с железными нервами и «золотым» характером, то вам беспокоиться не стоит. Он выдержит все неприятности. Однако даже таким суперменам нужна разрядка.

Некоторые ищут ее на стороне. Одни совершают измены умышленно, другие не совсем осознанно. Ни в коем случае нельзя утверждать, что все мужья являются неверными. Из большого состава представителей сильного пола таких наберется лишь небольшой процент.

Измена – это всегда предательство. Нельзя, чтобы такие действия входили в норму. Не следует их оправдывать тем, что жена находится в положении, а потому ее характер и внешность сильно изменились. Необходимо помнить, что именно сейчас ей будет особенно обидно узнать о вероломстве.

Неверный муж в такой ситуации предает дважды: жену и ребенка. Как можно в будущем надеяться на него? Поэтому, если жена решит от него уйти, ее никто не будет осуждать. Другой вопрос, что сделать это сложно по целому ряду причин. Например, беременной супруге тяжело будет одной справляться с возникающими проблемами после рождения младенца.

В таком положении нужна всесторонняя поддержка. Если у нее есть родные, то они окажут поддержку. А если женщина не имеет близких людей, то ей придется смириться с ситуацией. Нужно трезво мыслить, поэтому не следует торопиться с решением о разводе. Стоит хорошо продумать свои действия и всю серьезность проблемы. Необходимо сначала родить, а уже потом поступать согласно обстановке.

На данный момент следует заботиться и думать о своем здоровье и здоровье будущего ребенка, а уже потом решать глобальные вопросы. Излишние нервные потрясения вам в ближайшие два года не нужны. Поэтому отложите принятие решения на потом. А потом, глядишь, все и образуется.

Как справиться?

После предательства мужа у вас к нему пропало доверие, которое обратно очень тяжело вернуть. Любовь осталась, но в то же время вы испытываете неприязнь к супругу, представляя его с другой наедине. И это вполне нормально и правильно. Одно дело с его стороны — искренне раскаяться, а другое дело — больше не совершать ошибок.

Вас мучают вопросы о верности или неверности мужа в настоящее время. На эти вопросы вам никто не ответит, как бы вы не старались, а если вы будете себя ими мучить, то можете потерять покой навсегда. Депрессивное состояние необходимо искоренять. А в этом вам помогут советы психолога.

  • Перестаньте прокручивать одну и ту же пластинку по кругу — представлять каждый раз, как вам обидно, что вы подверглись предательству. От этого вы еще больше будете страдать.
  • Прекратите ссоры с мужем на почве того, что вы не можете простить его, хотя делаете вид, что простили. Раздражение может войти в привычку, и вы тем самым отравите жизнь и себе, и супругу, и даже детям.
  • Не стоит обвинять себя в измене мужа. Почему вы решили, что могли предвидеть такое развитие событий? То, что должно было случиться – случилось, но вы никак не могли повлиять на исход дела.
  • Поймите, что ваша жизнь не закончилась. Вы нравитесь мужчинам и нужны своему мужу. Иначе бы он ушел от вас и даже не стал извиняться.
  • Не втягивайте в этот конфликт детей. Вы с мужем помиритесь, а подрастающее поколение может затаить обиду и получить психологическую травму.
  • Переключитесь на новую волну. Предложите мужу какое-нибудь увлекательное занятие и выполняйте его вместе с ним.
  • Побольше гуляйте вместе, ходите в гости. Это вас сблизит с супругом и повысит вашу самооценку. Несмотря ни на что, вы вместе и любите друг друга.

Как избежать измены?

Вы женщина, поэтому обязаны вовремя уберечь семью от распада. Недаром представительницы слабого пола считают себя хранительницами домашнего очага. Вам необходимо поддерживать тепло в доме, создавать уют, чтобы ваш мужчина стремился возвращаться в семью, а не идти к другой женщине за внимательным отношением к себе. Поэтому придерживайтесь нижеследующих рекомендаций.

  • Не держите в напряжении себя и всю свою семью. Проблемы приходят и уходят, а счастье остается. Пока вы вместе, вы счастливы.
  • Если вы раньше делали ошибки, которые приводили к разладам в семье, то постарайтесь их избегать в будущем. Мужу не нравится, когда вы долгое время проводите вне семьи с подружками. Из-за этого у вас уже были ссоры. Не делайте того, что не нравится вашему мужу, если хотите сохранить отношения. Выберите, что вам дороже: брак или пустые разговоры с незамужними сплетницами? Ответ очевиден.
  • Не впускайте в свою жизнь случайных людей. Они вам могут навредить и сделать что-нибудь неприятное. Старайтесь общаться со своими близкими.
  • Вы недавно поженились? Будьте всегда сами собой и перестаньте играть на публику. Покажите, на что вы способны на самом деле. Ваша совместная с мужем жизнь уже началась, а театральные сцены не стоит путать с действительностью.
  • Принимайте мужа таким, каков он есть. Вы сами выбирали себе спутника жизни. Все люди имеют свои недостатки, ваш муж также не может быть идеальным. Поэтому смиритесь с его привычками. Не устраивайте скандалы по пустякам.
  • Будьте всегда в хорошем настроении. Позитив притягивает позитив. От хороших людей не уходят. Поэтому перебарывайте свое плохое настроение и старайтесь не кричать и не ворчать без дела.
  • Чаще хвалите супруга за то, что он что-то сделал по дому: вынес мусор, починил кран, наклеил обои. Это придаст ему сил для новых свершений.
  • Ходите вместе в гости и показывайте окружающим, что у вас довольно крепкая семья.
  • Займитесь накопительством на новую машину. Общее дело укрепит отношения.
  • Чаще гуляйте вместе с детьми на природе. Это объединяет.
  • Возникшие проблемы решайте вместе с супругом. Только при этом не раздражайтесь друг на друга и не посвящайте в них своих знакомых. Если кто-то узнает о ваших неприятностях, вам не станет легче, а вот сплетни непременно создадут благодатную почву для конфликтов в вашей семье.
  • Чаще занимайтесь хозяйственными делами вместе. Строить дачный домик становится интересным занятием тогда, когда вы находитесь рядом друг с другом. Совместное времяпрепровождение способствует объединению, а общее дело укрепляет взаимоотношения в семье.

Помните о том, что все в этом мире зависит от нашего настроя на позитив. Как мы построим свою жизнь, так она и потечет.

Подробнее о том, что делать, если вам изменяет муж, вы узнаете из следующего видео.

Психолог: Мужская измена - отличный повод, чтобы и дальше быть вместе

По данным Росстата, в 2017 году количество разводов составило 611,4 тысячи на всей территории России, а в Забайкальском крае достигло отметки в 5 тысяч.
Большую часть от этих цифр составляют разводы после измены. Когда рубить сплеча, а когда стоит постараться сохранить отношения, рассказала психолог Валентина Колчина.

— Как понять, что мужчина изменяет?

— Тут ряд банальностей: стал за собой следить, причёсываться, вкусно пахнуть. Иногда мы интуитивно чувствуем — что-то изменилось. Но бывает и так, что никаких признаков и подозрений нет, а потом вдруг женщина или мужчина узнают правду. Тогда стоит сесть и поговорить. Если бы люди делились своими переживаниями друг с другом, многих потерь и трагедий можно было бы избежать.

— Какие слова или действия могут подтолкнуть к измене?

— С одной стороны, спровоцировать на измену достаточно сложно, если человек сам не хочет изменять. С другой, если в семье не удовлетворяются основные потребности мужчины: в ощущении значимости, любви, доверии и вере в его силы, он может пойти на сторону. На терапии люди рассказывают, что их не устраивает, ведь женщина часто даже не подозревает о том, что она что-то делает не так. Спрашивает: «А почему ты раньше мне об этом не говорил?»

У нас в России несколько поколений выросли, не умея проявлять в семье чувства: обниматься, хвалить, говорить о любви, своих желаниях и потребностях. По разным причинам чувственность и эмоциональность купировались. Казалось бы, очень простые вещи. Но у женщин такая позиция: мужчина должен сам догадаться, чего она хочет, и обижаться, если не догадался. Как говорится, сама придумала, сама поверила, сама обиделась. У мужчин с разговорами другая история. Зачастую они сами не знают, как свои потребности выразить словами и делают выводы, что, если женщина не проявляет чувств, нужно идти на сторону.

— Если один раз оступился, это будет повторяться постоянно?

— Всё индивидуально. Думал, что полюбил другую, но ошибся. К сожалению, только в сравнении многие понимают, насколько сильно дорожат своими любимыми. В таком случае нужно бороться за отношения. Мы на семейной терапии проясняем, в какой момент ушла любовь, действительно ли она ушла, может, стоит попытаться ещё раз. Люди договариваются о сроках, иногда берут тайм-аут, чтобы знать, что сделали для этих отношений всё, что могли, но не получилось. Звучит просто, но это большая, трудная работа и довольно болезненный процесс. Это одна история.

И совсем другое, когда начал изменять-сравнивать, но одного раза показалось мало.

— Получается, есть какой-то определённый тип мужчин, который изменяет чаще других? По каким признакам их вычислить?

— Такие мужчины определяются очень легко. Они любят рассказывать о том, какое количество женщин у них было. В остальных случаях стоит поинтересоваться, вступал ли он параллельно в другие отношения, не завершив предыдущих. Бывает, что чувства уходят, но это не повод начинать ходить на сторону, не разобравшись в ещё существующих отношениях. Честнее будет признаться, что любви больше нет, и уйти.

— Почему, если изменяет мужчина, он — самец, а женщина — гулящая?

— Тут я бы выделила два момента. Первый — биологический. У мужчин изначально стояла задача оставить как можно больше потомства и продолжить род, а у женщин — это потомство выносить, сохранить и обезопасить.

И второе — ментальность и стереотипы. Мы привыкли воспринимать ситуацию именно так, хотя у психологически зрелой личности нет потребности изменять. И когда мужчина себя презентует «я молодец, смотрите, что я сделал» — он пытается доказать миру, что он самец.

— Флирт в интернете может быть первым признаком измены?

— Если зрелые мужчина и женщина находятся в отношениях, у них нет потребности идти и флиртовать. Всегда возникает вопрос: для чего ты это делаешь?

Хотя в некоторых парах флирт допускается. Но изменой он становится только когда человек идёт на поводу у инстинктов, превращая общение во что-то большее.

— То есть просто общение между мужчиной и женщиной допустимо, а возможна ли дружба с «бывшей»?

— Если не было общих детей, то это очень странно. После расставания важно отпустить человека полностью. Бывает такое, что живут на одной улице и десять лет не видятся. Случайная встреча — это одно, особенно если расстались хорошо. Можно даже кофе попить, поболтать, но если эти встречи носят систематический характер, стоит задуматься, что осталось незавершённым в прежних отношениях.

— С девушками лёгкого поведения — не измена?

— Такая же измена, как и все остальные. И если мужчина по каким-то причинам не может или не хочет сексуальных отношений со своей женой, но и терять он её не готов, лучше обратиться к сексологу. Он реально поможет разобраться с такой проблемой.

— Оправдывает ли измену алкоголь?

— Здесь стоит задуматься, вдруг у мужчины проблемы с алкоголем. Я как телесно ориентированный терапевт в этой ситуации больше стала бы переживать уже не за измену, а за наличие зависимости. В благополучных отношениях тебя даже на автопилоте тянет домой. Если человек прикрывается алкоголем, значит, уже что-то не так.

— Как вести себя женщине, если она узнала про измену?

— Узнать можно по-разному. Одно дело, увидеть всё своими глазами, тогда для начала возьмите паузу, остыньте, а потом поговорите. Совсем другое, когда приходит смс от друга или анонима. Тут не стоит рубить сплеча. Есть вероятность, что вам соврали. Это может быть женщина, которой мужчина не ответил взаимностью, бывшие коллеги или недоброжелатель. Не стоит сразу устраивать допрос, не разобравшись, правда это или нет. Для начала разберитесь: когда, с кем, какие доказательства есть. Мужчине, если он никакого повода вам не давал усомниться в его верности, будет как минимум обидно, что вы не доверяете.

Если факт подтвердился, садимся и узнаём, в чём причина, почему, что он собирается дальше делать, хочет ли сохранить отношения.

Пока пар не выпущен до конца, всё не проговорено, сложно начать отношения с нуля. И тут, я считаю, лучше обратиться к психологу — часто люди не то что друг друга, а себя не слышат. Женщина может говорить, что простила, но в какой-то момент у неё вылетает упрёк. Значит, не до конца отпустила обиду.

В измене нет одного виноватого. И было бы здорово, если бы мы слово «вина» меняли на «ответственность». Человек, который пошёл на измену, обычно включает защитную реакцию, обвиняя свою половинку «не додала, не доделала, так что исправляйся, а я подумаю, может, вернусь» . Это шантаж и перекладывание своего чувства вины. Важно помнить, что в отношениях вас двое и виноваты оба. В таком случае измена является шикарным поводом для того, чтобы пересмотреть свою жизнь и пойти дальше, на качественно ином уровне выстраивая эти отношения. Измену можно пережить, если есть взаимное желание и стремление.

— А вообще есть ли смысл сохранять брак?

— Каждая ситуация индивидуальна. Как я уже говорила, есть мужчины, которые изменяют всё время. И до отношений ведут себя соответственно. Он всегда такой: или принимай, или уходи. Тут речь идёт о психологической незрелости, когда мужчина не хочет взрослеть. В зрелых отношениях измены невозможны.

Есть другое: ушла любовь. Тогда мы работаем над тем, чтобы люди расстались с уважением, хотя бы в память о том, что не только плохое было, но и хорошее. Особенно когда дети есть в семье.

Если оба партнёра готовы работать над проблемой, специалисты нашего центра до последнего стараются сохранить семью. Разойтись легко, а пережить кризис в отношениях, всё обдумать и начать с чистого листа сложнее. Забыть не получится, никто ещё не забыл ни одну измену. Необходимо простить и принять, чтобы потом не попрекать партнёра и не жить в вечной обиде.

— Как поднять свою самооценку после измены?

— Часто возникает ситуация, когда женщина полностью растворяется в любимом. Она вручает за себя ответственность и перестаёт быть той личностью, которую он полюбил. Это кстати, тоже одна из причин измен. И в этой ситуации учитесь уделять время и внимание себе. Если не получается, лучше обратиться к психотерапевту.

— А что делать с «разлучницей», которая проявляет интерес, «вешается», навязывается твоему мужчине?

— Женимся мы не для того, чтобы бегать и контролировать, изменяет ли он. Я думаю, с этой женщиной не стоит вступать в контакт. Если она не видит со стороны никакого отклика, рано или поздно заигрывания закончатся. Особенно если идёт работа на публику. Женщина ставит себе цель не только мужчину получить, но и определённые эмоции от его половинки.

Если изначально ваши отношения построены на доверии, и вы самодостаточны, флирт от другой женщины не вызывает негатива. Просто поймите, что ваш партнёр может быть привлекателен не только для вас. Вы же его за что-то полюбили.

— То есть верные мужчины существуют? Или это миф?

— Верных достаточно много. Всё зависит от того, что женщина видит вокруг. Если она живёт с мыслями, что все мужики изменяют, никому не доверяет, подозревает в измене и делает установку на негатив, то нормальных она просто не заметит. Как у Булгакова: «Каждому по вере его».

— Есть ли универсальный рецепт, как уберечь семью от измены?

Не молчать, разговаривать, обсуждать проблемы, не мучать друг друга подозрениями, любить друг друга. Любовь — это не только чувство, это работа над собой, над отношениями. Люди, которые прожили душа в душу всю жизнь, часто вспоминают, что не всегда было легко. И радуются, что смогли сохранить отношения.

Ольга Сошникова

Почему муж изменяет, но не уходит из семьи: причины

Почти каждая женщина, вступая в длительные отношения, сталкивалась с мужской изменой. Боль, которую испытывает жена от предательства самого близкого человека, трудно описать словами. Начинает казаться, что больше никогда не удастся заново отстроить семейный очаг, годами формировавшийся супругами. Женщина чувствует себя опустошенной и брошенной. Нельзя сказать, что будет между партнерами после измены мужчины, но одно можно утверждать точно – больше ничего не будет, как прежде.

к содержанию ↑

Почему мужчины изменяют: мнение ученых и психологов

Если вам изменили, трудно сохранять трезвый рассудок, но разобраться, почему мужчина изменяет – нужно. Это не только поможет хотя бы немного ослабить ужасные чувства, которые сковывают и не дают нормально жить дальше, но и даст возможность женщине избежать подобной ситуации в дальнейшем, если остаться парой не получится. Существует сразу несколько причин, по которым мужчина изменяет своей супруге или партнерше.

  • Природа. Невзирая на то, что молодыми людьми движут высокие чувства, когда те решают создать семью и официально зарегистрировать брак, от природы никуда не денешься. Мужчины полигамны – это факт. Годам эволюции удалось во многом изменить человеческое поведение, превратить существо с простой душевной организации, которому нужно есть, пить и спать, в цивилизованного современного человека, но многие инстинкты хоть и скрыты, остались неизменными.

В основном из-за этих самых инстинктов мужчины делят постель с другой – им необходимо самоутвердиться, доказать, что не только родная жена, но и остальные «самки племени» готовы к сексуальному контакту. Некоторые мужчины избегают измен благодаря стараниям своей второй половинки, которую те не устают любить. Отсюда вытекает следующая причина.

  • Привыкание. Стоит честно признаваться себе, что немногие женщины через несколько лет отношений столь же тщательно следят за собой, чуть ли не каждодневно меняют наряды, чтобы постоянно удивлять мужчину, готовят какие-нибудь великолепные блюда не к празднику, а просто так, как бывало в «конфетно-букетном» периоде. Многие не только встречают мужа после работы в старом грязном халате, но и позволяют себе пренебрегать ухаживающими процедурами вроде эпиляции.

Возможно, ваш мужчина стал жертвой привыкания. Измена для него послужила способом попробовать что-нибудь новое, прикоснуться к девушке, которая находиться в поиске партнера, поэтому много времени тратит на внешний вид. Но не стоит думать, что причина только во внешности, хотя однозначно нельзя лениться радовать своего мужчину гладкой кожей, ухоженными волосами и сексуальными нарядами.

  • Отношение. Мужчина невзирая на общественно принятый образ сильного, умного и хладнокровного добытчика, может быть такой же чувствительной натурой, как женщина. Каждый муж хочет чувствовать себя любимым, поэтому нередко сама партнерша становится причиной измены. Вспомните, когда вы в последний раз говорили своему супругу комплимент: как ему идет новая рубашка или то, какой он красивый? Мужчинам необходимо слышать восхищение от своей любимой – это то, что дает им чувствовать себя собой.

После многих совместных лет супруги нередко доходят до того, что не стесняются говорить друг другу неприятные слова, легко обижают половинку и обижаются сами. Помните, нет ничего хуже, чем культивирование в мужчине чувства вины за то, что он делает какие-то вещи неправильно, мало зарабатывает или не в состоянии удовлетворить потребности женщины. Это снижает самооценку вашего партнера и может привести к тому, что поднимать ее муж будет на стороне посредством измены.

  • Ответственность. Касательно молодых людей, те нередко ощущают, что «не нагулялись». Если вы рано вышли замуж, то шанс стать жертвой измены сильно возрастает, потому что некоторые и до своих 30 лет не знают, чего хотят. Незрелые мужчины, даже если любят свою супругу, почти всегда готовы на измену: это своеобразный способ сбежать от бытовых проблем, забыть об ответственности, которая неизбежно появляется при создании семьи.
  • Сексуальная неудовлетворенность. Что ни говори, а сексуальные отношения – важнейшее условие супружеского счастья. Известно, что женщины не так тяготеют к сексу, как большинство мужчин, им, как правило, это нужно реже и в меньших количествах. Если ваши половые контакты сильно сократились за последние годы, вы отказываетесь пробовать что-то новое, радовать мужчину сексуально, ваш партнер может обратиться к измене, чтобы решить проблему неудовлетворенного либидо.

Чтобы не потерять своего возлюбленного, научитесь проявлять знаки внимания: нежный взгляд, страстный поцелуй или случайная ласка – все это способно подарить мужчине ощущение нужности. Обязательно проявляйте свое желание, рассказывайте о своих предпочтениях, не избегайте постельных тем. Если вас что-то не устраивает в сексе, лучше разберитесь с этим, чтобы здоровый контакт между мужчиной и женщиной не превратился в пытку: поверьте, это обязательно приведет к измене.

Знание этих основных причин поможет женщине понимать, почему дорогой человек изменил. Тогда поступок мужчины хоть и будет таким же болезненным, но станет обоснованным. Трезвый взгляд на вещи позволит обманутой жене осознать, что виноват каждый, и избежать подобной проблемы в будущем.

к содержанию ↑

Как узнать, что тебе изменяет муж: признаки

Интуитивно каждая женщина может почувствовать, что партнер пошел на измену, однако не каждая готова себе в этом признаться. Если вы чувствуете неладное, поведение вашего мужчины резко изменилось, есть несколько способов понять, связано ли это с изменой.

  1. Супруг стал отдаляться. Частые пропадания на работе, дополнительные часы по выходным, постоянные задержки к ужину – все это классические признаки измены мужчины. Эти признаки столь очевидны, что женщине может быть трудно поверить в происходящее, ведь никто заранее не готовится к такому предательству.
  2. Намеренное внимание или излишняя холодность. Когда мужчина изменяет, то неизбежно испытывает вину перед своей спутницей. Из-за совершенного поступка супругу неуютно рядом со своей половиной, он боится, что жена может уличить его или просто почувствовать произошедшее. Мужчины идут несколькими путями: некоторые после измены начинают быть излишне обходительными, уступчивыми, внимательными, задаривая женщину подарками, а другие – стараются отстраниться, чтобы не выдать себя.
  3. Явные признаки. Если мужчине долгое время удавалось вести себя непринужденно, рано или поздно правда открывается: жена может случайно обнаружить ночную смску, подписанную женским именем, следы помады, запах чужих духов.

После того как женщина узнала об измене мужчины, все сразу меняется. Краски тускнеют, непонятно, как жить дальше рядом с этим человеком и стоит ли жить с ним вообще, но одно ясно точно: что-то нужно делать. Небольшой совет: если у вас лишь небольшие догадки, а не проверенные факты, попытайтесь разузнать о происходящем подробнее, чтобы в момент серьезного разговора не застать супруга врасплох необоснованными нападками.

к содержанию ↑

Как себя вести: простить или расстаться

Итак, вы знаете, что измена точно была. Обычно после такого женщине какое-то время трудно оправиться, хочется кричать и лезть на стену, последними словами обзывать предавшего супруга, но делать этого не стоит. Главное, о чем нужно помнить: эта страшная боль, пронзающая сердце, обязательно пройдет. Рано или поздно она успокоится, уляжется, станет почти незаметной, а потом вовсе исчезнет. И хотя пока непонятно, как пережить измену мужа, необходимо постоянно себе это повторять. Все пройдет.

После внутренней борьбы, если все же удалось сохранить самообладание, женщина должна разобраться, почему измена произошла. Хладнокровное осознание причины поможет понять, как себя вести: не нужно бросаться на мужчину с обвинениями. Супруг знает, что поступил ужасно. Приходит пора обсудить дальнейшие отношения, ведь больше не получится жить, как раньше. Необходимо определить, что делать: простить или уйти? Сохранить брак или бросить все?

Если вы твердо решили, что больше не сможете жить с изменившим мужчиной, стоит окончательно разорвать отношения. Это позволит начать новую жизнь: еще долгое время будет щемить в сердце, но уже скоро вы заметите, что с каждым днем просыпаться одной все легче и легче, а по былым вечерам скучается все меньше. За этот поступок придется нести ответственность – вы должны позволить себе и мужчине жить дальше без оглядки на совместное прошлое.

Но что делать, если муж изменил, а расставаться не хочется? Многие женщины боятся остаться одни, а если у супругов родился ребенок, разрушать семью еще труднее. Отдельно стоит сказать, что ради ребенка не стоит жить с человеком, который вам больше не мил. Дети прекрасно все чувствуют, поэтому ваше чадо наверняка заметит появившееся напряжение. Ссоры родителей помешают адекватному детскому развитию, поэтому оставаться вместе нужно только тогда, когда вы готовы продолжать отношения и простить.

Если этап вранья и недоговорок между вами прошел, а любовница – мимолетная страсть, обсудите с мужем варианты. Ни в коем случае не давайте вравшему мужчине повода думать, что его измена будет прощена впредь. Как говорят, сделанное однажды может стать последним, а вот случившееся дважды стоит ожидать и в следующий раз. Несколько правил, которые помогут вам ответить на вопрос: как справиться с изменой мужчины?

  • Избегайте сравнений себя с увлечением мужчины. Это сделает больно, но не даст реальной оценки вашей внешности, характера и пр.
  • Не оправдывайте мужчину. Да, вы тоже поучаствовали в том, что измена произошла, но этот шаг – осознанный выбор мужчины. Ведь вы не изменили мужу оттого, что тот не дарит вам подарков?
  • Будьте решительны. Сообщите мужчине, что такое недопустимо. Продолжайте отношения, только если они по-настоящему ценны.
  • Не мстите. Некоторые женщины предпочитают заглушить боль, решаясь на тот же поступок – измену. Этот ужасный вариант развития событий принесет только дополнительную боль и разочарование, психологически сделает еще хуже. К тому же пострадает другой человек, который совсем неповинен в предательстве вашего мужчины.
  • Откажитесь от решения проблемы алкоголем, чрезмерной работой, развлечениями. Да, бутылка поможет вам ненадолго забыться, работа с головой погрузит в мир безвременья, а постоянные развлечения отвлекут, но это не поможет пережить измену, а только дополнительно лишит сил.

Главное, помните: прощая, прощайте. Если вы остались вместе, простите искренне, от всей души, иначе вы превратите жизнь в ад, где каждая ошибка мужчины будет воскрешать картинки происходящего сейчас.

Посмотрите интересное видео, где психолог дает женщинам совет, как пережить измену любимого мужчины:

к содержанию ↑

Если муж изменяет и не уходит

Существуют мужчины, которые откровенно насмехаются над женщинами, открыто совершив измену, но, не уходя к любовнице. Эти мужчины – манипуляторы, хотя называть их следует куда менее приятными словами. Манипулятор ощущает власть над слабой женщиной, неумеющей противостоять, зависящей от мужчины морально и физически. Порой мужчина добивается такого контроля, когда супруга считает порядком вещей то, что происходит между ними.

Страшнее всего, когда это видят дети: дочери учатся быть терпимыми к унижению и изменам, сыновья принимают во внимание, что так и нужно обращаться с девушками, ведь другого примера у них нет. Выход из такой ситуации есть: быть сильной и бежать. Забирать детей, собирать вещи, подавать на развод, потому что мужчина, который позволил себе такое поведение, никогда не изменится.

к содержанию ↑

Почему мужчина изменяет беременной жене

Измена мужчины беременной жене – не редкость. Такая измена обуславливается несколькими причинами.

  • Отсутствие трепетного отношения к любимому. Каждая женщина, испытавшая на себе тяготы и прелести беременности, знает, что во время этого периода весь мир заключен в том маленьком хрупком сердечке, которое бьется внутри живота. Все заботы женщины сводятся к тому, чтобы правильно питаться, не забывать принимать витаминки, которые послужат развитию плода, поменьше нервничать, зачитываться книгами о будущем материнстве, придумывать имя, планировать интерьер комнаты…

А что же мужчина? Мужчина чувствует себя забытым, брошенным. Он не может полноценно ощутить себя отцом, пока не увидит ребенка, поэтому не испытывает таких сильных чувств, как женщина. Кроме того, супруга наверняка станет более требовательной: захочется роллов посреди ночи или настроение не то. Первая причина измены во время беременности – поиск мужчиной того места, где на него обратят внимание, дадут почувствовать себя важным и нужным.

  • Физиологические причины. Считается, что женщинам при беременности не до секса, но это не так. Многие будущие мамы с удовольствием занимаются любовью со своими мужьями, а порой их либидо наоборот усиливается. Однако нередко проблема совсем в другом: это мужчины не могут заниматься сексом с беременной женой. Когда наступает третий триместр и живот становится большим, некоторым супругам психологически трудно принять свою любимую такой.

Женщине причина может показаться обидной, но это правда: не все мужчины готовы к сексу на последних месяцах, поэтому изменяют. Если вас беспокоит перспектива измены по этой причине, поговорите со своим мужем, обсудите варианты – вместе вы обязательно найдете выход.

к содержанию ↑

К чему снится измена мужа

Если вам приснилась измена мужчины, есть только один вариант происходящего: подсознательно вы ждете измены и боитесь того, что это случится. Такой сон возникает от неуверенности в себе, из-за внутренних комплексов, страхов. Страхи – сильная вещь, они легко могут отражаться посредством снов, но не стоит полагаться на них. Некоторые женщины так боятся измены мужчины, начав культивировать обиду еще до того, как что-то произошло, что в итоге может к измене привести.

Не поддавайтесь своим страхам, а если вы слишком волнуетесь, проведите доверительный разговор с мужчиной. Ожидание измены, страх потерять мужчину – еще хуже самого происшествия, которое еще не случилось.

Хочется, чтобы все было как в детских сказках – прекрасный принц с принцессой, «и жили они долго и счастливо», но жизнь сложнее сказок. В ней прекрасные принцы совершают измены, принцессы перестают надевать бальные платья, а за любовь нужно бороться. Если измена мужчины случилась, прошлого не вернуть. Женщине остается одно: набраться сил, чтобы пережить это – вместе или по отдельности. Потому что рано или поздно все проходит, любая боль утихает, оставляя лишь далекие воспоминания.

как вести себя с мужем который изменил

Даже самых красивых и умных женщин предают мужья. Если ты узнала о неверности любимого, придется ответить себе на несколько непростых вопросов. Надеемся, для тебя они так и останутся гипотетическими, и тебе не придется пользоваться советами, как себя вести если муж изменяет.

Как вести себя с мужем который изменил: 6 категорических нельзя

1. Игнорировать проблему

Если страус спрячет голову в песок, лев все равно не исчезнет. Игнор — не лучший способ решать проблемы.

2. Шантажировать мужчину

«Я запрещу тебе видеться с детьми, если ты…» Такие заявления — это атомная бомба, которая уничтожит все живое, включая ваши отношения.

3. Винить себя

Если тебе изменили, это не значит, что ты плохая. Просто у мужчины не все в порядке с моральным компасом и навыками саморегуляции. То, что он сделал, — его ответственность и выбор. Семейный психолог Гэри Ньюман приводит такие цифры: 88% мужей спят с женщинами, которые ничем не привлекательнее их постоянных партнерш.

Данные сайта знакомств Ashley Madison показали, что чаще всего изменяют мужчины в возрасте 39 и 49 лет. Грядущий юбилей навевает печальные мысли, и мужчинам хочется доказать себе, что они еще о-го-го

4. Общаться с любовницей

Это не поможет, а только растравит душевную рану. Можно, конечно, заявиться к разлучнице с бензопилой в одной руке и ружьем в другой, но уголовный кодекс не одобряет подобные акции.

5. Мстить

Принцип «око за око» душевного равновесия не добавит (разве что на пять минут), да и обиду не вылечит.

6. Использовать случившееся как аргумент в спорах

Бывает, что прошло уже десять лет, но женщина при каждом удобном, а чаще неудобном, случае припоминает измену — достают убойный козырь, чтобы решить любую проблему. Цель — вызывать у мужа чувство вины и сломить сопротивление. Конструктива в этом ноль. Прощать навсегда или уходить — золотой тут середины нет.

Мужчина изменил: как себя вести и что считать изменой

Если, как в плохом анекдоте, ты возвращаешься раньше времени из командировки и застаешь мужа с виноватым лицом и голой женщиной в постели, диагноз ясен. Был секс — адюльтер на лицо. Хотя и тут возможны варианты.

Например, Билл Клинтон в своей истории с Моникой Левински утверждал, что оральные ласки — это не совсем секс. Есть герои, которые не считают изменой пьяную ночь: упал-очнулся-ответственности не несет. Или вот еще вопрос: тайный просмотр порно — это неверность или невинное хобби?

Недавнее исследование, опубликованное в журнале Evolutionary Psychology, показало, что большинство женщин сильнее расстраивает эмоциональная неверность, а мужчин — сексуальная.

А если интима в традиционном понимании и вовсе не случилось? Зато были встречи, задушевные разговоры или переписка в соцсетях. С чего это ты, дорогая, расстроилась? Я же был одет! И, кстати, в галстуке, который ты мне подарила. Для таких историй есть термин «эмоциональная измена», когда свои мысли, чувства, интересы человек делит не с партнером, а с кем-то другим.

Так что же такое настоящая измена? Верного ответа не существует. Ты имеешь право на собственное авторское определение этого понятия. И важно озвучить его партнеру «на берегу». Пусть, например, любимый знает, что тебе будет некомфортно, если он начнет флиртовать в «Фейсбуке» с бывшими однокурсницами или регулярно выпивать в баре с одной и той же коллегой женского пола.

Не пропустите

Стоит ли признаваться в измене

Этот выбор редко зависит от нас. Откроешь мужнин компьютер, чтобы погуглить рецепт форшмака, а там сообщение: «Я разделась, жду тебя». Или эта же дама (которая вечно раздевается некстати) сама позвонит и все расскажет. И все же женщины делятся на два противоположных лагеря.

  • Одни говорят: «Не хочу ничего знать. Если любит меня, сумеет все скрыть».
  • Другие в целях профилактики роются в карманах, телефоне и ноутбуке любимого.

И опять же, нет «правильного» подхода. Важно понимать, какая позиция вам ближе, и объявить ее мужчине. Не обязательно прямо говорить: «Если пойдешь налево, сделай все, чтобы я была не в курсе».

Согласно опросу, проведенному Рутгерским университетом,
56% неверных мужей заявляют, что вполне довольны своим браком и не собираются разводиться.

Поводом для разговора может стать фильм или история из жизни знакомых. Реплика в духе: «Зачем он признался, если не собирался уходить из семьи?» или фраза: «Я бы на месте героини предпочла не знать» легко донесет ваше мнение до адресата.

Нужно ли прощать измену

Это самый важный вопрос, с которым нужно разобраться женщине, узнавшей о неверности любимого. К психологу часто приходят с запросом: «Муж изменяет, что делать, как вести себя?» и ждут готовых советов. Не ответ у каждой женщины будет свой, и он не придет быстро.

На решение могут уйти недели и даже месяцы, и надо быть готовой, что оно будет меняться по десять раз на дню. Только ты сама сможешь понять, насколько сильно тебя ранила эта измена, хочешь ли ты дальше быть с этим человеком и сможешь ли снова ему доверять.

Не пропустите

Многие занимают позицию «я должна сохранить семью любой ценой ради детей» и остаются с изменщиком, так и не простив его. Но эксперты считают: никто не может со стопроцентной уверенностью утверждать, что такой выбор действительно будет правильным для самих детей. Мы все-таки не можем думать за другого человека, даже маленького.

Гораздо надежнее ориентироваться на свои ощущения. Лучше папа и мама будут счастливы поодиночке, чем несчастливы вместе. Нередко, став взрослыми, дети вспоминают родительский развод с облегчением: «Наконец-то прекратились скандалы». Поэтому сохранять семью стоит только ради себя самой.

Местом искушения для мужчин чаще всего становится работа. Исследование Вашингтонского университета показало, что 62% мужей изменяли женам с коллегами, которых встретили в офисе.

2 повода расстаться после его измены

Принимать решение придется самой, но стоит обратить внимание на тревожные сигналы, которые говорят о том, что у ваших отношений не будет счастливого будущего.

1. Он не хочет ничего делать

То есть отказывается решать проблему, которую сам создал. Может быть, он даже пытается ее отрицать: «Понимаешь, дорогая, мужчины по природе своей полигамны, мы не можем быть верными одной единственной женщине. Нам нужно разнообразие, новизна, радость охоты». Ты либо принимаешь эту позицию, либо говоришь «до свидания».

Другой вариант — мужчина мечется между двух огней (то есть женщин) и не может принять решение. «Боже мой, меня любят сразу две, а я не могу сделать выбор. Бедный я, несчастный. Любимые, подождите еще буквально чуть-чуть, и я разберусь в своей мятущейся, страдающей душе».

Это «чуть-чуть» может длиться годами, поэтому лучше установить дедлайн: вот тебе месяц (два, три, полгода) на размышления, а потом — все, нужно принять решение.

В исследовании Индианского университета приводятся такие цифры: 23% мужчин и 19% женщин признают, что хотя бы раз изменяли своим партнерам.

2. Он перекладывает ответственность на партнершу

Ситуация, когда муж скатывается до прямых обвинений: я изменил, потому что ты растолстела / перестала за собой следить / недостаточно ласкова и внимательна. И прочие каверверсии хита «сама виновата».

Умелый манипулятор может все обернуть так, что женщина покорно возьмет на себя львиную долю вины за то, чего не делала. Психологи считают, что в длительных отношениях всегда будет чего-то не хватать. Вопрос в том, как человек заполняет эти лакуны: отношения с друзьями, хобби, сеансы у психотерапевта или же секс с другой женщиной. В любом случае это его выбор, ему и отвечать.

Как вернуть доверие: 4 шага на пути к счастью

Рушится оно на раз-два, а восстановительные работы занимают уйму времени. Как можно ускорить этот долгострой?

Нужно понимать, что измена — это общая проблема и решать ее придется сообща. Позиция «сейчас ты будешь ползать передо мной на коленях, молить о прощении и делать все, что я скажу» вряд ли поможет восстановить отношения.

1. Важно услышать друг друга

Открыто, стараясь не нападать на мужа, расскажи, как тебя ранила его неверность. Говори так, чтобы он не ушел в глухую оборону. Не стоит расспрашивать его о подробностях. Если услышишь отчет о том, где, когда и в какой позе, легче точно не станет!

2. Задавай вопросы

Возможно, стоит спросить «почему?», однако будь готова к тому, что ничего внятного тебе не скажут. «Я дерусь, потому что дерусь!» — вот и все объяснение. Но если муж пытается проанализировать, чего именно ему не хватало, подумайте вместе, как восполнить пробелы.

Не пропустите

3. Проси быть более открытым

Мужчина, всерьез намеревающийся сохранить отношения, должен понимать, что теперь ему придется стать более «прозрачным». Это значит звонить, если задерживается, больше времени проводить дома (и меньше — в Интернете), рассказывать, куда и с кем идет.

Если он не готов к таким шагам, то вряд ли понимает серьезность ситуации. Странно, если через неделю после выплывшей наружу измены муж на все выходные отправится с приятелями на рыбалку. Но и женщине не стоит перегибать палку. Нельзя лишить человека права на личное пространство, запретить ему встречаться с друзьями или потребовать пароли от почты и аккаунтов в социальных сетях.

4. Станьте ближе друг к другу

Для восстановления былой близости психологи советуют почаще оставаться вдвоем и найти совместное занятие. Хорошо, если оно будет телесно ориентированным, вроде танцев или парной йоги. Но это не обязательно. Вспомните, что вы делали в начале отношений: как развлекались, о чем говорили, с кем общались.

Постарайтесь, как в былые времена, уделять больше внимания друг другу. Может выясниться, что вам и поговорить-то не о чем, и общих интересов не осталось. В этом случае тебе будет проще принять решение о расставании. И, как ни крути, отрицательный результат тоже результат. И тоже важен.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru

Что делать если муж изменяет?

По статистике девять из десяти мужчин изменяют своим женам или хотя бы раз в жизни это делали. Если бы вы думали, что ваш благоверный относится к 10% процентам честных мужчин, то никогда бы не читали эту статью «что делать, если муж изменяет». 

Если вы вдруг узнали, что ваш мужчина вам изменил, то вы сразу впали в панику. Не стоит, просто хорошенько подумайте, что делать, если ваш муж изменил? Вы конечно же недовольны этим, вспомните, что изменяют девять из десяти мужчин и вы такая не единственная.

Просто представьте, что еще 8 из 9 ваших подруг, ощутили тоже самое… Стоп. Или не ощутили? Нет. А все потому, что они просто не знают об измене. Тысячи женщин живут так. И живут прекрасной жизнью. Потому что не знают об измене мужа.

Каждой женщине, да и мужчине тоже, не хочется быть обманутой. Поэтому измена мужа это больше обида от того, что ее обманули, а не от того, что муж изменил. Вам нужно успокоиться и разобраться во всем рационально.

Дело в том, что измена мужа, отличается от измены жены. Мужчина устроен так, что если он изменяет, то он может продолжать любить свою жену. Как так? Дело в том, что для мужчины очень важен секс. Если вы не устраиваете его в постели, то он может вам изменить, но любить он все равно будет вас.

А если ваш муж до сих пор любит вас, то ни к чему страдать, единственная польза от ваших слез, это то, что вы меньше в туалет сходите. Вот и все. Зато макияж вы себе подпортите конкретно. Поэтому вытрите слезы, поднимите голову вверх и думайте, что делать дальше.

С одной стороны это может разбить вашу пару, с другой укрепить. Теперь все зависит от вас. Если он и сам вам надоел, то это хороший повод, чтобы развестись. Как раз то, чего вы ждали.

А если вы сами ему изменяете? Тут уже и говорить нечего. Зуб за зуб, как говорится. Если у вас у самой рыльце в пушку, то незачем упрекать в измене своего мужа. Вам нужно продолжать жить дальше. Просто может так получиться, что он уже давно знает все про вас и просто решил отомстить, тогда, выставляя претензии, вы будете выглядеть, как минимум, глупо. Да и при выставлении претензий вам самой не стыдно будет? если уж у вас такая гармония, то пускай все останется как есть, вы изменяете мужу, ваш муж изменяет вам.

Но есть и третий вариант. А что если вы его действительно любите? вот тут начинается самое сложное. Если вы не хотите бросать своего мужа, то придется терпеть.

Терпение это первое, чему вы должны научиться. Если вы решили остаться с ним, то вам придется долго терпеть, пока вы не отучите его ходить налево. Либо всю жизнь, если у вас это не получится.

Если вы решили терпеть, то вам предстоит бороться со своим мужем. В это время у вас могут возникнуть сомнения и опасения. А вдруг ваш муж разведется с вами? Нет. Это вряд ли.

Интересный факт! По статистике среди разведенных, только в 20% семей на развод подали мужья.

Как уже было сказано, ваш муж не перестал вас любить. И он боится вас потерять. Тем более, если он вам изменил, но на развод не подал, значит так оно и останется еще долгое время.

Вы научились терпению. А если научились, значит не скажете мужу, о том, что вы все знаете. Это может привести к краху. Поэтому если вы вдруг заплачете, и он это увидит, не признавайтесь. Придумайте другую причину, но только не дайте ему догадаться, что случилось на самом деле.

А когда научитесь не проявлять эмоций в такие моменты, то можете попробовать поговорить с мужем. Начните издалека. Про отношения вашей подруги со своим мужем или парнем. Может быть это ваша коллега, не важно. Главное что-нибудь сказать. Например: «милый, ты представляешь, оказывается муж *** ей изменяет. Она его недавно поймала. И представляешь??? Простила, дура. Вот я бы не смогла. Измена это крах семьи и не стоит дальше продолжать жить вместе, если муж изменяет. Хорошо, что ты у меня верный и не делаешь такую подлость. Мы же с тобой любим друг друга». При этом лучше всего поцеловать его, обнять, взять за руку, словом, сделать все что угодно, чтобы показать, что вы ему доверяете. В этот момент он должен почувствовать, как внутри него начали гадить кошки. Неприятные ощущения. Если он изменится в лице – это нормально, только не спрашивайте его, почему. Кстати, вместо звездочек должно быть имя вашей подруги, ну вы, наверное, уже поняли.

Но только не думайте, что после этого разговора он бросится к вам в объятия, заплачет и расскажет обо всем. Скорее всего, он не покажет вида, либо будет сидеть с каменным лицом. Для того чтобы отвадить вашего мужа от любовницы, вам нужно понять, чего ему не хватает.

С этим лучше не затягивать. Нужно попробовать это сделать, пока любовница не стала постоянной, иначе потом это сделать будет либо невозможно, либо очень тяжело.

Если причина не лежит на поверхности, как это может быть в случае, если вы не устраиваете в сексе, то придется сильно потрудиться. Теперь вам нужно слушать своего мужа в разы внимательнее, чем раньше.

Слушайте, как он отзывается о других женщинах, ваших подругах, например. Если он говорит, что она ему не нравится, то можете спросить, что в ней плохого. Если он не захочет отвечать, лучше не приставайте, а слушайте дальше, он все равно намекнет или нечаянно скажет, что в ней не так. Если ему наоборот нравится та или иная женщина, сделайте то же самое. Но тут надо быть осторожнее. Он может вам не сказать чего-то, чтобы не обидеть или, чтобы вы не подумали, что это намек.

Если вы не выяснили причину, то подумайте, а почему? Вы не смогли этого сделать или не захотели? если не захотели, то вряд ли вы до сих пор любите своего мужа. а если не любите, то вернитесь вверх этой статьи – там написано, что делать.

Но если вы нашли несколько достоинств у других женщин, которых у вас нет, то постарайтесь измениться. Если вы не можете измениться, значит просто не хотите, а если не хотите, значит не любите, а если не любите, то знаете, что нужно делать.

Если вы поняли, что сможете изменить себя, то начинайте незамедлительно. А параллельно этому идите на сближение со своим мужем. Т.е. чаще разговаривайте с ним, делайте ему комплименты и др. Но только эти разговоры пока должны быть нейтральными. Поинтересуйтесь, как у него дела на работе, о его хобби и др.

И вот вы почувствовали, что ваш муж приблизился к вам. Теперь нужно переходить к действиям. Выберите лучший момент для разговора. Лучше будет поговорить после вкусного ужина, после просмотра фильма, который вам обоим нравится (но лучше, если он будет романтический), после секса. В этот момент мужчина расслаблен и не ожидает атаки с вашей стороны. Но бить нужно не в лоб, а по краям.

Примерно это должно выглядеть так: «ты знаешь милый, а ведь мне казалось, что мы с тобой отдалились друг от друга. Что ты больше не хочешь быть со мной. Я даже думала, что ты можешь кого-нибудь завести на стороне…». В общем, расскажите ему о своих переживаниях. Все, что вы чувствовали. Но только говорите так, как будто вы предполагали, что он изменяет. Даже в этот момент вы не должны признаваться, что вы все про него знаете. Закончить разговор можно как-то так: «но теперь я понимаю, что все у нас хорошо и мои опасения были напрасными. Мы по прежнему любим друг друга».

Но только это нужно делать только после того, как вы:

1. Полностью успокоились

2. Вы уже не боитесь, что муж вас бросит.

3. Вы простили его.

4. Исправили в себе недостатки, которые не нравились вашему мужу.

5. Сблизились с ним вновь, как это было, когда вы только начинали ваши отношения.

Если вы все сделаете правильно, то ваш муж постарается избавиться от своей любовницы. Почему? Мужчина по своей натуре защитник, и он сделает все, чтобы защитить свою любимую. Если вы ему так доверяете, значит и вы любите его, а он не захочет причинять боль любимому человеку. Если же он не бросил свою любовницу, значит либо он не любит вас (или ему все равно, что его окружает и он с непробиваемым сердцем), либо его любовница порядочная стерва. Она то тоже не захочет его отпускать от себя. В таком случае вам придется либо терпеть, либо начинать войну с любовницей, не забывая поддерживать отношения с мужем. Но это уже совсем другая история.

Елена, www.garmoniazhizni.com

Я поймал своего мужа на измене, что теперь?

Я знаю, что, вероятно, есть женщины, читающие это, которые могут сказать: «Я поймала своего мужа на измене». После этого открытия должно быть ощущение, что весь ваш мир рухнул на землю. Далее следует, вероятно, комбинация гнева, горя и паники по поводу того, что может быть впереди. Не говоря уже, конечно, об ужасе удивляться, как это отразится на ваших детях.

Итак, если вы поймаете своего мужа на измене, что вы будете делать? Реакцией коленного рефлекса могло бы быть выгнать его из дома как можно дальше.Но всегда ли это правильное решение? Хотя каждый случай неверности индивидуален, вот 6 вещей, о которых нужно подумать, если вы поймаете своего мужа на измене.

Почувствуйте чувства.

Тебе будет больно. Вы почувствуете гнев. Вам будет грустно. Почувствуйте эти чувства. Не избегайте их. Плачь, вопи, катайся и кричи в машине. Ощущение боли - первый шаг в процессе заживления.

Поделись чувствами

.

Поговорите с близким другом или членом семьи.Плачь им на плече. Затем, когда вы почувствуете, что можете, поговорите со своим мужем. Это может быть сложно, но не поддавайтесь желанию бросить в него что-нибудь, ругаться или вести себя как сумасшедший.

Как говорит доктор Гэри Чепмен: «Если вы все же потеряете, могут быть нежелательные последствия ... теперь он (ваш муж) может винить вас (даже если это всего лишь защитный механизм), а не себя, потому что ваше поведение продемонстрировало, что вы неразумный, неконтролируемый человек ».

Получите помощь со своими чувствами.

Это серьезный переворот в твоей жизни, не пытайся справиться в одиночку.Найдите консультанта, который разделяет ваши ценности и понимает, что браки могут процветать после неверности. Ищите того, кто не только поможет вам справиться с душевной болью, но и поможет вам понять, как выработать в вашем браке новое поведение, которое принесет пользу вам и вашему мужу.

Если вы можете пригласить вашего мужа на консультацию, привлеките его тоже. Но если вам нужно работать без него, назначьте встречу только для себя.

Окунитесь в чувство надежды.

Возьмем это прямо у доктораЧепмен, потому что он так хорошо говорит…

«Библейский идеал - искать восстановления. Ваш брак можно искупить. Нет грехов, которые нельзя простить. Однако без искреннего покаяния не может быть примирения. Ваш супруг должен быть готов разорвать все контакты с другим человеком и посвятить себя восстановлению вашего брака ».

Восстановить доверие.

Доверие не будет восстановлено в одночасье. И снова доктор Чепмен…

«Доверие растет по мере того, как ваш супруг теперь предпочитает быть заслуживающим доверия.Если он искренне хочет восстановить доверие, у него будет отношение: Моя жизнь - открытая книга. Вы можете проверить мой мобильный телефон, компьютер и банковские выписки. С этого момента мне нечего скрывать. Я полон решимости восстановить наш брак. Такая открытость и приверженность делу со временем помогут вам восстановить доверие ».

И помните, вы можете вернуться из семейной неудачи, даже из неверности.

Учитывайте чувства своих детей.

Как бы вы ни злились на своего мужа, помните, что он все еще отец ваших детей.Он может быть сказочным отцом или просто посредственным, но он им все равно нужен. И дважды подумайте, прежде чем рассказывать детям подробности о ситуации. Даже если они подростки, у них нет эмоциональной зрелости, чтобы понять все аспекты неверности.

Если можете, сохраните свой дом в целости и сохранности для своих детей. Некоторые люди говорят: «О, если я не буду счастлив, мои дети не будут счастливы». Но это не так. Мы можем выбрать довольство и сохранить наш дом вместе на наших детей.Конечно, есть случаи, когда брак не спасти; но если это возможно, это принесет пользу вашим детям.

Сообщите нам! Как вы защищаете свой брак?

10 технических подсказок, чтобы узнать, изменяет ли ваша супруга Ким Командо.

Ким Командо | Специально для США СЕГОДНЯ

Годы брака оттачивают инстинкты супруга, и мы часто знаем, когда что-то кажется смешным. Смартфоны, планшеты, компьютеры и интеллектуальные технологии поглощают фальшивые улики, как губка.Как только возникнут подозрения, цифровой след может содержать множество подсказок о потенциальном развлечении.

При поиске доказательств мошенничества партнеры могут много раскопать, посмотрев, что или кого человек ищет в Интернете и социальных сетях. На Facebook вы можете увидеть каждого человека, которого кто-то искал, если вы знаете секрет.

Коснитесь или щелкните здесь, чтобы получить инструкции по просмотру (и удалению) истории поиска человека в Facebook, Twitter, Instagram и часто используемых браузерах.

Позвольте мне прояснить: лучшее, что вы можете сделать, - это откровенно и честно поговорить с супругом о своем браке. Семейная терапия может творить чудеса, и во время этой пандемии виртуальные посещения, вероятно, покрываются вашей медицинской страховкой. Также рекомендуется проконсультироваться с адвокатом, чтобы убедиться, что вы не нарушаете какие-либо федеральные законы или законы штата.

1. Секретные сообщения, спрятанные в аудио- или фотофайлах

Тайно встроить изображение в аудио- или графический файл - это несложная задача.Вы думаете, что это знакомая песня или пейзажный снимок, но за нотами и деревьями может скрываться задорная поза.

Такие инструменты, как OurSecret или QuickStego, позволяют простому мошеннику работать с такой функцией «укажи и щелкни». Снуп обычно не подозревает ничего необычного. Файлы кажутся обычными. Вам нужно знать специальное нажатие клавиши или код, чтобы разблокировать файлы.

Если ваш супруг внезапно заинтересовался музыкой или фотографией, это может быть подсказкой.

2. Специальные онлайн-документы

Самая опасная привычка читеров - присылать фото и видео.Эти средства массовой информации могут оживить ситуацию, но они являются ярким свидетельством романа. Такие материалы могут быть использованы в качестве доказательств при бракоразводном процессе, особенно если измененные муж или жена могут сохранять или скачивать копии.

Известно, что мошенники создают онлайн-документы Google или файлы Microsoft 365, которые до открытия выглядят невинно. Имя файла может быть, например, «Голы за третий квартал». Когда файл открывается, первая страница выглядит как набор корпоративных разговоров.

Но прокрутка вниз показывает истинное назначение файла.То есть онлайн-документ - это скрытый способ поделиться заметками, фотографиями и видео с кем-то другим.

Нужно отправить личное сообщение? Коснитесь или щелкните, чтобы выбрать мои зашифрованные электронные письма и тексты.

3. Проверить облачные сервисы

Чтобы скрыть изображения и видео, мошенники могут также использовать определенные облачные сервисы. Например, Keepsafe Photo Vault предназначен как для хранения этих медиафайлов, так и для предотвращения доступа к ним других. Многие клиенты используют Keepsafe по работе или по личным причинам, но если вы заметили, что у вашего супруга (а) есть учетная запись Keepsafe и не можете понять, почему, возможно, вы что-то знаете.

Две похожие службы - это Vault и Hide It Pro, которые были созданы для хранения фотографий и видео и защиты их с помощью ПИН-кода. Они также работают аналогично облачным сервисам, таким как Google Drive, Dropbox, Microsoft OneDrive и iCloud от Apple, но безопасность является их главным приоритетом.

Обязательно думайте из облачного онлайн-бокса. Проверьте Amazon Prime, потому что этот сервис также дает вам место для хранения ваших фотографий.

Членство в Amazon Prime включает в себя гораздо больше. Нажмите здесь, чтобы узнать о 20 способах получить больше от своей учетной записи Amazon.

4. Скрытый или заблокированный телефон

Многие люди отворачивают свои телефоны от других, чтобы защитить свою конфиденциальность. Однако большинство из нас не скрывают свои телефоны от супругов. Этот жест незаметен, но он может указывать на незаконные текстовые разговоры. Мошенники часто защищают свои телефоны; они не сообщают свои пароли, и они даже меняют свои пароли, чтобы держать содержимое своих телефонов в секрете.

Push-уведомления - кошмар для неверных супругов, потому что они могут показывать отрывки разговора - из текстовых сообщений, электронных писем и т. Д. - которые могут изобличить обе стороны.Обнаружение подозрительного push-уведомления или даже внезапное его отсутствие может показаться подозрительным.

Или ваш (а) супруг (а) внезапно приобрел экран конфиденциальности для своего телефона? Благодаря им экран смартфона становится видимым только человеку, находящемуся прямо перед экраном. Это мог быть красный флаг.

Разделить плату с другом? Читатели отзываются о повышении цен на YouTube TV

То, что вы получаете за 20 долларов: Самый дешевый потоковый сервис Philo после повышения цен на YouTube TV

5.Второй телефон и SIM-карта

Самый простой способ разделить две романтические жизни - это купить два разных телефона. Таким образом, мошенник не запутается и не напишет по ошибке не тому человеку. Наличие этого второго телефона также является проблемой, даже если он описывается как «рабочий» или «аварийный».

Другой способ - приобрести отдельную SIM-карту, которую можно отключить из телефонов, которые были взломаны. Это большая работа и маловероятна для большинства мошенников, но если вы обнаружите лежащую SIM-карту, вы сможете извлечь ее данные, вставив ее в другой телефон.

Любые новые записи для людей или компаний, с которыми вы не знакомы, могут быть уловкой. Позвони по номеру и узнай, кто ответит. Заблокируйте свой номер - это хорошая идея.

Нажмите здесь, чтобы узнать о 5 способах заблокировать или скрыть свой номер во время звонка.

6. Проверьте местонахождение телефона

По мере того, как мы все больше полагаемся на GPS, вы также можете взглянуть на историю местоположений вашего супруга. Для пользователей Google пункт меню «предыдущие пункты назначения» в навигационной системе может записывать перемещения вашего супруга; для пользователей Android функция Google Timeline (находится в приложении Google Maps или Google Maps в Интернете) работает аналогичным образом.

Если ваш супруг (а) пользуется айфоном, обязательно найдет одно место. Многие люди даже не подозревают, что существует эта сокровищница отслеживания.

Вы можете найти частые местоположения пользователей iPhone в Настройки , Конфиденциальность , Местоположение Сервисы , Системные сервисы , а затем Важные местоположения . Чтобы последовательно отключить или удалить эти типы настроек, нужно приложить немало усилий, поэтому, если они не подходят, вы, скорее всего, что-нибудь найдете.

Вы можете отключить эту функцию на своем телефоне, если эта практика вас пугает. Коснитесь или щелкните здесь, чтобы узнать, как это сделать.

7. Найдите их телефоны

Многие популярные устройства используют те или иные технологии определения местоположения, и зачастую проще включить службу, чем отключить ее. Если ваш супруг (а) использует устройство Apple, подключенное к семейной учетной записи и включившее совместное использование местоположения, вы можете найти его устройство, войдя в систему на iCloud.com и нажав «Найти iPhone» или используя приложение «Найти друзей».

Если ваш супруг (а) использует телефон Android и вошел в систему Google на общем компьютере, вы можете ввести «Найти мой телефон» в строку поиска, и вам будет указано местоположение телефона. Другие сервисы, такие как Life 360, предлагают аналогичное отслеживание.

8. Искать каждую букву алфавита

Мошенники должны быть очень глупыми, чтобы не очистить историю поиска в своих браузерах. Если они регулярно заходят на сайты знакомств, особенно на такие сервисы, как Ashley Madison и AdultFriendFinder, они, вероятно, подумают, чтобы замести следы, если только им не нравится флирт с катастрофой так же, как и привлекательным незнакомцам.

Автозаполнение запомнить сложнее. Поисковые системы, такие как Google, проделывают замечательную работу по угадыванию ваших параметров поиска на основе всего, что вы когда-либо искали раньше.

Если вы пользуетесь компьютером совместно с подозреваемым супругом, вы можете захотеть ввести «Мегалодон», и вместо этого слова «номер домашнего телефона Меган Грейнджер» будут мигать поперек поля. Сделайте еще несколько шагов. Начните вводить каждую букву алфавита и посмотрите, что появится.

Коснитесь или щелкните, чтобы увидеть 10 скрытых функций поиска Google, которые следует использовать.

9. Проверьте уровень заряда батареи

Мошенники обычно пользуются телефоном, потому что его легко спрятать и всегда под рукой. Вы можете многое узнать о человеке, глядя на время использования его телефона и заряд батареи.

На телефоне i откройте настройки , Время экрана , а затем Просмотреть все действия . Вы увидите, какие приложения использовались и как долго.

На Android откройте настройки , Device Care и Battery .Среди статистики вы увидите список используемых приложений, время использования и общий расход заряда батареи в процентах.

10. Пройти через корзину

Удаленные цифровые элементы обычно никогда не исчезают навсегда. В мусорной корзине или мусорной корзине компьютера хранятся предметы до тех пор, пока она не будет опорожнена. Облачные сервисы, такие как DropBox, позволяют восстанавливать элементы из корзины.

Удаленные сообщения электронной почты накапливаются в корзине, пока она не будет очищена. Голосовые сообщения на iPhone удаляются, но их можно восстановить. Приложения, удаленные с телефона, тоже можно восстановить.Если вы пользуетесь услугами оператора связи, голосовая почта может быть доступна на его сайте.

Узнайте обо всех последних технологиях на шоу Ким Командо, крупнейшем в стране ток-шоу на радио выходного дня. Ким отвечает на звонки и дает советы по сегодняшнему цифровому образу жизни - от смартфонов и планшетов до конфиденциальных данных в Интернете и взлома данных. Чтобы получить ее ежедневные советы, бесплатные информационные бюллетени и многое другое, посетите ее веб-сайт Komando.com.

8 умных способов, с помощью которых технологии могут выявить изменяющую супругу

Люди обманывают.Не все, не всегда, но внебрачные связи - обычное дело. Даже сейчас, в эпоху последовательных разводов и полиамории, когда брак как никогда гибок и даже одноразовый, преданные мужья и жены поддаются искушению.

В поисках улик партнеры обычно обращаются к шпионским приложениям. Эти секретные телефонные приложения отслеживают все, что человек делает и куда он идет. Щелкните здесь, чтобы увидеть пять приложений для смартфонов, которые сделают свою работу.

Кроме того, за последние несколько лет технология камер значительно продвинулась вперед.Они становятся все меньше и меньше, что позволяет скрыть их в любом случае.

Производители шпионских камер проявили изобретательность в создании некоторых из наиболее искусно замаскированных (и крошечных) систем камер / видеорегистраторов, в комплекте с HD-видео, обнаружением движения, поддержкой больших карт памяти и пультами дистанционного управления. Нажмите здесь, чтобы увидеть 10 типов шпионских камер, которые люди даже не подозревают, смотрят.

Во многих отношениях технологии облегчают выявление неверности. Супруги могут проводить эротические видеочаты, отправлять «значки», которые отмечают их любимые места встреч, и обмениваться изображениями и текстами со своими возлюбленными бесчисленными способами.Настоящее свидание требует, чтобы люди физически присутствовали в одном и том же месте, но прелюдия может происходить в любое время и в любом месте - и верующие могут не знать.

В то же время годы брака оттачивают инстинкты супруга, и мы часто знаем, когда что-то кажется смешным. Компьютеры, планшеты и смартфоны впитывают фальшивые улики, как губка, и как только возникают подозрения, технологии могут предложить множество ключей к разгадке потенциальной забавы.

Позвольте мне прояснить: лучшее, что вы можете сделать, - это откровенно и честно поговорить с супругом о своем браке.Парная терапия может творить чудеса. Однако, если ваши отношения изначально были нездоровыми или вам нужно что-то осязаемое перед тем, как начать бракоразводный процесс, это основные методы борьбы с мошенником.

Подробнее ...

1. Скрытый или заблокированный телефон

Многие люди отворачивают свои телефоны от других, чтобы защитить свою конфиденциальность. Однако большинство из нас не скрывают телефоны от супругов. Этот жест незаметен, но он может указывать на незаконные текстовые разговоры.Мошенники часто защищают свои телефоны; они не сообщают свои пароли, и они даже меняют свои пароли, чтобы держать содержимое своих телефонов в секрете.

Push-уведомления - кошмар для неверных супругов, потому что они могут показывать фрагменты разговора - из текстовых сообщений, электронных писем и т. Д. - которые могут изобличить обе стороны. Обнаружение подозрительного push-уведомления или даже внезапное его отсутствие может показаться подозрительным.

2. Второй телефон

Самый простой способ разделить две романтические жизни - это купить два разных телефона.Таким образом, мошенник не запутается и не напишет по ошибке не тому человеку. Наличие этого второго телефона также является проблемой, даже если он описывается как «рабочий» или «аварийный».

Другой способ - приобрести отдельную SIM-карту, которую можно отключить из телефонов, которые были взломаны. Это большая работа и маловероятна для большинства мошенников, но если вы обнаружите лежащую SIM-карту, вы сможете извлечь ее данные, вставив ее в другой телефон.

3.Сканирование любых цифровых квитанций

Чаще всего квитанции отправляются текстовыми сообщениями или электронной почтой. Если у вас есть доступ к онлайн-аккаунтам вашего супруга (-и), вы можете быть удивлены, обнаружив эти цифровые квитанции за продукты и услуги, о которых вы никогда не слышали. (Читайте: отели, рестораны, ювелирные магазины). Большинство людей не оставляет физического «бумажного следа», но виртуальная документация часто сохраняется.

То же самое и с милями для часто летающих пассажиров и баллами по кредитной карте, которые мошенник может потратить на прикол.Мошенники часто идут на все, чтобы избежать использования своих текущих счетов и счетов кредитных карт, но есть много других способов заплатить за рандеву, от Groupon до Paypal и Venmo, и они все равно будут оставлять след своих транзакций.

4. Попытайтесь найти их телефон

Многие популярные устройства используют те или иные технологии определения местоположения, и зачастую проще включить службу, чем отключить ее. Если ваш (а) супруг (а) использует устройство Apple, подключенное к семейной учетной записи, и он включил совместное использование местоположения, вы можете найти его устройство, войдя в iCloud.com и щелкнув «Найти iPhone» или используя приложение «Найти друзей».

Если ваш супруг (а) использует телефон Android и вошел в систему Google на общем компьютере, вы можете ввести «Найти мой телефон» в строку поиска, и вам будет указано местоположение телефона.

5. Затем обратитесь к GPS

По мере того, как в наши дни мы все больше полагаемся на GPS, вы также можете взглянуть на историю местоположений вашего супруга. Для пользователей Google пункт меню «предыдущие пункты назначения» в навигационной системе может записывать передвижения вашего супруга; для пользователей Android функция Google Timeline (находящаяся в приложении Google Maps или в Google Maps в Интернете, если они вошли в систему) работает аналогичным образом.

Если ваш супруг (а) пользуется айфоном, обязательно найдет одно место. Многие люди даже не подозревают, что существует эта сокровищница отслеживания.

Их частые местоположения можно найти в разделе «Настройки»> «Конфиденциальность»> «Службы определения местоположения»> «Системные службы»> «Важные местоположения». Чтобы постоянно отключать или удалять эти типы настроек, требуются изрядные усилия, поэтому, если они не подходят, вы, скорее всего, найдете здесь что-нибудь.

6. Ищите каждую букву алфавита

Мошенники должны быть очень глупыми, чтобы не очистить историю поиска в своих браузерах.Если они регулярно заходят на сайты знакомств, особенно на такие сервисы, как Ashley Madison и AdultFriendFinder, они, вероятно, подумают, чтобы замести следы, если только им не нравится флирт с катастрофой так же, как и привлекательным незнакомцам.

Автозаполнение запомнить сложнее. Поисковые системы, такие как Google, проделывают замечательную работу по угадыванию ваших параметров поиска на основе всего, что вы когда-либо искали раньше.

Если вы пользуетесь компьютером совместно с подозреваемым супругом, вы можете захотеть ввести «Мегалодон», и вместо этого слова «номер домашнего телефона Меган Грейнджер» будут мигать поперек поля.Сделайте еще несколько шагов. Начните вводить каждую букву алфавита и посмотрите, что появится.

7. Проверить любые облачные сервисы

Самая опасная привычка для мошенников - отправлять фото и видео. Эти средства массовой информации могут оживить ситуацию, но они являются ярким свидетельством романа, и такие материалы могут быть использованы в качестве доказательств при бракоразводном процессе, особенно если измененные муж или жена могут сохранять или скачивать копии.

Чтобы скрыть эти изображения и видео, мошенники могут иметь специальный облачный сервис.Например, Keepsafe Photo Vault предназначен как для хранения этих медиафайлов, так и для предотвращения доступа к ним других. Многие клиенты используют Keepsafe по работе или по личным причинам, но если вы заметили, что у вашего супруга (а) есть учетная запись Keepsafe, и вы не можете понять, почему, возможно, вы что-то знаете.

Две похожие службы - это Vault и Hide It Pro, которые были созданы для хранения фотографий и видео и защиты их с помощью ПИН-кода. Они также работают аналогично облачным сервисам, таким как Google Drive, Dropbox и Apple's Cloud, но безопасность - их главный приоритет.Не забудьте проверить Amazon Prime, потому что этот сервис также дает вам место для хранения ваших фотографий.

8. Секретные сообщения, скрытые в аудио- или фотофайлах

Если ваш читер сообразителен, он или она может знать, как тайно встроить изображение в аудио- или графический файл. Вы думаете, что это знакомая песня или пейзажный снимок, но за нотами и деревьями может скрываться задорная поза.

Эти файлы легко создать, а еще проще распространить незаметно. Такие инструменты, как DeepSound или QuickStego, позволяют простому мошеннику работать с этим простым мышлением.Снуп обычно не подозревает ничего необычного. Файлы кажутся обычными. Вам нужно знать специальное нажатие клавиши или код, чтобы разблокировать файлы.

Технологический шпионаж - наименее здоровый способ решения этих проблем, и вам следует использовать эти методы только в крайнем случае. Нарушение частной жизни вашего супруга может нанести еще больший ущерб, а некоторые виды нарушений являются законными.

Какие вопросы о цифровом образе жизни у вас есть? Позвоните в мое национальное радио-шоу и нажмите здесь, чтобы найти его на местной радиостанции.Вы можете слушать Шоу Ким Командо на своем телефоне, планшете или компьютере. От советов по покупке до вопросов цифровой жизни - щелкните здесь, чтобы просмотреть мои бесплатные подкасты.

Авторское право 2018, WestStar Multimedia Entertainment. Все права защищены.

Узнайте обо всех последних технологиях на шоу Ким Командо, крупнейшем в стране ток-шоу на радио выходного дня. Ким отвечает на звонки и дает советы по сегодняшнему цифровому образу жизни - от смартфонов и планшетов до конфиденциальных данных в Интернете и взлома данных.Чтобы получить ее ежедневные советы, бесплатные информационные бюллетени и многое другое, посетите ее веб-сайт Komando.com.

7 способов, которые можно сделать, если изменяет мужу или жене, обвиняет вас

Что делать, если мошенник обвиняет вас в своем плохом поведении
Что вы делаете, когда ваш партнер «обвиняет» вас в своей неверности? Справиться с неверностью сложно, но когда вас обвиняют, это делает невозможным восстановление после романа! Итак, что нужно делать? Продолжай читать.

Пережить измену, когда вас обвиняют

Значит, вы поймали своего мужа, жену или партнера на обмане.За последние столько месяцев или даже лет он или она были вовлечены в роман. У вас есть некоторые детали, но вы никогда не узнаете, все ли это или есть еще кое-что. Ложь была визитной карточкой вашего предающего партнера.

Ты злишься, тебе больно… и ты напуган.

Но хуже всего то, что ваш неверный супруг обвиняет вас в неверности!

Как бороться с неверностью

Ваш партнер по измене дает вам длинный список причин, по которым для него или нее было нормально изменять.И в верхней части этого списка находится то, что он или она определяет, что вы делали или не делали, что привело к его или ее отношениям с другим человеком вне брака или серьезных отношений.

Вы уязвимы. Ваш партнер обвиняет вас в своей глупости. Вы чувствуете себя таким подавленным и сбитым с толку. Вы задаетесь вопросом, может, он или она прав - что вы несете ответственность за его или ее неверность?

Слова вины вашего партнера корыстны и эгоистичны. Либо он или она пытается заставить вас почувствовать себя виноватым, чтобы вы не захотели говорить о романе, который, по сути, `` затыкает вас '' и делает невозможным иметь дело с неверностью, либо у него или нее нет силы характера, чтобы взять на себя ответственность поэтому ваш партнер, который борется с чувством вины и стыда за то, что он или она сделал, перекладывает вину на вас.

Не принимайте его или ее глупости о том, что вы виноваты - это не часть борьбы с неверностью. Восстановление после романа требует правдивости. Никто не заставляет кого-то дружить с кем-то, проводить с ним время и заниматься сексом вместе.

Это правда, ваш партнер мог быть несчастлив в браке, и вы, возможно, способствовали этим неприятностям, однако вы не заставили своего партнера совершить неверность и стать любовником кого-то вне брака или серьезных отношений.Это был выбор вашего неверного партнера.

Восстановление после романа

Теперь, когда у нас есть четкое представление о том, что «измена вашего партнера» не ваша вина, что вы делаете, когда ваш партнер эгоистично обвиняет вас?

Просто: прочтите правду в своем уме. Затем вооружитесь словами и действиями, чтобы защитить себя. Эти семь оборонительных позиций необходимы для выживания в неверности. Вот что делать:

В уме:

1. Знай правду Возможно, ты не идеальный партнер. Тем не менее, вина за роман полностью лежит на вашем неверном партнере.

Никто не должен быть совершенным, чтобы заслужить уважительное и честное отношение. Когда ваш партнер посвятил свою жизнь вашей жизни, а вы посвятили свою жизнь ему или ей, было понятно, что вы оба будете верны и правдивы. Так не вышло… и измена не твоя вина!

2. Знайте, что ваш партнер знает правду. Ваш партнер понимает, что это было его или ее решение совершить прелюбодеяние, но не имеет моральных и эмоциональных сил, чтобы признать это. Он или она также знает, что обвинять вас корыстно и эгоистично. Вся эта «вина» - это еще больше стыда, который ваш неверный партнер добавляет к своей груде неправильных поступков.

3. Восстановление и исцеление от романа требует самоотверженности и правды Если ваш партнер не преодолеет свой эгоизм и не займет правдивую позицию, требующую, чтобы он или она взял на себя полную ответственность за прелюбодеяние, вы никогда не сможете успешно помириться .Верить в неверность «по твоей вине» будет все равно что строить дом на песке. Ваш брак или преданные отношения всегда будут слабыми, и вы будете чувствовать себя неуверенно.

Знайте, что обвинение вас - это еще один способ для вашего партнера сказать: «В будущем, если я повторю свою неверность, знайте, что это ваша вина». Другими словами, ваш партнер говорит: «Я могу делать то, что хочу».

Нельзя жить с такой ложью и неуверенностью в завтрашнем дне. Такой подход никогда не сработает.Вы всегда будете чувствовать себя неуверенно, а ваш партнер будет чувствовать себя вправе сопротивляться своим побуждениям. Ваш партнер просто снова будет винить вас, если случится еще один эпизод измены. Когда это так, справиться с неверностью невозможно.

Только когда ваш партнер берет на себя стопроцентную ответственность за супружескую неверность, может быть даже надежда, что этого больше никогда не повторится и что ваш выживший процесс неверности завершится успешно.

С вашего слова:

4. Не слушайте обвинения Когда ваш партнер обвиняет вас, скажите ему или ей, что вы больше не будете слушать его или ее ложь. Объявите, что вы достаточно наслушались и не хотите тратить время на то, чтобы выслушать еще какую-то ерунду.

5. Защитите себя Скажите партнеру, что до тех пор, пока он или она не возьмет на себя 100% ответственность за свое поведение, говорить не о чем. Объявите, что вы не позволите еще больше стать жертвой его или ее эгоизма и что исцеление невозможно без того, чтобы он или она взяли на себя полную ответственность за свое плохое поведение.

Преодоление неверности исключает вашу дальнейшую жертву! Защитите себя.

Своими действиями:

6. Проводите вместе только здоровое время. Чтобы справиться с неверностью, вы должны качественно и здорово проводить время вместе. Однако, если время, которое вы проводите вместе, разрушительно, вам лучше разлучиться. Если ваш партнер обвиняет вас - на этом этапе ваши отношения все еще токсичны, и вам нужно избавиться от себя.Несмотря на ваши надежды и самые лучшие намерения, на данном этапе не может быть исцеления и восстановления после романа.

Я знаю, что это может быть очень сложно из-за всего, через что ты проходишь. Но вам нужно защитить себя и не попасть в ситуацию, когда вам могут причинить еще больше вреда. Переживание неверности должно быть процессом исцеления, а не наоборот.

7. Пережить неверность - это процесс Если в это время ваш партнер обвиняет вас в своей неверности, это не значит, что он или она никогда не придут в себя и не возьмут на себя ответственность.

Ваш партнер, который предал, тоже борется - справляется с неверностью - и находится в кризисном режиме. Будьте добры, будьте терпеливы, но не участвуйте в разговорах, в которых вас обвиняют, и не принимайте дополнительных эмоциональных пуль - вы уже пролили достаточно эмоциональной крови.

Надеюсь, в конце концов вы дойдете до того момента, когда ваш партнер БУДЕТ брать на себя ответственность за свое развратное поведение, и тогда вы сможете начать выживать в неверности через примирение и исцеление.

Пережить измену сложно и чревато ошибками.Одна из самых больших ошибок, которую совершают жертвы неверности, - это брать на себя вину за случившееся. Это неправильно и бесполезно для выживания в процессе неверности. Если вы боретесь с мучительными мыслями, прочтите Пять способов справиться с мучительными мыслями после романа.

Вы не виноваты: знайте это в своем уме, выражайте это своими словами и живите этой истиной своими действиями. Это хорошо для вас и вашего партнера. Чаще всего требуется помощь специалиста по взаимоотношениям, специализирующегося на неверности, чтобы помочь вам пережить неверность.Ниже приведены источники, в которых можно найти квалифицированных терапевтов.

Американская ассоциация семейных и семейных терапевтов
Канадская ассоциация семейных терапевтов

__________

Получите инструменты, необходимые, чтобы пережить измену:

__________

Об авторе

Abe Kass, MA, RSW, RMFT, CCHT., Является зарегистрированным социальным работником, зарегистрированным семейным терапевтом, сертифицированным гипнотерапевтом и отмеченным наградами педагогом.У него интенсивная клиническая практика в Торонто, Канада, и во всем мире, где он пользуется телефоном или Zoom.

После многих лет клинической практики и исследований Абэ пришел к выводу, что критически необходимы практические решения, требующие целенаправленных усилий не более нескольких минут в день для решения очень конкретных проблем во взаимоотношениях. Издательский дом GoSmartLife был создан, чтобы удовлетворить эту потребность.

Как простить неверного мужа, начать и восстановить свой брак

Брак - это институт любви и доверия, в который два человека вступают как обязательство друг перед другом.Когда муж выходит из брака, чтобы удовлетворить какие-либо желания, желания или потребности, безусловная связь разрывается таким образом, что никто даже не может поверить в то, что это возможно. Теперь у тебя есть личный выбор: ты останешься или уйдешь? Не каждый может простить измену мужу, и это нормально. Одна из самых важных вещей, которую следует помнить, - это то, что нет слабости в том, чтобы отпустить и двигаться дальше. Однако, если вы не готовы отпустить и готовы работать над восстановлением доверительных и любящих отношений, вы можете сделать несколько вещей, чтобы начать процесс исцеления и снова начать доверять своему партнеру.

Я не могу решить, прощать ли ему

Лицензированный терапевт может помочь вам справиться со сложными эмоциями - начните сегодня. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.

Источник: wallpaperflare.com

Прощение, движение вперед и первый шаг к процессу исцеления

Научитесь справляться со своими эмоциями

Как только вы обнаружите, что ваш муж изменил вам и сломал ваше доверие, становится трудно контролировать свои эмоции.Не волнуйся. Это совершенно естественно, и вы не слишком остро реагируете. Это грандиозный момент в ваших отношениях, который определяет, продолжите ли вы путь вместе или врозь. Эмоции будут играть в этом большую роль. Признавайте свои эмоции. Поговорите с другом, запишите свои мысли, обратитесь за советом. Сила ваших эмоций может быть использована в ваших интересах. То, насколько вам больно, обычно напрямую зависит от того, насколько вы заботитесь о своем муже и насколько вы цените свои отношения.

Избавьтесь от эмоций здоровым образом

Гнев, боль и замешательство - очень частые эмоции, которые можно испытывать после того, как вы стали причастны к изменам вашего мужа. Для многих мгновенная и самая естественная реакция - это гнев и потребность отомстить. Однако это мешает вашей способности отпускать, прощать, исцелять и двигаться дальше, давая другому человеку силу вместо того, чтобы забирать ее себе. Если вы испытываете непреодолимые эмоции, выпустите их здоровым и безвредным способом.

Не переносите гнев на мужа. Несмотря на то, что он причинил вам боль, проявление гнева только снизит ваши шансы на прощение, а также на то, что вы и ваш муж сможете двигаться дальше. Очень часто вы начинаете делать пассивные замечания или просто проявляете пассивную агрессию в целом. Постарайтесь осознать это, чтобы потом и вы, и ваш муж не обижались.

Не забудьте успокоиться

Естественно злиться и ненавидеть, когда кто-то причиняет вам боль или подрывает ваше доверие.Однако, если вы надеетесь преодолеть ложь, боль и обман обмана, вам придется поработать над тем, чтобы отпустить прошлое, боль и гнев, которые вы чувствуете. Когда вы злитесь, вы с большей вероятностью сделаете то, о чем пожалеете. Вы не можете отказаться от своих действий. Гораздо важнее сдерживаться и воздерживаться от всего, что может вам не понравиться позже. Удалите себя из ситуаций, в которых вы чувствуете, как накапливаются ваши эмоции.

Источник: rawpixel.com

Сделайте перерыв, чтобы выздороветь

К сожалению, многие люди путают значение разрыва с разрывом. Если вы хотите простить мужа, вам нужно немного места. Часто очень полезно выделить время, чтобы подумать и выпустить свою боль, не направляя ее на мужа, с которым вы хотите восстановить отношения. Обязательно поговорите с мужем по-настоящему, дайте ему понять, что это временно, и объясните ему, почему вам нужно провести время вдали от дома.Обсуждать неверность со своими детьми может быть сложно, и вы можете никогда не рассказывать им об этом. В этом случае постарайтесь отделиться более естественным образом, например, проведите неделю с друзьями или родственниками вместе со своими детьми - что-то вроде семейной поездки.

Напомните себе, что не вините себя

Когда вы пытаетесь простить мужа за измену, худшее, что вы можете сделать, - это винить себя. Он взрослый мужчина, который делал свой выбор.Это не имело к вам никакого отношения, как бы трудно в это ни было поверить. Когда вы обвиняете себя, вы начинаете плохо относиться к себе, думая, что вы или то, как вы себя ведете, привели к его изменам. Если вы действительно чувствуете ответственность, вы можете взять на себя некоторую ответственность, но не берете на себя вину. Поймите разницу между ними. Вместо того, чтобы ругать себя, относитесь к себе с добротой. Это поможет вам исцелиться и двигаться вперед.

Связь важна

Может быть очень сложно общаться с кем-то, кто причинил вам боль, но это самый большой и самый важный фактор, когда вы пытаетесь избавиться от измен в вашем браке.Не бойтесь задавать вопросы, на которые вам нужны ответы. Важно иметь точное представление о том, где он, чтобы вы могли решить, стоит ли вам прощать или двигаться дальше без него. Если вы решите двигаться дальше вместе, должны быть какие-то рекомендации относительно того, как эта тема возникнет, если вообще появятся в будущем. Убедитесь, что вы оба чувствуете себя комфортно и довольны своими границами, и придерживайтесь их, чтобы вы могли восстановить прочный фундамент.

Как простить? Поймите, что прощение для вас

Может показаться, что вы делаете что-то хорошее для своего мужа, когда прощаете его.Хотя ваше прощение может помочь ему и может быть чем-то, что ему нужно, цель не в нем. Ты. Вам нужно простить, двигаться дальше и отпустить за вас. Давление боли уйти из вашего сердца поможет вам . Отпустите роман. Это будет нелегко, но это необходимо, когда вы пытаетесь простить. Вы оба отпустите возможность двигаться дальше. Впереди у вас целое будущее; цепляние за прошлое только навредит вашим отношениям. Осознавайте тот факт, что прошлое - это ваше прошлое. Постарайтесь не перефразировать супружескую неверность в будущих спорах, так как это только сделает обе стороны несчастными и бесполезно вспомнит о прошлой боли.Это поможет вам обоим расти.

Я не могу решить, прощать ли ему

Лицензированный терапевт поможет вам справиться со сложными эмоциями - начните сегодня.

Источник: wallpaperflare.com

Узнать, что ваш муж изменил другому человеку, может быть очень больно. Это заставляет вас сомневаться в себе так, как никогда раньше. Вы можете чувствовать себя недостаточно хорошо, можете злиться или даже мстить.Простить мужа будет нелегко и не быстро. Потребуется упорный труд, преданность отношениям и, самое главное, терпение.

Процесс прощения и есть процесс. Это постоянная работа как с вами, так и со стороны вашего мужа. Обе стороны должны стремиться к восстановлению прочных и доверительных отношений. Если вы и ваш муж работаете над прощением, убедитесь, что он поддерживает ваши чувства и принимает их. Это поможет упростить путь, и, надеюсь, со временем ваши раны заживут, и ваши отношения снова станут крепкими и здоровыми.Если вы ищете отправную точку, чтобы простить своего партнера за измену, или если у вас возникли проблемы с общением с мужем после того, как вы узнали о его измене, нажмите здесь. Лицензированный консультант ReGain может помочь вам в общении и на пути к восстановлению успешных и счастливых отношений.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Прощение
  • Сможете ли вы простить своего партнера? Сможете ли вы простить читера?

Иногда можно простить тот факт, что ваш муж изменил вам, и пройти через раны неверности.Не все женщины могут простить и преодолеть измену, и уровень прощения может быть разным. Если вы любите его, и мысль о том, чтобы остаться без мужа, беспокоит вас разлукой, возможно, вам стоит попытаться найти прощение.

  • Как мне двигаться дальше и прощать после того, как мой муж обманул?

У вас есть два выбора: попытаться решить эту проблему и остаться или оставить отношения и продолжить свою жизнь.

Если вы пытаетесь уладить отношения с мужем и пройти мимо или залечить раны неверности, вы должны знать, что это трудный путь.В зависимости от уровня прощение может быть разным. Если вы решите, что не можете пройти через этот тяжелый период и не можете залечить раны неверности, можно уйти. Помните, что в зависимости от уровня прощение может быть разным.

  • Сколько времени нужно, чтобы простить измену супругу или моему партнеру за измену?

Если ваш муж обманул, ему будет трудно простить. Он может чувствовать сожаление и угрызения совести из-за измены.Однако простить неверность сложно, и вам не нужно заставлять себя.

  • Как мне простить партнеру за то, что он причинил мне боль?

Путь к прощению для всех будет разным. Если вы думаете,

«Я люблю своего мужа и хочу простить его, но все ли можно простить?»

Терапия для пар - вероятно, лучший путь. Вы можете работать вместе, чтобы восстановить доверие, и при этом вы должны увидеть лояльность на его стороне.Увидев преданность, усилия и изменившееся поведение, вы сможете простить своего супруга. Терапевтический процесс поможет обрести связь, доверие, привязанность и прощение.

Если вас интересует индивидуальная терапия или терапия для пар, напишите нам по адресу [email protected]

Однако, если вы чувствуете, что заставляете себя прощать мужа и больше не заинтересованы в продолжении брака, это столь же респектабельный выбор. Если он не прилагает усилий (или даже если он прилагает усилия), выбор остается за вами.Отсутствие прощения - не недостаток характера, и он действительно предал вас. Вы даже можете простить и уйти. Каждая ситуация индивидуальна, и важно помнить, что у вас есть возможность делать свой собственный выбор. Не чувствуйте себя виноватым за свой выбор - остаться или уйти.

  • Как отпустить обиду и простить партнера в браке?

Терапия для пар - это лучший способ лечения. С помощью лицензированного специалиста по психическому здоровью вы сможете добраться до корня обиды и выполнить упражнения, которые помогут вам и вашему супругу снискать прощение, доверие и привязанность.Вы и ваш супруг (а) сможете поделиться своими мыслями и желаниями во время семейной терапии или семейного консультирования, что является одной из причин, почему это так полезно для многих пар. Услышав, как он выражает свое желание быть с вами, и работая вместе, чтобы преодолеть это, вы сможете отпустить обиду, а также избавитесь от нее. Не сдерживай ничего; если вы сохраните то, что чувствуете внутри, негодование останется и станет внутренним, что может повлиять на брак. Он предал вас, так что скажите откровенно о своих чувствах.Честно сказать о своих чувствах - это первый шаг к преодолению всех составляющих обиды.

Если вас интересует индивидуальная терапия или терапия для пар, напишите нам по адресу [email protected]
  • Может ли брак выжить без прощения?

Что делать, если этого нельзя простить? Вы можете задаться вопросом, не сумеете ли вы простить своего мужа. Это нормально. Вопрос меньше в том, может ли брак выжить без прощения, и больше, если он может выжить здоровым без прощения.Если вы собираетесь остаться в этом браке, вы хотите, чтобы он был здоровым. Прощение в браке важно для того, чтобы он был крепким, здоровым и доверительным, но вы не должны полностью прощать своего мужа. Он тоже должен поработать. Без прощения в браке вы можете беспокоиться о том, что измена будет продолжаться. Возможно, у вас возникнет соблазн взглянуть на телефон вашего мужа или вы будете беспокоиться о том, что он сделает это снова. Возможно, произошла эмоциональная измена, ваш муж переспал с кем-то другим или и то, и другое.Это отчасти объясняет, почему семейное консультирование или семейная терапия являются ключом к такому количеству пар, которые ищут прощения, поэтому это отличный вариант, если вы беспокоитесь о том, что не можете простить своего мужа.

Если вас интересует индивидуальная терапия или терапия для пар, напишите нам по адресу [email protected]

Неверность

  • Стоит ли давать мошеннику второй шанс после измены?

Решение простить принадлежит вам и только вам.Может быть, в какой-то период вы не сможете представить, как простить мужу измену или простить неверность, и это нормально. Возможно, вы ищете следующее:

  • как можно всем простить?
  • терапия на дому консультирование по вопросам брака после измены
  • обман прощение прощение после обмана
  • прощение в браке консультирование по вопросам брака
  • прощение как простить мужа после измены
  • как простить партнера после измены

в попытках найти ответы.Это тяжелое место, и особенно если вы только что узнали новость об их измене, вы можете быть очень шокированы.

Если мысль о потере неверного супруга вызывает у вас беспокойство о разлуке, возможно, стоит дать им второй шанс после неверности. В основном это актуально, если вы задаетесь вопросом, как простить своему мужу измену, потому что вы хотите продолжать быть с ним, а он выражает сожаление и хочет уладить отношения. Иногда хорошие люди делают неправильный выбор.Если вы считаете, что это был разовый роман и больше никогда не повторится, возможно, стоит дать ему второй шанс.

  • Уходит ли когда-нибудь боль от неверности? Возможно ли прощение неверности?

Вы узнали, что у вашего мужа роман, и заплакали. Когда дело доходит до неверности, неверность - это сложный вопрос, который индивидуален для разных отношений. Когда вы пытаетесь излечиться от измены, неверность и мысли о ней всегда будут у вас на уме.Вы удивляетесь,

«Будет ли когда-нибудь так больно? Всегда ли будет тяжело?»

Многие говорят, что со временем становится лучше.

  • Как вы практикуете исцеление и прощение неверности? Возможно ли прощение?

Вы можете спросить,

«Я опустошен! Как мне простить мужа и начать исцелять? Все можно простить? Возможно ли это даже после того, как я поймала своего мужа на измене? »
«Как мне вылечить? Все можно простить? Смогу ли я снова доверять и двигаться дальше? »

Лучшее, что вы можете сделать для себя, - это уделить немного времени и сосредоточиться на себе.Если есть вещи, которые вы хотели сделать, но никогда не делали, возможно, сейчас самое время попробовать что-то новое. Не позволяйте неверному мужу разрушить вашу жизнь; ты намного больше, чем его жена.

  • Как пережить и простить измену супруга изменой?

Неважно, по какой причине он обманул или совершил неверность, вполне логично, что вы чувствуете себя обиженным и преданным. Во-первых, если вам интересно, как простить мужа, признайте свои эмоции.Не ждите, что сразу же простите мужа. Важно помнить:

Прощение может быть трудным, но оно для вас

Отчасти это означает, что прощать вы в браке или нет - это выбор, который вы должны использовать как преданный супруг. Может быть трудно простить после измены вообще, не говоря уже о том, если измена была долгосрочной или если были другие части отношений, которые были проблематичными.

Способность прощать очень сильна, но, опять же, отчасти это связано с осознанием того, что простить своего супруга или мужа не всегда означает остаться.Вы можете прощать людей, не оставаясь с ними в отношениях и даже не оставляя их в своей жизни. Если вы все же решите разделиться, индивидуальный консультант поможет вам с этим справиться. Вы также можете обратиться за консультацией по разводу к своему нынешнему супругу, если хотите мирно расстаться и не знаете, как мирно разрешить развод.

Статьи для дальнейшего чтения

https://www.nytimes.com/2018/02/16/magazine/how-to-forgive.html

Попытка простить после обмана может быть трудной, но в этом руководстве рассматриваются различные способы прощения.

https://www.regain.us/advice/general/how-to-get-someone-to-forgive-you-the-importance-of-apologizing-and-6-tips-to-overcome-guilt/

После того, как кто-то обманывает, может быть трудно найти лучший способ заставить кого-то простить вас и научиться прощать себя. Это руководство может помочь вам.

https://www.regain.us/advice/infidelity/how-to-forgive-a-cheating-wife-is-reconciliation-possible/

Иногда супружеская измена может быть совершена и мужем, и женой.Узнайте, как действовать после обмана, и начните выяснять, возможно ли примирение.

https://www.regain.us/advice/infidelity/should-you-forgive-a-cheater-when-to-give-them-a-second-chance/

После того, как ваш супруг изменяет, может быть трудно понять, следует ли вам прощать его. Эта статья может помочь вам принять решение.

https://www.regain.us/advice/infidelity/how-to-forgive-a-cheater-6-ways-to-move-past-betrayal/

Если вы решили простить своего супруга после измены, может быть сложно понять, как избежать предательства.Прочтите эту статью, чтобы узнать, как это сделать.

https://www.regain.us/advice/infidelity/how-to-forgive-someone-for-cheating-12-steps-to-get-your-relationship-back-on-track/

Даже если вы хотите простить супругу за измену, это может быть сложно. Это руководство поможет вам шаг за шагом начать процесс прощения.

https://www.regain.us/advice/general/how-to-forgive-yourself-for-hurting-someone-7-ways-to-move-on/

Когда в отношениях совершается прелюбодеяние, прощение может быть трудным как для человека, который испытал измену, так и для человека, который его совершил.Узнайте, как начать двигаться дальше из этой статьи.

https://www.regain.us/advice/infidelity/how-to-forgive-yourself-for-cheating-in-your-relationship/

Измена в браке или любых отношениях может быть трудной и вызывать чувство вины у человека, который изменил. В этом руководстве рассказывается, как простить себя за обман.

https://www.regain.us/advice/infidelity/how-to-forgive-a-cheater-wife-and-repair-your-marriage/

Измена в браке может случиться с любым из супругов.Это руководство поможет вам узнать, как простить жену измену и начать исправлять брак.

https://www.regain.us/advice/how-to/how-to-stop-feeling-guilty-and-forgive-yourself/

После супружеской неверности обеим сторонам может быть трудно понять, с чего начать. Эта статья расскажет, как перестать чувствовать себя виноватым и как простить себя.

Личная терапия
Терапия - это личный опыт, и не все пойдут на нее в поисках одного и того же.
Если вам все еще интересно, подходит ли вам терапия и сколько стоит терапия, свяжитесь с нами по адресу [email protected] ReGain специализируется на онлайн-терапии, чтобы помочь решить все типы проблем с психическим здоровьем. Если вас интересует индивидуальная терапия, напишите нам по адресу [email protected] Для получения дополнительной информации о BetterHelp как компании, пожалуйста, свяжитесь с нами по телефону
.

Для получения дополнительной информации о психическом здоровье обращайтесь:

Что делать после того, как вы узнали, что вашего партнера обманули - SheKnows

Информация о том, что у партнера был роман, может потрясти ваш мир и стать эмоционально разрушительным для вас и вашей семьи.В конце концов, это предательство доверия, которое может вызвать множество других проблем, касающихся вашей семейной жизни, вашего будущего и вашего здоровья. В настоящий момент есть смысл в том, что вас могут одолеть эмоции: люди могут внезапно испытать множество чувств после обнаружения неверности, включая печаль, гнев, шок и недоверие. Если ваш партнер изменяет, трудно понять, почему он это сделает, что вы упустили или как это было, но важно то, что вы решите сделать после этого.

Связанная история Действительно ли измена - конец отношений?

Вот несколько советов экспертов о здоровых и продуктивных вещах, которые вы можете делать сразу после того, как ваш партнер изменяет:

Сделайте вдох и позвольте себе плакать или кричать

Слишком часто люди не дают себе места и времени, чтобы просто погрузиться в эмоции и почувствовать их, Пайпер С.Грант, лицензированный клинический психолог, сексопатолог и эксперт по отношениям, рассказывает SheKnows. «Так что, если вам нужно кричать, кричите - в подушку, а не на партнера. Если тебе нужно плакать, позволь себе уйти от этого уродливого плача ».

Обратитесь к надежным друзьям

Обратитесь к другу, который, как вы знаете, может поддержать и не осуждать. «Друзья нередко хотят броситься к вам на помощь и быстро дать совет о том, что вам нужно делать. Это может сбивать с толку и затруднять определение того, что лучше для вас », - говорит Грант.

Попытайтесь понять, почему и как произошла измена

Убедитесь, что вы слушаете и не делаете предположений. «Как бы вы не хотели слышать о конкретных деталях, вам нужно понять, почему ваш партнер сделал то, что он сделал, - говорит SheKnows Бетани Риччиарди, эксперт по сексу и отношениям с TooTimid.

Обязательно оцените состояние вашей ситуации

Где вы узнали? Вы в безопасности? Вы чувствуете себя комфортно, находясь на одном месте со своим партнером? В противном случае найдите безопасное место на ночь и сначала позаботьтесь о себе, - предлагает Риккарди.«Когда вы справляетесь с неверностью, все может стать довольно нестабильным, и вам нужно убедиться, что вы находитесь в стабильной среде, чтобы вы могли продолжать заниматься своей повседневной жизнью».

Пройдите тестирование

Если вы и ваш партнер были вместе долгое время и были связаны жидкостной связью (или за пределами использования барьерного метода контрацепции), что часто случается с людьми, которые находятся в долгосрочной моногамной ситуации или людьми, которые были открыты для зачатия, вы хотите Найдите время, чтобы проверить свое здоровье.Запишитесь на прием к врачу и проверьте себя на ИППП - лучше перестраховаться, чем потом сожалеть!

Поймите,

не ваша вина

Это был их призыв жульничать, когда они это сделали, и вы не можете вынести это на себя. «Независимо от ситуации, у вашего партнера были обязательства перед вами, и вы не можете чувствовать ответственность за это», - говорит SheKnows Лори Биццоко, эксперт по взаимоотношениям и основательница Cupid’s Pulse.

Оцените свои возможности

Может быть трудно принять окончательное решение, но начните закладывать фундамент, в каком направлении развиваются эти отношения.«Независимо от того, останетесь ли вы вместе или решите двигаться дальше, на этом этапе вам нужно сосредоточиться на своих навыках преодоления трудностей. Проработайте это, чтобы простить или забыть », - говорит Риккарди.

Дайте себе как минимум 24 часа, прежде чем принимать важные решения

Нет необходимости принимать важные решения немедленно, поэтому дайте себе как минимум 24 часа, чтобы принять важные решения, - предлагает Грант. «Сразу после того, как мы узнаем об измене партнера, мы можем почувствовать, что нам нужно сразу перейти в режим исправления ошибок или принять важные решения, основанные на обнаружении сексуальной неверности.Вместо того, чтобы реагировать, будь намеренным и вдумчивым ».

Переоценить взаимосвязь

Вам следует сделать шаг назад и решить, простительно ли измена вашего партнера. «Если это то, за что вы можете простить их, тогда вам нужно будет поговорить о том, как двигаться вперед наилучшим образом. Если нет, то вам придется действовать как можно лучше », - говорит Биццоко.

Избегайте социальных сетей, если можете

«Вы не хотите реагировать в Интернете и писать о том, как сильно вы ненавидите своего партнера, чтобы потом простить его за его действия», - говорит Риккарди.И полная противоположность может быть столь же плохой. «Не публикуйте фальшивые счастливые фотографии, чтобы вызвать ревность у партнера или скрыть, что с вами все в порядке, хотя на самом деле это не так. Держите свой бизнес при себе и дайте себе время, чтобы все обдумать и оставаться в автономном режиме ».

Не пытайтесь отомстить партнеру или действовать мстительно

«Вам действительно больно прямо сейчас, и вы хотите, чтобы ваш партнер причинил то же самое, но не распространяйте боль», - говорит Риккарди. Вы не хотите делать ничего, что нельзя изменить, и, в конце концов, вам не легче будет «отомстить» им.

Примите то, что произошло

«Во многих случаях люди отрицают, что их вторая половинка им изменяет. Отодвинуть проблему в сторону не изменит того, что произошло, поэтому столкновение с проблемой с партнером - лучший способ ее решить », - говорит Биццоко.

Не забывай заботиться о себе

Иногда эти эмоции могут быть подавляющими, и люди могут перестать есть или переедать нездоровую пищу. «Когда вы переживаете что-то настолько эмоциональное, крайне важно постараться позаботиться о себе физически, потому что это только поможет вам справиться со всеми эмоциями», - говорит Грант.

Ничто не сделает этот процесс безболезненным, но, надеюсь, следуя этому совету специалиста, вы сможете полностью вылечиться здоровым образом для вас и вашего партнера.

Версия этой истории была опубликована в августе 2018 года.

Некоторые пары справляются и уходят после скандалов с изменой. Вот несколько знаменитостей, которые остались вместе, несмотря на измену в отношениях:

Мой муж обманул. Какие у меня права?

«Мой муж обманул.Какие у меня права? »

У многих людей, которые обращаются к нам за помощью, есть похожие истории - из-за неверного мужа брак рушится.

Часто обман является непростительным преступлением. Это то, что разрушает основу брака и заставляет супругов искать выход. И хотя измена не повлияет на опеку над ребенком (за исключением редких случаев), у вас есть абсолютные права, если ваш муж изменил вам.

Вот что вам нужно знать.

Мой муж обманул. Какие у меня права?

Нет сомнений, что измена часто приводит к разводу. Некоторые супруги остаются, работая над разрешением (как личным, так и семейным), но другие не могут смириться с травмой.

По теме: Следует ли развестись с неверным супругом?

Вообще говоря, неверность вашего мужа не дает вам никаких особых прав при разводе. Вы имеете право на развод, если хотите, - а поскольку Калифорния - штат, в котором разводы не виноваты, у вас совсем не обязательно должна быть причина.У вас также есть право на достаточное количество времени со своими детьми, если они у вас есть, и вы можете иметь право на супружескую поддержку.

Ваши права, если ваш муж потратил деньги на делового партнера

В одном особом - и редком - обстоятельстве вы можете иметь право на компенсацию от вашего супруга. Это может произойти, когда ваш супруг потратил деньги на своего партнера по интрижке, который принадлежал вашему семейному имуществу. Калифорния - это штат муниципальной собственности, а это означает, что все, что вы накапливаете в браке, принадлежит вам обоим в равной степени.Если вы сможете доказать, что ваш супруг потратил на своего партнера по интрижке, суд может потребовать от него вернуть за это ваше семейное имущество.

Ваши права на опеку над ребенком после того, как ваш муж обманул

Суды не могут использовать вину для определения таких вещей, как опека над ребенком, в большинстве дел о разводе. Это означает, что даже если ваш муж изменял вам несколько раз или на виду у ваших детей, судьи обычно не могут сказать: «Ну, вы автоматически получаете опеку над ребенком». (Однако есть некоторые исключения, о которых мы поговорим позже.)

Штат Калифорния признает, что в интересах ребенка иметь здоровые отношения с обоими его или ее родителями. Исключение составляют случаи, когда измена мужа меняет его родительские качества.

По теме: Влияет ли обман на содержание под стражей?

Когда обманывать и быть неподходящим родителем идут рука об руку

В Калифорнии интересы ребенка являются наиболее важными при определении опеки над ребенком.Родительская пригодность - способность родителей обеспечить ребенку безопасную, заботливую и здоровую среду - чрезвычайно важна. Обычно для того, чтобы суд признал родителя «неспособным» заботиться о своих детях, требуются довольно экстремальные обстоятельства, например, употребление наркотиков, физическое насилие или другие проблемы.

Суд может установить, что ваш будущий бывший муж не подходит для воспитания ваших детей, если он переезжает к партнеру по интрижке и злоупотребляет наркотиками, или если он или партнер по интрижке жестоко обращается с вашими детьми.

И хотя жилые помещения не обязательно делают вашего бывшего непригодным родителем, суд, безусловно, учтет размер его дома или квартиры при определении опеки над ребенком. Например, если он переезжает в однокомнатную квартиру, вашим детям может не хватить места для ночлега; в таком случае суд вынесет решение в пользу того, что лучше для ваших детей.

По теме: Наилучшие интересы ребенка в Калифорнии

Мой муж обманут - каковы мои права на алименты?

В некоторых случаях развода один из супругов должен платить другому алименты (обычно называемые супружеской поддержкой).Деньги обычно предназначены для того, чтобы помочь супругу с более низким доходом встать на ноги. Хотя обман не повлияет на размер алиментов, которые вы получаете от вашего супруга, он может изменить размер вашей задолженности, если он имеет на это право. Это может произойти, если он живет со своим партнером по интрижке, который может помочь покрыть его расходы на жизнь.

Нужно ли вам поговорить с юристом о ваших правах после того, как ваш муж обманул?

Если ваш муж изменял, и вам нужно знать о своих правах, возможно, мы сможем вам помочь.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *